Ja jūs kādreiz esat novilcis džinsus ziemas mēnešos un bijis šausmās, redzot simtiem mazu sausas ādas pārslas (mēs visi esam tur bijuši), neskatoties uz jūsu vislabāko mēģinājumu atcerēties uzklāt ķermeņa losjonu, klausies.
K-skaistuma tendence slinkošana tagad tiek uzklāts uz visa ķermeņa mirdzošai ādai — #bodyslugging ir vairāk nekā 106 miljoni skatījumu Tik Tok — un tas varētu būt tas, kas jūsu ādai ir nepieciešams, lai saglabātu mitrumu arī turpmākajos aukstajos mēnešos.
Mēs runājām ar dermatologu un estētiķi, lai noskaidrotu visu, kas jums jāzina par ķermeņa slinkumu, tostarp to, kā atbrīvoties no ķermeņa, un šīs tendences priekšrocības (un trūkumus) ādai.
Kas ir ķermeņa slinkošana?
Slinkošana ir process, kurā tiek fiksēts jūsu ādas mitrums ar okluzīvu līdzekli uz mitrinātāja, lai aizsargātu ādas barjeru. Ķermeņa slinkošana ir tas pats jēdziens – attiecas uz visi no jūsu ādas.
"Ķermeņa slinkums nāk no korejiešu skaistuma, un tas ietver okluzīvas ziedes, kuras pamatā ir petrolatums, piemēram, vazelīns, slāņa uzklāšanu uz ādas, lai bloķētu mitrumu, kas var āda izskatās gļotaina kā gliemezis, tāpēc arī tiek lietots termins slinkums,” saka Dr. Tiffany Libby, M.D., Brown Dermatology and Reserveage partnera sertificēta dermatologe.
Kādas ir ādas priekšrocības?
"Ķermeņa slinkums palīdz novērst lielāko daļu transepidermālā ūdens zuduma no ādas un darbojas kā ādas aizsarglīdzeklis," saka Dr Libby. Tulkojums: Āda saglabās vairāk mitruma, tādējādi nodrošinot stingrāku un jauneklīgāku izskatu un tas būs veselīgāks, jo okluzīvais slānis palīdzēs jūsu ādas barjerai pašai atjaunoties.
Adi Kempler, Heyday eksperts estētiķis un reģionālais pedagogs, saka, ka produkta lielāka molekulmasa bloķē mitrumu un galvenās sastāvdaļas no jūsu ķermeņa kopšanas rutīnas. Tas nozīmē, ka jūsu ķermeņa losjonā esošās sastāvdaļas, piemēram, glicerīns un E vitamīns, būs vēl efektīvākas. Glieme ir atslēga, kas nofiksē visu, ko uzklājāt, pirms tiek iegūta gluda, mitrināta āda.
Kā sākt ķermeņa slinkumu?
Process ir ļoti vienkāršs: “Nakts laikā izmantojiet plānu okluzīvas ziedes kārtiņu, kuras pamatā ir petrolatums. rutīnas pēc mitrinošiem serumiem vai mitrinātājiem, piemēram, glicerīna un hialuronskābes, lai palīdzētu noslēgt ūdens saturu,” saka Dr. Libija.
Lai gan process ir līdzīgs sejas ložņāšanai, ar ķermeņa slīdēšanu arī jūsu apģērbs var būt noderīga vienādojuma sastāvdaļa. Zeķes, cimdi vai jūsu drēbes (vismaz tās, kuras jums nav svarīgi, lai tās kļūtu nedaudz lipīgas!) var pievienot papildu aizsargkārtu, lai palīdzētu noslēgt mitrumu. Padomājiet par to kā par kārtainu kūku. Jums visapkārt ir pēdējais matējuma slānis, lai viss nofiksētu vietā. Tas ir gliemezis. Papildu smidzinājumi ir drēbes.
Atkarībā no jūsu ādas tipa, iespējams, vēlēsities pielāgot to, kā tieši jūs iekļaujat slinkumu savā ikdienas darbā. Piemēram, ja jums ir sausāka āda, jums var būt nepieciešams biezāks slānis vai vairāk nekā cilvēkiem ar taukainu ādu.
"Ikviena āda ir atšķirīga, un tehniski nav vienas ritma, kas derētu visiem," saka Kemplers. “Mans ieteikums šādām lietām ir vienmēr sākt lēni. Paņemiet to vienu vai divas reizes nedēļā un skatiet, kā jūsu āda jūtas vai izskatās dienās, kad izmantojāt šo metodi.
Vai ir kādas blakusparādības?
Lai gan, lietojot petrolatumu, blakusparādības ir minimālas vai nav, Kempler iesaka klausīties jūsu ādu un to, kas tai nepieciešams. "Lai sasniegtu šos rezultātus, jums nav nepieciešams daudz produktu, un pārāk daudz produktu dažos gadījumos var izraisīt aizsprostotas poras atkarībā no tā, kas tiek izmantots," saka Kemplers.
Papildus produkta apjomam pārāk bieža slinkošana var arī aizsprostot poras un pārmērīgi mitrināt ādu — jā, tā ir lieta. "Ādai ir nepieciešams zināms ūdens zuduma līmenis, lai pašregulētu savu lipīdu veidošanos," skaidro Dr. Libijs.
TLDR: Tāpat kā daudzas lietas, slinkošana vislabāk darbojas mērenībā. Saskaņā ar Dr Libby teikto, vairāk nekā 2-3 reizes nedēļā ir pārāk daudz, tāpēc mēģiniet atrast sev piemērotāko vietu. Un, tāpat kā ar jebkuru citu ādas kopšanas tendenci, ziniet, ka ne visi atbildēs vienādi. "Daži klienti bieži izmanto šo metodi, un tā viņiem patiešām labi darbojas, savukārt citi no tās negūst tik daudz," viņa piebilst.
Labākie produkti ķermeņa nomākšanai
Osea ķermeņa balzams pret novecošanos
Osea
Uz veikalu: $54; oseamalibu.com
Vazelīna oriģinālā dziedinošā želeja
vazelīns
Uz veikalu: $6; target.com
One Love Organics Skin Saviour daudzuzdevumu brīnumbalzams
One Love Organics
Uz veikalu: $49; oneloveorganics.com
Naturopathica Gotu Kola Intense Repair Balm
Naturopathica
Uz veikalu: $68; naturopathica.com
