Tas nav jūsu iztēles auglis: jums patiešām ir vairāk dienu, kad mati ir bojāti ziema. Aukstā laikā un sausā iekštelpu apsildē šajā gadalaikā ir pārāk izplatīti statiski un dehidrēti pavedieni, no kuriem pēdējais var izraisīt lūzumu.
Sudraba oderējums ir tāds, ka, veicot dažus pielāgojumus matu kopšanas rutīnā, var novērst šīs ziemas blakusparādības, kā arī izārstēt visus esošos bojājumus.
"Ziemas laiks nozīmē sausāku (mazāk mitru) gaisu un vēsāku temperatūru, un abi ietekmē ādu un galvas ādu," saka. Daktere Irisa Rubina, Vašingtonā bāzēts dermatologs un dibinātājs Redzēts matu kopšana. “Galvenās ziemas ādas un galvas ādas sūdzības ir sausums un lobīšanās. Dažiem var rasties “ziemas nieze” no sausas ādas. Ekzēma var uzliesmot arī ziemā sausuma dēļ."
Turpinājumā labākie dermatologi dalās ar ekspertu padomiem par to, kā padarīt matu kopšanas kārtību ziemai, lai novērstu izžuvušu šķipsnu veidošanos.
1. Neignorējiet pārslas
Tā kā vēsāka temperatūra izraisa sausumu, jums var rasties pārslas, pat ja pārējā gada laikā jums nav blaugznu. Par laimi, pāreja uz galvas ādu līdzsvarojošu šampūnu var palīdzēt samazināt pārslu veidošanos.
"Ja sākat redzēt vieglas pārslas vai niezi, to var izraisīt vides sausums vai seborejas dermatīts. Pēdējais ir iekaisuma stāvoklis, ko izraisa paaugstināta jutība pret Malassezia furor (raugs), Dr Davals G. Bhanusali, Manhetenā bāzēta padomes sertificēts dermatologs un dibinātājs Ādas zāles, skaidro. "Man parasti pacienti sāk ar pretrauga ārstēšanu, piemēram Galva pleci vai Selsun Blue — ja bažas rada seborejas dermatīts."
Ja tas ir vides sausums, Dr Bhanusali iesaka lietot barojošu matu maska vai eļļa (piemēram Argans) reizi nedēļā.
2. Pārejiet uz mitrinošu šampūnu un kondicionieri
Tā ir taisnība: jūsu šampūns var būt arī labi tīra matus. Lai gan skarbi tīrīšanas līdzekļi, piemēram, virsmaktīvās vielas šampūnos, padara matus tīrus, tie arī izraisa papildu sausumu.
"Tie, kuriem ir sausa āda vai sausa, pārslaina galvas āda, iespējams, vēlēsies izvairīties no šampūniem un tīrīšanas līdzekļiem, kas satur sulfātus, jo tie var izžūt galvas ādu un ādu," saka Dr Rubins. "Vislabāk ir arī izvairīties no ilgstošas, karstas dušas, lai sasildītos, jo karsts ūdens var attīrīt ādu no dabīgajām eļļām."
Dr Rubin iesaka pāriet uz maigu, mitrinošu šampūnu, piemēram, no REDZĒTS. "Tas ir gan maigs, gan efektīvs, tajā nav sulfātu, un tas ir arī veidots ar bisabololu, dabisku ādas nomierinošu līdzekli," viņa saka.
Tas pats attiecas uz jūsu kondicionieri. "Ja konstatējat, ka jūsu mati ir sausi, varat pāriet uz mitrinošāku kondicionieri," saka Dr Rubins. "Ja jums ir sausāki mati, kondicioniera atstāšana dažas minūtes pirms izskalošanas var palīdzēt maksimāli palielināt mitrumu. Tāpat pirms kondicioniera uzklāšanas izspiediet ūdeni."
3. Mazgāt šampūnu retāk
Līdztekus mitrinoša šampūna un kondicioniera lietošanai, matu mazgāšanas biežuma samazināšana var palīdzēt jūsu šķipsnām saglabāt mitrumu un ēteriskās dabiskās eļļas.
"Tiem, kam ir sausa galvas āda, retāka matu mazgāšana var būt noderīga, lai saglabātu galvas ādas dabiskās eļļas (un to mitrināšanas priekšrocības)," saka Dr. Rubins. "Tomēr patiesībā retāk mazgāt ne vienmēr ir iespēja, īpaši tiem, kam ir taukaina galvas āda." Šeit parādās barojošie produkti.
Turklāt Dr. Bhanusali saka, ka var palīdzēt pazemināt dušas temperatūru. "Esiet uzmanīgs ar dušas temperatūru," viņš dalās. "Pārāk ilga duša var padarīt jūsu galvas ādu sausāku, noņemot no ādas "labās" eļļas. Mērenība ir galvenais, kad runa ir par karstām dušām."
4. Izvairieties no matu kopšanas līdzekļiem ar smaržu
Kairinājums, ko izraisa sintētiskās smaržvielas skaistumkopšanas produktos, ir tik izplatīts, a pētījums atklāja, ka tas var izraisīt reakciju 20% Amerikas iedzīvotāju. Ja āda jau ir sausa no apkārtējās vides vai jums ir iekaisuma stāvoklis, piemēram, ekzēma, izvairieties no iespējamiem kairinātājiem savos matu kopšanas līdzekļos, izvēloties formulas, kas nesatur smaržvielas.
"Ja ziemas laikapstākļi izraisa ekzēmas uzliesmojumu, meklējiet nekairinošus matu kopšanas līdzekļus papildus ādas kopšanas līdzekļiem," saka Dr Rubins. Viņa iesaka meklēt produktus ar Nacionālās ekzēmas asociācijas apstiprinājuma zīmogs. "Visi SEEN matu kopšanas produkti bez smaržas ir saņēmuši [to], kas nozīmē, ka tie ir droši jutīgai un ar ekzēmu pakļautai ādai."
5. Izmantojiet sauso šampūnu mērenībā
Jūsu veidošanas līdzekļi var arī padarīt matus sausākus. No visiem jūsu ikdienas soļiem Dr. Bhanusali iesaka atvieglot sausā šampūna lietošanu.
"Esiet uzmanīgs ar sausajiem šampūniem. Tie var vēl vairāk izžūt un kairināt jūsu matus un pat izraisīt lūšanu, ja tie tiek pārspīlēti. Es ieteiktu ne vairāk kā vienu līdz divas reizes nedēļā max; īpaši ziemas mēnešos," saka dermatologs.
