Ir dažas lietas, kas sniedz mums tik daudz miera kā nagu kopšana. Mums nav nepieciešama mežonīga nagu māksla vai ideāla mandeļu forma, taču pulēti nagi liek mums justies saliedētākiem nekā tad, kad tie ir saplaisājuši, nolobījušies un sausi.
Tāpēc mēs pavadām daudz laika, lai pārliecinātos, ka mūsu nagi paliek pēc iespējas veselīgāki. Tur ir nagu stiprinošas lakas tirgū, kas dara brīnumus, mēs zinām, ka veselīga uztura ievērošana var izraisīt to strauju augšanu, un mūsu ausis kļūst klusākas, kad dzirdam par tādām tendencēm kā "nagu slinkošana" dodieties pa TikTok. Mēs koncentrējamies uz spēku un garumu, bet kaut kas, kas dažreiz mums nepaslīd prātā, ir izciļņi.
Izciļņi uz nagiem nav pasaules gals, taču tie var būt kaitinoši cilvēkiem, kuri dod priekšroku, lai nagiem būtu vienmērīga, gluda virsma.
Tāpēc, lai labāk izprastu, kas tie ir, kas tos izraisa un kā tos ārstēt un maskēt, mēs izmantojām trīs ekspertus, lai uzzinātu vairāk.
Kas ir nagu izciļņi?
Nagu virsmas parasti ir gludas, bet slavenību nagu mākslinieks Sonja Belakhlef paskaidro, ka dažkārt tiem var būt izciļņi, kas izskatās kā mazi kanjoni, kas iegrimst, lai piešķirtu nagam nevienmērīgu, raupju tekstūru. "Tie var parādīties vertikāli uz augšu un uz leju gar nagu gultni vai horizontāli - no vienas puses uz otru," viņi skaidro.
Kas izraisa nagu izciļņus?
Ir vairāki iemesli, kāpēc nagos var redzēt izciļņus, daži ir nopietnāki par citiem. Vispirms noskaidrojiet, vai jums ir vertikālas vai horizontālas izciļņas.
Vertikālās grēdas ir visizplatītākās, un parasti par tām nav jāuztraucas. Doktors Kims Nikolss, padomes sertificēts dermatologs un NicholsMD no Griničas dibinātājs, saka, ka novecošana ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēki saskaras ar šāda veida izciļņiem. Vēl viens populārs cēlonis ir dehidratācija, gan iekšēja (nepietiekama ūdens dzeršana), gan ārēja (piemēram, pārmērīga roku mazgāšana), norāda licencēta nagu māksliniece. Hanna Lī. Tomēr dažos gadījumos tas var arī liecināt par veselības stāvokli, piemēram, vitamīnu deficītu vai reimatoīdais artrīts, tāpēc rīkojieties droši un apmeklējiet savu ārstu, ja pamanāt, ka uz jūsu nagus.
Tomēr horizontālās grēdas ir cits stāsts. "Tās bieži vien ir signāls par nopietnākām veselības problēmām, jo tas parāda, ka kāda veida pamatcēlonis ir īslaicīgi apturējis nagu augšanu," saka Dr Nichols. "Visbiežāk diabēts, vairogdziedzera slimības un Reino sindroms ir konstatēti horizontālo nagu izciļņu vaininieki."
Kā ārstēt nagu izciļņus
Kad esat konsultējies ar savu primārās aprūpes ārstu, lai izslēgtu nopietnāku diagnozi, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai stiprinātu nagus un izlīdzinātu izciļņus.
- Saglabājiet veselīgu uzturu. Dr Nichols iesaka diētu, kas ir pilna ar piena produktiem, biotīnu un cinku. "Ja kāda iemesla dēļ jums ir uztura ierobežojumi, es iesaku lietot uztura bagātinātājus, lai nodrošinātu, ka jūsu nagi paliek veseli un spēcīgi," viņa piebilst.
- Uzklājiet nagu stiprinātājus. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūs arī saskaraties ar lūzumiem un trauslumu. Dr Nichols iesaka ISDIN SI-Nails serums kā "tas ir izveidots ar hialuronskābi hidratācijai, pistācijas lentiscus sveķiem, lai veicinātu keratīnu, un silāndial salicilātu, lai veicinātu silīcija ražošanu."
- Izvairieties no skarba manikīra. Vai vismaz paņemiet pārtraukumus. Lī saka, ka jābūt īpaši piesardzīgam, veicot manikīru, kur naga pamatnē ir pārmērīga vīlēšana vai slīpēšana. Tikpat svarīgi ir noņemt šāda veida manis, jo tas var radīt daudz nopietnākus bojājumus. Bet nebaidieties, Lī saka, ka apmācītam nagu tehniķim vienmēr jāspēj noņemt akrilu vai želeju bez bojājumiem.
Kā maskēt nagu izciļņus
Ja jums trūkst laika un vēlaties gludus nagus, varat to viltot, līdz tas izdosies. Belakhlefs saka, ka katras mazās spraugas aizpildīšanai jāizmanto izciļņu aizpildīšanas pulēšana. Mēs mīlam Olive & June's Ridge Filler, ORLY nagu bruņas, un Sallijas Hansenas remonts + glābšanas grēdas pildviela — izmantojiet tos atsevišķi vai kā nagu lakas bāzi.
