Jūs to neiedomājaties: auksts ziemas gaiss vai gaisa kondicionētāja spridzināšana vasarā padara jūsu ādu sausu un zvīņojošu. Iemesls? Abi šie ārējie faktori izvelk mitrumu no gaisa un līdz ar to arī no jūsu ādas.
Tātad, kamēr uzpļaukāt mitrinātājs un lūpu balzams pirms dodaties ārā aukstumā vai slepkavot bagāto nakts krēms pirms gulētiešanas palīdzēs pret sausumu, mitruma pievienošana atpakaļ gaisā ir tas, kas patiešām palīdzēs atjaunot jūsu ādu. Ievadiet gaisa mitrinātājus: vienkāršs papildinājums jūsu naktsgaldiņam.
Lai gan mitrinātājam nevajadzētu aizstāt jūsu ādas kopšanas rutīnu, ierīce var palīdzēt papildināt jūsu parasto produktu klāstu. Dermatologi apraksta ādas kopšanas priekšrocības, ko sniedz mitrinātāja lietošana miega laikā un kā to pareizi lietot.
Kādas ādas kopšanas priekšrocības sniedz mitrinātājs?
Mitrinātājs palielina mitruma līmeni gaisā, pievienojot tajā ūdens tvaikus. "Papildus palīdzībai elpceļu attīrīšanai un deguna eju mitrināšanai, kas ir īpaši svarīgi tiem, kam ir nosliece uz alerģijas un deguna asiņošana — mitrinātāji var palīdzēt uzturēt matu un ādas hidratāciju," saka Dr. Geeta Yadav, sertificēta dermatologa un dibinātājs
FACET Dermatoloģija.Tie pievieno gaisam mitrumu un paaugstina mitrumu, kas savukārt palīdz novērst ādas izžūšanu. Valdes sertificēts dermatologs Dr Marisa Garshick atzīmē, ka optimālais mitruma līmenis ādai ir 30–50%.
Kā lietot mitrinātāju, lai novērstu sausu ādu:
Lai gan mitrinātāja pievienošana guļamistabai var būt izdevīga visu gadu, sertificēts dermatologs Dr Kavita Mariwalla saka, ka tie ir īpaši noderīgi ziemā tiem, kam ir traucēta ādas barjera.
"Mitrums ir lieliski piemērots, lai novērstu ādas izžūšanu — man patīk mitrinātāji ziemā pacientiem ar ekzēmu un pūtītēm, jo zāles pret pūtītēm ļoti izžūst ādu," viņa saka. "Tas ir labs arī tiem, kuri pamostas ar lielu sastrēgumu, sausu muti vai iekaisušo kaklu."
Ir svarīgi savienot mitrinātāja lietošanu ar bezmaksas ādas kopšanas procedūru. Dr Garshick saka, ka galvenais ir mitrinošu krēmu un serumu apvienošana ar mitrinātāju. "Mitrinātājs neaizstāj lokālos ādas kopšanas līdzekļus, jo mitrinātāji un serumi ne tikai cenšas pievienot ādā mitrumu, bet arī izmanto sastāvdaļas, kas palīdz atbalstīt un stiprināt ādas barjeru, lai novērstu mitruma zudumu, kā arī var nodrošināt okluzīvu efektu, lai palīdzētu noslēgt jebkuru mitrums."
Un, lai gan mitrinātājus var droši lietot visiem ādas tipiem katru dienu, ir svarīgi tos uzturēt tīrus. "Mitrinātāji ir jāuztur tīri, pretējā gadījumā jūs varat ieelpot netīrus ūdens tvaiku pilienus, taču citādi tiem ir ļoti mazs risks," saka Dr. Mariwalla.
Kāda ir atšķirība starp mitrinātājiem un sejas tvaicētājiem?
Gan mitrinātāji, gan sejas tvaicētāji šobrīd ir populāri ādas kopšanas jomā, un, lai gan abas ierīces šķiet līdzīgas, tām ir atšķirīgi mērķi.
Lai gan mitrinātāji vienkārši pievieno ūdeni atpakaļ gaisā, kas savukārt palīdz uzturēt ādu mitrinātu, sejas tvaicētāji tvaicē ādu kā daļu no ādas kopšanas rutīnas. Dr Yadav saka, ka tvaikonis ir paredzēts, lai mīkstinātu atmirušo ādu, atvieglotu pīlingu, lai iegūtu vienmērīgāku ekstrakciju (ko viņa neiesaka darīt mājās) un labākai ādas kopšanas līdzekļu uzsūkšanai.
Dr. Mariwalla piebilst, ka mitrinātāji maina telpas, kurā atrodaties, vides īpašības, nevis atslogo poras, kā to dara tvaikonis. "Mitrinātājs patiešām ir veids, kā mainīt vides īpašības, kurā atrodaties, lai jūs varētu uzturēt un atbalstīt veselīgu ādas barjeru," viņa skaidro. "Paturiet prātā, ka transepidermālais ūdens zudums (TEWL) palielinās naktī, jo palielinās ķermeņa temperatūra. Mitrinātāji palīdzēs līdzsvarot dabisko ūdens zudumu no ādas, samazinot to mitruma dēļ vide — ūdens ātrāk atstāj ādu sausā, karstā telpā nekā mitrā, siltā telpā istaba."
