Pīlings var būt atbilde uz skaidrāku ādu, gludu tekstūru, gaišāku sejas krāsu un var palīdzēt radīt kolagēnu. sintēzi, taču nekļūdieties: nepareiza pīlinga lietošana var izraisīt arī kairinājumu, smeldzību un barjeras apdraudējumu. āda.
Jūs varat domāt par pīlinga līdzekli kā par apaviem — tas nekad nav piemērots visiem, un ikvienam ir dažādas vajadzības, kas jāpielāgo. Tas, kas der jūsu draugam ar taukainu ādu, var nederēt jūsu izkaltušajai un jutīgajai sejai.
Iepriekš mēs runājām ar dažiem ekspertiem par to, kā tieši jums vajadzētu veikt pīlingu, kā izvēlēties savam ādas tipam labāko pīlingu un kā droši veikt pīlingu mājās.
Kas ir pīlings?
"Pīlings ir atmirušo ādas šūnu noņemšanas process no ādas virsmas," saka Šerīna Idrisa, MD, padomes sertificēts dermatologs un Idriss Dermatology dibinātājs. "Tas var būt ar fizisku pīlingu, izmantojot abrazīvu vielu vai instrumentu, vai ķīmisku pīlingu, kas ir pīlinga skābes."
Ķīmiskie eksfolianti (domājiet par pienskābi, mandeļskābi un glikolskābi) darbojas, izšķīdinot saites starp ādas šūnām un atslābinot virsmas šūnas. No otras puses, fiziskā pīlings (piemēram, mikrodermabrāzija) darbojas, izmantojot cietas vielas, lai fiziski notīrītu atmirušās ādas šūnas.
Kādas ir pīlinga priekšrocības?
Atbilstoši pīlingam ir vairākas priekšrocības Reičela Vestbeja, MD, Marmur Medical padomes sertificēts dermatologs. "Tas samazina hiperpigmentācijas parādīšanos," viņa saka. "Pigmentu, kas atrodas virspusēji ādā (piemēram, saules plankumi, pēciekaisuma hiperpigmentācija un dažas melasmas formas), var uzlabot, nolobējot ādas augšējos slāņus. āda, kas satur pigmentu, kas ir krāsas maiņas avots. Ādas šūnu saišu atdalīšanas priekšrocība ir arī poru aizsērēšana, kas samazina pūtītes, ko izraisa sastrēgumi.
Viena no dramatiskākām ilgtermiņa sekām ir smalko grumbiņu samazināšanās. Pastāvīga pīlings laika gaitā var padarīt smalkās līnijas un grumbiņas mazāk pamanāmas, kā parasti pīlings stimulē kolagēna sintēzi, kas ir olbaltumviela jūsu ādā, kas uztur jūsu ādu gludu un lecīgs. Uzlabotā kolagēna sintēze arī uzlabo ādas tekstūru, tonusu un integritāti, un tā vietā, lai to piesūcinātu mirušie. un bojātas ādas šūnas, kas ir gatavas izdalīties jebkurā brīdī, jūsu ādas kopšanas produkti iegūs svaigāku, jaunāku ādu. šūnas. Tas nozīmē, ka jūsu produkti būs vēl iedarbīgāki.
Kāda ir atšķirība starp fizisko un ķīmisko pīlingu?
Viens no svarīgākajiem soļiem, lai atrastu sev piemērotāko pīlinga metodi, ir ķīmiskā vai fiziskā pīlinga izvēle. Abi mūsu eksperti ļoti atbalsta ķīmisko pīlingu, jo tā ir daudz mazāk abrazīva, vieglāk pielāgojama atbilstoši ādas tipam un var iekļūt daudz dziļāk nekā fiziska pīlings. "Manuprāt, ķīmiskā pīlings ir pareizais veids," saka Dr. Idriss. "Tomēr skābes panākumu atslēga ir iekļaut tos savās ikdienas gaitās katru nedēļu, nevis katru dienu, jo pārmērīga pīlinga rezultātā tiek sabojāta un iekaisusi ādas barjera."
Dr. Vestbejs atzīmē, ka, veicot pārāk agresīvu fizisko pīlingu, ādā var rasties mikroplīsumi (kas padara jūs jutīgāku kairinājumam, ekzēmai un infekcijām), un tam ir jāpievērš liela uzmanība, lai jūsu izvēlētie pīlinga rīki būtu ļoti tīri un dezinficēts. Tomēr fiziskā pīlinga var aptvert lielu daļu zemes un vislabāk darboties vietās ar daudz spītīgu, sabiezinātu ķermeņa ādu (piemēram, elkoņiem un ceļgaliem).
"Neatkarīgi no tā, ir svarīgi izvēlēties pīlinga daļiņu, kas ir gluda un vienāda izmēra (t.i., jojobas sēklas)," norāda Dr. Vestbejs. “Pīlingi, kuriem ir asas malas, ir abrazīvi un var sabojāt ādas barjeru tādā mērā, ka āda var tikt traumēta. Tas var izraisīt daudzas problēmas, sākot no pūtītēm līdz infekcijai.
Kā veikt pīlingu atkarībā no jūsu ādas tipa:
Dažādiem ādas tipiem pīlings būs jāveic atšķirīgi. Dr. Vestbejs norāda, ka cilvēki ar sausu ādu mēdz būt arī nedaudz jutīgi tauku dziedzera izmēra dēļ ir mazāks, kas nozīmē, ka āda, iespējams, ir plānāka un vairāk pakļauta fiziskas pīlinga kairinājumam. Tātad, ja jums ir sausa āda, ķīmiskā pīlings, iespējams, ir pareizais veids. Noteikti sāciet maigi: Dr. Vestbejs iesaka ierobežot lietošanu līdz vienai līdz divām reizēm nedēļā un meklēt produktus ar mitrinošām sastāvdaļām, piemēram, kokosriekstu eļļu, šī sviestu vai keramīdiem.
Kombinētai ādai ir tendence vislabāk darboties ar salicilskābi. "Salicilskābe palīdz ādai atbrīvoties no atmirušās ādas bez nobrāzuma, attīra poras, mazina taukainu ādu un tajā pašā laikā spēj maigi izlīdzināt raupju, sausu, zvīņojošu ādu,” saka Dr. Vestbejs, padarot to piemērotu taukainas T zonas un izkaltis vaigs. Tāpat kā cilvēkiem ar sausu ādu, jums vajadzētu sākt vienu vai divas reizes nedēļā un redzēt, kā jūsu āda reaģē.
Visbeidzot, draugiem ar taukainu ādu pīlinga pasaule patiesībā ir jūsu austere: Dr. Vestbejs saka, ka taukainai sejas ādai parasti ir biezāka, izturīgāka āda, un tā var darboties gan ar fizisku, gan ķīmisku pīlings. Tāpēc neatkarīgi no izvēlētā veida noteikti sāciet lēnām, lai nekairinātu ādu: varat sākt vienu vai divas reizes nedēļā un lēnām virzīties uz augšu. Viņa iesaka izmantot MMSkincare AHA/BHA attīrošais tīrīšanas līdzeklis, jo tajā ir gan ķīmiskie, gan fizikālie pīlingi. "Izklausās, ka tas būtu daudz pīlinga, bet tas ir diezgan maigs, daļēji tāpēc, ka tas ir tīrīšanas līdzeklis, kas tiek noskalots (nevis paliek uz produkta)," viņa slavē. "Un tāpēc, ka bioloģiski draudzīgajām pīlinga pērlītēm ir mazs daļiņu izmērs."
