Skaistumkopšanas rituāli ir zināmā mērā smieklīgi. Gandrīz no nekurienes sena tehnika vai prakse pēkšņi kļūst par galveno, un nākamais, ko jūs zināt, visi to dara. It kā viss vecais mūsdienu skaistumā atkal ir jauns. Un tā gua sha — sens senais ķīniešu līdzeklis ādas masēšanai, izmantojot unikālu rokas instrumentu — kļuva par vīrusu skaistuma sajūtu. Gua sha ir ieguvusi tik lielu popularitāti un ir tik iemīļota, ka daži piekritēji zvēr Botox par labu sejas masāžas tehnikai, apgalvojot, ka tā sniedz līdzīgas priekšrocības.
"Gua sha ir bijusi daļa no tradicionālās ķīniešu medicīnas tūkstošiem gadu, un tajā ir iekļauti tādi instrumenti kā rags, akmens un nefrīts, lai nokasītu ādu," saka. Dr Elizabete Tratnere, A.P., DOM, integratīvā un ķīniešu medicīna. "Gua sha ir arī pārliecinoši klīniski zinātniski pierādījumi, ka citi populāri instrumenti, piemēram, sejas veltņi, nevar pieskarties."
Viens no iemesliem, kāpēc gua sha cienītājiem tik ļoti patīk šī prakse, ir tas, ka regulāra ādas skrāpēšana uzlabo stagnējošu asins plūsmu un var palielināt virsmu. mikrocirkulācija par 400%, saskaņā ar Dr. Trattner teikto, kas savukārt padara ādu skaidrāku, nosaka un veido žokļa līniju, kā arī uzlabo sejas simetrija.
Dramatiskais pirms un pēc attēli Instagram un TikTok ir arī diezgan iespaidīgi. Daži sauc par gua sha dabas Botox, pamatojoties uz tā spēju samazināt līniju un grumbu izskatu bez adatām vai injekcijām.
Bet vai akmens gabala nosmeļošana pāri ādai var veikt tādu pašu darbu kā injekcijas un pildvielas? Ieinteresēti un ieinteresēti uzzināt, mēs piesaistījām trīs ekspertu palīdzību. Šeit ir viss, kas jums jāzina par iespējamo tirdzniecību ar saviem mīļajiem skaistumkopšanas injicējamiem gua sha instrumentiem un kad vislabāk to savienot ar procedūrām birojā.
Kā darbojas Gua Sha
Gua sha sejas masāža ir ātrs un vienkāršs solis, ko iekļaut jebkurā ādas kopšanas rutīnā, kas ietver ādas "nokasīšanu" ar plaukstas lieluma instrumentu. Viegli nokasot ādu ar stingriem, augšupvērstiem virzieniem, tiek pamodināta limfātiskā sistēma (tā iet cauri organismā) un palielina asinsriti, lai izvadītu toksīnus un lieko šķidrumu, kas samazina pietūkums. Dr Eunice Park, sertificēts sejas plastikas ķirurgs, skaidro, ka manuālais spiediens, ko izmanto ar gua sha rīku arī atbrīvo pamata muskuļu sasprindzinājumu, līdzīgi kā atvieglojums, ko mēs piedzīvojam no kakla vai pleca masāža. "Tas var būt īpaši noderīgi cilvēkiem, kuri cieš no TMJ un žokļa līnijas saspiešanas vai sasprindzinājuma."
Sertificēts kosmētikas dermatologs un Mosa ķirurgs Dr Dendijs Engelmans saka, ka gua sha ir "jauka iespēja pārbaudīt sevi un veltīt brīdi pašaprūpei no rīta vai vakarā." Tas piedāvā arī dažas brīnišķīgas skaistuma un pretnovecošanās priekšrocības. "Gua sha tagad ir populāra, jo tā dramatiski ietekmē sejas pacelšanu un veidošanu uzlabojot asinsriti, mazinot iekaisumu, pietūkumu un smalkās krunciņas, un radot a veselīgs mirdzums. Esmu licis pacientiem pārveidot savas sejas ar gua sha,” stāsta Dr. Tratners. Laika gaitā un konsekventi lietojot, tas var arī palīdzēt samazināt smalko līniju un grumbu parādīšanos.
Tomēr, neskatoties uz gua sha pieaugošo impulsu, ir ļoti svarīgi to pareizi izpildīt, vienlaikus saglabājot harmoniju ar ādu. Dr Tratner piekrīt, ka gua sha ir ievērojami mainījies. "Es redzu, ka tik daudzas sievietes šo mediālo metodi dara nepareizi, jo viņas noskatījās ietekmētāju vai video un nav pareizi to iemācījušies no ārsta. Tradicionālā ķīniešu medicīna." Ir ļoti svarīgi vienmēr lietot gua sha ar serumu, eļļu vai krēmu, kas ļauj instrumentam bez piepūles slīdēt pāri āda. Visbeidzot, viņa neiesaka izmantot salauztu vai šķeldotu gua sha, kas var sagriezt ādu.
Vai gua sha ir tikpat efektīvs kā Botox?
Fotoattēls pirms un pēc var būt tūkstoš vārdu vērts. Tomēr neatkarīgi no tā, ko attēls parāda par gua sha, tas un Botox darbojas atšķirīgi. Lai gan gua sha un Botox var uzlabot līniju, grumbu un novecojošas sejas izskatu, Dr Park saka, ka gua sha un Botox nekad nevajadzētu saukt par vienu un to pašu. "Viņiem ir unikāli darbības mehānismi. Piemēram, gua sha var stimulēt asinsriti ādā un palīdzēt samazināt pietūkumu un tūsku, taču tas maģiski nedarbosies. dzēst grumbas un mīmikas līnijas." Gua sha atdzīvina stagnējošos audus bez adatām, injekcijām vai ķīmiskām vielām atbildi.
Tā kā gua sha paļaujas uz spiedienu, masāžu un pretiekaisuma skrāpēšanu, lai strādātu muskuļi un audi un atkal pieplūstu stagnējošas asinis atdzīvina ādu, Botox (un tamlīdzīgi) izmanto neirotoksīnus, kas pēc injekcijas bloķē signālus no nerva uz muskuļiem, kas nepieciešami, lai līgums. Šo kontrakciju un sejas izteiksmju samazināšana vai likvidēšana mīkstina līnijas un grumbas, kas iesakņojas ādā.
Vēl viens atšķirības faktors starp abiem ir to darbības sākums: neiromodulatori iedarbojas pēc dažām dienām līdz vienai nedēļai; gua sha uzlabo ādas izskatu ilgtermiņā. Tomēr, iespējams, jums būs pastāvīgi jālieto gua sha vairākus mēnešus, pirms pamanīsit atšķirību, jo ir nepieciešams laiks, lai atbloķētu stagnējošu asins un limfas plūsmu. "Limfsistēmas un asinsrites iekustināšana palīdz radīt veselīgāku un jaunāku izskatu ādai, un, regulāri lietojot, tas var palīdzēt samazināt grumbu un smalko grumbiņu parādīšanos," Dr. Engelmans saka.
Vai gua sha var aizstāt parastās injekcijas?
Lai gan var būt daži gadījumi, kad gua sha var būt dabiskāka alternatīva Botox injekcijām un pildvielām, rezultāti nekad nebūs identiski tam, ko var sasniegt ar injicējamo līdzekli. "Es domāju, ka gua sha ir relaksējoša ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļa, bet es nedomāju, ka to vajadzētu uzskatīt par tiešu Botox un pildvielu aizstājēju," saka Dr Park. Tā vietā viņa dod priekšroku klīniski efektīvām procedūrām, piemēram, ķīmiskajam pīlingam, lāzera sejas kopšanai un mikroadatu procedūrām tiem, kuri vēl nav gatavi injekcijām vai vēlas no tām izvairīties.
"Mēs zinām, ka pastāvīga un ilgstoša sejas muskuļu kontrakcija starp mūsu uzacīm un uz pieres var izraisīt grumbu veidošanos. Gua sha var palīdzēt īslaicīgi atslābināt šīs muskuļu kontrakcijas un var palīdzēt novērst dziļāku ādas kroku veidošanos laika gaitā," saka Dr. Parks. "Bet gua sha nevarēs efektīvi izlīdzināt redzamas grumbas vai saglabāt izlīdzinošu efektu trīs mēnešus."
Pat ja jūs ievērosiet nelokāmu gua sha rutīnu, tas neizdzēsīs smalkās līnijas un grumbiņas ar tādu pašu efektivitāti kā Botox un citi injicējamie līdzekļi. "Ir klīniski pierādīts, ka neirotoksīni, piemēram, Botox, atslābina pamatā esošos sejas muskuļus, kas izraisa dinamiskas grumbas un ilgst apmēram trīs mēnešus," stāsta Dr. Parks. "Botox ir viens no visvairāk pētītajiem estētiskajiem produktiem ar datiem, kas apstiprina tā efektivitāti."
Pastāvīga gua sha lietošana var radīt ilgtermiņa ieguvumus, taču, pēc Dr. Parka teiktā, šo ietekmi ir grūti noteikt. "Gua sha vienmēr dos daudz maigāku rezultātu," piebilst Dr. Engelmans. Bet, ja jums tas ir labi, gua sha var būt pareizā izvēle.
Vairākas sejas zonas ir galvenais gua sha nekustamais īpašums. Dr Park saka, ka asinsrites un limfodrenāžas uzlabošana, kas ir viens no nozīmīgākajiem ieguvumiem, palīdz novērst pietūkumu zem acīm. Gua sha pozitīvo ietekmi var redzēt arī starp uzacīm. "Šīs grumbas rodas ilgstošas un pastāvīgas muskuļu kontrakcijas rezultātā. Daži cilvēki šos muskuļus iesaista vairāk nekā citi, tāpēc var būt dažādas sejas animācijas un izteiksmes pakāpes," atzīmē Dr. Parks. "Gua sha var būt loma šo muskuļu atslābināšanā, izmantojot masāžu un spiedienu. Tomēr kā atsevišķs ārstēšanas līdzeklis Botox ir klīniski efektīvs, un gua sha papildu ieguvums rezultātu uzlabošanā joprojām ir apstrīdams," viņa piebilst. Vēl viena joma, kur parastais gua sha ir ļoti izdevīgs, ir žokļa līnija. "Izmantojot gua sha uz žokļa līnijas un kostējošajiem muskuļiem, var samazināties muskuļu sasprindzinājums," saka Dr. Parks.
Kad Botox un gua sha sajaucas — un kad tie nesajaucas
Tāpat kā daudzas citas estētiskās un skaistumkopšanas procedūras, ir laiks un vieta, kur apvienot injekcijas ar gua sha, un laiks izvēlēties vienu vai otru.
Lietojot gua sha (vai jebkuru citu sejas līdzekli vai masāžas ierīci) pārāk drīz pēc tam injekcijas, īpaši Botox un neiromodulatori, potenciāli var kavēt rezultātus un saīsināt tos ilgums. Dr. Engelmans skaidro, ka gua sha var izraisīt neiromodulatora pārvietošanos zem ādas, mainot tā atrašanās vietu un tādējādi ietekmējot rezultātu izskatu. "Jūs varat beigties ar asimetriju sejā un nevēlamu pietūkumu vai muskuļu atslābumu (nokarāšanos), kas prasa laiku, lai izbalinātu. Dažos gadījumos neiromodulatoru var pārvietot uz nedrošu vietu, piemēram, plakstiņu vai acu zonu, kas var izraisīt nopietnākas komplikācijas, kuru dziedināšana prasa nedēļas vai mēnešus vai nepieciešama ārstēšana," viņa akcijas.
Spiediens uz sejas gua sha masāžas laikā ir vēl viens iemesls, kā izvairīties no tā pēc injekcijām. Dr. Tratners iesaka vienmēr izmantot maigu spiedienu, īpaši uz kakla, jo pārmērīgs spēks var izkustināt trombu. It kā ar to nepietiek, ir normāli, ja injekcijas vieta ir jutīga uz tausti, ir sasitusi un pat pietūkusi, un sejas masāža var radīt diskomfortu šajā vietā. Dr. Engelmans uzskata, ka gua sha (un citu mājās lietojamu rīku) nepareiza vai pārāk bieža lietošana var kaitēt ādai. "Izmantojot pārāk lielu spēku vai rupji pievelkot vai raujot ādu, var kairināt ādu un izraisīt zilumu veidošanos un asinsvadu lūzumus."
Regulāras gua sha rutīnas turpināšana pirms grafika var arī saīsināt Botox grumbu mazināšanas efektu, jo palielinās asins plūsma. Jūs arī vēlaties būt tikpat piesardzīgi pēc pildījuma, jo gua sha var to pārvietot no vietas.
Dažiem injicējamiem līdzekļiem, piemēram, Sculptura, ir vēl specifiskāki gua sha brīdinājumi. "Es saku, ka nogaidiet labu mēnesi vai divus, lai produkts varētu ražot vairāk kolagēna," dalās Dr Tratner. Tas pats attiecas uz pildvielu, kas injicēta gar sejas sāniem un žokļa līnijā, kam ir tendence izjust nelielu pietūkumu. Lai arī cik vilinoši būtu gua sha šīs vietas, lai atbrīvotos no nevēlama pietūkuma, nedariet to. "Tā vietā var palīdzēt gua sha uz kakla un dekoltē, lai atvieglotu limfodrenāžu un atvērtu un pārvietotu kakla un sejas meridiānus," iesaka Dr. Tratners. "Tas palīdzēs sejai dabiski iztukšot un paātrināt dzīšanu."
Kybella ir viens injicējams līdzeklis, kurā gua sha var būtiski mainīt pēc ārstēšanas. "Tas var būt izdevīgi vairākas nedēļas pēc Kybella injekciju saņemšanas, jo gua sha darbība palīdz fascijai atkal pārvietoties kopā un atvieglo kakla un apakšžokļa aizplūšanu. Tomēr tas noteikti ir jādara tikai kosmētikas akupunktūras speciālistam. Pretējā gadījumā jūs varat pasliktināt situāciju," skaidro Dr. Tratners. "Esmu redzējis ievērojami uzlabotu dziedināšanu pēc Kybella, bet neiesaku lietot gua sha mājās šim nolūkam."
Tātad, cik ilgi jāgaida pēc ceļojuma pie dermatologa, pirms atsākt ierasto gua sha rutīnu? Tas ir atkarīgs no tā, ko jūs bijāt izdarījis, kur un cik daudz produkta tika injicēts. Dr Engelman iesaka nogaidīt apmēram vienu nedēļu pirms gua sha lietošanas, nodrošinot, ka pietūkums vai zilumi ir mazinājušies. "Līdz šim brīdim neiromodulatoram ir bijis pietiekami daudz laika, lai nokārtotos un stātos spēkā," viņa piebilst. Ja vēlaties izmantot piesardzīgāku pieeju, varat pagaidīt vēl vienu nedēļu — pildvielām ir ieteicamas divas nedēļas — vai līdz vienam mēnesim. Vienmēr ievērojiet piesardzību jutīgās vietās, piemēram, zem acīm, lūpām un degunā, lai izvairītos no pildvielas izspiešanas. "Konsultējieties ar savu inžektoru par labāko praksi tūlīt pēc pildvielas ievietošanas, jo pildvielas iesmidzināšana ir īpaši pielāgota konkrētai personai," saka Dr. Parks.
Ja jūs "sabojājat" savas injekcijas, kas jums jādara? Ja runa ir par traucētu Botox, jums tas jāgaida. Kad pildviela migrē vai kļūst vienreizēja, jūsu dermatologs var novērst šīs sekas, izmantojot dažus hialuronidāzes, enzīma, kas sadala hialuronskābes želeju, injekcijas.
Bottom Line
Joprojām nekas nelīdzinās OG grumbu samazināšanas līdzeklim Botox, taču stingra un konsekventa gua sha rutīna var nākt kā otrā. Lai gan gua sha rezultāti nebūs identiski Botox un citu neiromodulatoru rezultātiem, to lietošana noteikti nekaitēs, un tā pat var uzlabot ādas un sejas kontūras. Vienkārši ziniet, ko katrs spēj darīt un ko nedarīt, neatkarīgi no tā, vai izvēlaties iet adatas vai skrāpēšanas instrumenta maršrutu.
