Kad mēs domājam par ādas kopšanu, mēs parasti domājam tikai par produktiem: serumiem, mitrinātājiem, tīrīšanas līdzekļiem — daudz. Tomēr mūsu ādas kopšanai ir nepieciešams daudz vairāk nekā produktu lietošana. Nemaz nerunājot par to, ka ādas kopšana neapstājas pie mūsu kakla vai dekoltē zonas — arī pārējam mūsu ķermenim ir nepieciešama TLC.
Šeit tiek izmantota holistiskāka prakse; sausā suku būdams viens no tiem.
Jūs, iespējams, dažas reizes savā dzīvē esat redzējis sausu otu vai lasījis tādas slavenības kā Sindija Kroforda lielīties ar viņiem. Tās ir korpusa sukas, kurām parasti ir koka rokturis un cieši saspiesti, īsi, rupji sari, un to izmantošana sniedz dažas priekšrocības.
Lai labāk saprastu, kādas ir sausās suku priekšrocības un kā to pareizi veikt, pieskārāmies diviem ekspertiem. Viņu ieskati, zemāk.
Kas ir sausā suku tīrīšana?
"Sausā tīrīšana ir tieši tā, kā izklausās – sausas ādas tīrīšana bez jebkāda produkta," skaidro Keita Makleoda, sava tāda paša nosaukuma ādas kopšanas zīmola dibinātāja.
Turklāt Dr Barbara Šturma, estētikas ārste un sava tāda paša nosaukuma ādas kopšanas uzņēmuma dibinātāja, skaidro, ka tā ir pretiekaisuma ādas ārstēšana, kas ietver ādas tīrīšanu uz augšu un pulksteņrādītāja kustības virzienā. "[Tas] palīdz atsērēt poras, mehāniski stimulē sausas ādas noņemšanu, uzlabo asinsriti, palielina limfas plūsmu un izvada toksīnus," viņa saka.
Kādas ir sausās suku priekšrocības?
Ir divas galvenās priekšrocības, ko sniedz sausā suku tīrīšana: fiziska pīlinga un limfodrenāža.
"Sausā ķermeņa tīrīšana uzlabo jūsu asinsriti un limfātisko sistēmu, kas ir audu un orgānu tīkls, kas palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa un novērš šķidruma aizturi," skaidro Dr. Šturms. "Līdzīgi kā masāža, zobu tīrīšana pamodina asinsrites sistēmu un uzlabo asinsriti, kas palīdz limfai kustēties ātrāk. caur ķermeni un galu galā izfiltrē toksīnus," turpina Makleods, kurš iesaka veikt sausu suku ar augšupvērstu kustību. sirds.
Tā kā sausām otām ir biezi sari, kopā ar praksi ir acīmredzama fiziska pīlinga. Dr Sturm saka, ka tas var palīdzēt atsērēt poras un noņemt atmirušās ādas šūnas.
Visu iepriekš minēto iemeslu dēļ viņa piebilst, ka sausā suku var uzlabot ādas toni un elastību nostiprina ādas virsmu, palīdzot samazināt celulīta izskatu un padarīt to gaišāku, gludāku āda.
Vai ir blakusparādības, kas rodas no sausas suku?
Lielākoties vienīgais veids, kā negatīvi reaģēt uz sauso suku, ir pārāk liela spiediena lietošana, kas var izraisīt kairinājumu. Ņemot to vērā, meklējiet sausas, maigas sukas, īpaši, ja jums ir jutīga āda. Dr. Šturms viņu iesaka MĪKSTA ĶERMEŅA OTA kam ir elastīgi sari, savukārt Makleods saka, ka jāizmanto viņas zīmola maigā versija un apvienot to ar kādu no viņas ķermeņa akmeņi lai āda būtu mitrināta pēc suku.
Tagad, lai gan sausā suku tīrīšana ir droša, Makleods atzīmē, ka ir jāizlaiž šī prakse, ja jums ir saules apdegums.
Kāds ir labākais veids, kā izmantot sausu suku?
Dr. Sturm iesaka veikt sausu suku divas līdz trīs reizes nedēļā no rīta uz sausas ādas un pirms dušas. "Sausā tīrīšana ir ļoti uzmundrinoša, un pēc tam jūs vēlaties nomazgāt ādu, lai noņemtu nolobītu ādu un citus netīrumus," viņa saka.
Runājot par metodēm, Makleods saka, ka suku no ārpuses uz iekšu — no pirkstiem un kāju pirkstiem uz augšu uz sirdi. "Izmantojiet īsus maigus sitienus vai nelielus pagriezienus pulksteņrādītāja virzienā — dariet to divas līdz piecas minūtes," viņa piebilst.
