Ja jums ir tumši plankumi, jūs neesat viens. Tāpat kā nevēlams mājas viesis, šīs spītīgās hiperpigmentācijas vietas var parādīties bez brīdinājuma un ne vienmēr var izzust pašas no sevis. Bet tā vietā, lai ļautos neapmierinātības sajūtai pēc tam, kad neveiksmīgi pazuduši tumšie plankumi jau neskaitāmo reizi, kāpēc gan negriezties pēc palīdzības pie profesionāļiem?
Mēs pieskārāmies daudziem ādas kopšanas ekspertiem, lai iegūtu DL par visu, kas saistīts ar tumšajiem plankumiem. Izpētot visu, kas ir jāzina par ādas krāsas maiņu, mēs neatstājām neapgrieztas lietas, sākot no cēloņiem līdz ārstniecībai un beidzot ar profilaktiskām metodēm.
Turpiniet ritināt, lai skatītu mūsu pilnīgu rokasgrāmatu, kā atbrīvoties no tumšiem plankumiem, stat.
Kas ir tumši plankumi?
"Tumšie plankumi ir apgabali hiperpigmentācija ko izraisa pārmērīga melanīna ražošana ādā," saka Džeimijs DeRosa, medicīnas doktors, sertificēts plastikas un rekonstruktīvas ķirurgs un uzņēmuma dibinātājs. DeRosa centra plastiskā ķirurģija un Med Spa
. "To krāsa var būt no gaiši līdz tumši brūnai, un parasti tās atrodas vietās, kas ir pakļautas saulei (seja, krūtis, pleci un rokas)."Tumšo plankumu veidošanos var ietekmēt dažādi faktori, no kuriem dažus jūs varat kontrolēt, bet dažus – nē. "Galvenie tumšo plankumu cēloņi ir saules bojājumi, hormonālās izmaiņas (piemēram, grūtniecība vai kontracepcijas tabletes kas var izraisīt melasma), medikamentu (tostarp tetraciklīnu, antipsihotisko līdzekļu un NPL), iekaisuma, brūču dzīšanas, kairinātāju (piemēram, piemēram, no kosmētikas vai matu kopšanas līdzekļiem), un pat diabētu, kas var izraisīt ādas slimības, piemēram, acanthosis nigricans," stāsta Dr. DeRosa. mums.
Ir vērts atzīmēt jūsu tumšo plankumu cēloni, jo tas noteiks, cik ilgi tie saglabāsies un vai tie galu galā izzudīs paši. "Ja tumšs plankums ir radies iekaisuma procesa (piemēram, pūtītes vai griezuma) dēļ, krāsas maiņai vajadzētu izbalināt sešu līdz 12 mēnešu laikā," komentē Dr. DeRosa. "Ja tas ir saistīts ar ilgstošu saules bojājumu, plankumi var neizbalēt bez jebkādas iejaukšanās (vai tie būtu lāzeri, lokāli līdzekļi utt.)."
Pūtīšu radītās rētas un pārāk agresīva sejas skrubēšana var izraisīt pēciekaisuma hiperpigmentāciju vai tumšus plankumus uz pieres, deguna un zoda, piebilst Deivids E. Banka, M.D., Dermatoloģijas, kosmētikas un lāzerķirurģijas centra direktore Mount Kisco, NY. Kad jūs nobriest, "Nopietnāk fotobojājumi no gadiem ilgas saules iedarbības tagad sāk parādīties tumšu kopu veidā uz sejas, krūškurvja augšdaļas un rokām," saka Dr. Bank.
Kā novērst tumšos plankumus
Ja jūs vispirms vēlaties novērst tumšu plankumu veidošanos, jums ir paveicies. Ir daži pasākumi, ko varat veikt, lai samazinātu hiperpigmentācijas iespējamību. Saskaņā ar Dr DeRosa teikto: "Viens no labākajiem veidiem, kā novērst tumšus plankumus, ir izvairīties no UV gaismas un valkāt plaša spektra sauļošanās krēms SPF 30 vai vairāk katru dienu, lietū vai spīdot, 12 mēnešus gadā." Viņa iesaka pievienot fiziskus šķēršļus kā labi, tostarp cepure ar platām malām (trīs collas vai lielāka) un garām piedurknēm, lai palīdzētu aizsargāt pret saules stariem stariem. "Tie palīdzēs uzturēt melanocītus (ādas šūnas, kas ražo pigmentu) "klusus" un ne pārāk aktīvus."
Vēl viens veids, kā palīdzēt novērst tumšos plankumus? "Apstrādājiet likumpārkāpēju, lai palīdzētu samazināt tumšo plankumu veidošanās risku. Tas ietver pūtītes agrīnu ārstēšanu, lai mēģinātu samazināt pēciekaisuma hiperpigmentāciju," viņa piebilst.
Kā atbrīvoties no tumšiem plankumiem
Lai gan tie ir nekaitīgi, tumšos plankumus var izlabot ja tu tā izvēlies. Ārstēšanas veidi ir no mājas līdzekļiem līdz procedūrām birojā. Atkarībā no tumšo plankumu cēloņa un veida, ar kuriem saskaraties, varat izvēlēties vienu ārstēšanas metodi, nevis citu.
Uzklājiet vietas apstrādi.
"Pielietojot punktveida apstrādi ar salicilskābe divas reizes dienā pakāpeniski nolobīs lieko pigmentu ādā un samazinās pēdas,” saka Dr. Bank. Cane + Austin Acne Retexture Pad ir lieliska iespēja.
Izmantojiet balinošas sastāvdaļas.
Ja jūsu tumšie plankumi ir hormonālo izmaiņu rezultāts, tos var būt grūti ārstēt. "Plāksteri bieži parādās no jauna ar mazāko UV iedarbību," stāsta Ņujorkā bāzētā dermatologe Anne Chapas, M.D.. Viņas padoms? Meklējiet ārstēšanu ar rezorcīnu vai hidrohinons. Ja esat grūtniece, izvēlieties formulu ar dabīgu balinātāju, piemēram Eminence Organic Skin Care Bright Skin Lakrica saknes pastiprinošais serums.
"Ir dažas dabiskas sastāvdaļas, kas samazina pigmentāciju un tādējādi izgaismo tumšos plankumus. Tie ietver lakricas sakni, niacinamīds, sojas un zīdkoka," saka Dr DeRosa. Sojas kombinācijā ar C vitamīns palīdzēs arī izlīdzināt sejas krāsu un neitralizēt brīvo radikāļu radītos bojājumus. "Citas sastāvdaļas ir paredzētas, lai atvieglotu tumšos plankumus, piemēram, ābolu sidra etiķi, taču pētījumi ir nepārliecinoši," viņa piebilst.
Apsveriet medicīniskos produktus.
"Ir arī dažas patiešām labas medicīniskās kvalitātes ādas kopšanas iespējas, kas var palīdzēt samazināt tumšos plankumus mājās," atklāj Dr DeRosa. "Šajos produktos bieži ir sastāvdaļas, kuras var atrast ārpusbiržas opcijās, taču tām parasti ir augstāka aktīvo sastāvdaļu kvalitāte un koncentrācija." Viņas labākās izvēles? Alphascience Alpha Bright serumsun viņu Phytic [TC] serums.Abas ir lieliski piemērotas ādai ar noslieci uz pūtītēm, bet pēdējā arī palīdz samazināt smalkās krunciņas un grumbiņas, kā arī izgaismot blāvu ādu, tiem, kam interesē, viņa saka.
Izmēģiniet retinolu.
Dr Bank saka, ka estrogēna un progesterona līmeņa izmaiņas, kā arī dabiskais DNS sadalījums, kas notiek ar vecumu, bieži izraisa pigmentācijas izmaiņas. "Piemērojot a nakts krēms ar retinolu palīdz palielināt šūnu apriti, lai samazinātu krāsas maiņu, kā arī papildu priekšrocības, stimulējot kolagēna ražošanu, lai āda kļūtu tvirta," saka LA dermatologe Ava Shamban, M.D.
Dodieties uz ārstēšanu birojā.
Lai paātrinātu tumšo plankumu noņemšanu, Dr DeRosa saka, ka jūs varētu apsvērt iespēju apmeklēt speciālistu, lai veiktu procedūru birojā. "Dažas no šīm procedūrām ietver lāzerus, ķīmiskos pīlingus, mikroadatošana, krioterapija un recepšu vietējie krēmi."
Kad vērsties pie profesionāļa
Ja neesat pārliecināts, vai patstāvīgi ārstēt tumšos plankumus vai meklēt profesionālu palīdzību, Dr DeRosa piedāvā dažus padomus. "Ir divi galvenie iemesli, lai meklētu profesionāļus par tumšajiem plankumiem: ja neesat pārliecināts, vai tas ir tikai "tumšs plankums" vai kas draudīgāks, piemēram, melanoma. Atcerieties, ka melanomas kopīgās pazīmes seko ABCDE viktorīnai: asimetrija, apmale (neregulāra), krāsa (vairākas krāsas vai brūnas/melnas nokrāsas), Diametrs ir lielāks par zīmuļa dzēšgumiju un Attīstās (mainās).
Otrais iemesls? "Dažreiz mājas aizsardzības līdzekļi vienkārši nav pietiekami spēcīgi, lai cīnītos ar smagām hiperpigmentācijas problēmām, īpaši melasmu. Jūs varat arī pieķerties un meklēt profesionālu palīdzību, lai novērstu tumšos plankumus, lai ātrāk atbrīvotos no tumšajiem plankumiem," saka Dr. DeRosa. "Jebkurā gadījumā jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt dažādas ārstēšanas metodes, pamatojoties uz precīzu jūsu tumšo plankumu raksturu un apjomu."
