Kairinājums un sausums jebkura vieta mūsu ķermenī var būt traucējoša. Bet īpaša saskarsme ar sausiem plakstiņiem ir tikai īpašs sāpju veids.
Sausie plakstiņi var ne tikai sāpēt un niezēt, bet arī jābūt īpaši uzmanīgiem attiecībā uz to, ko uzklājat jau tā jutīgajā zonā. Šī ir joma, kuru nevēlaties vairāk kairināt. Šī iemesla dēļ mums ir jāvēršas pie speciālistiem.
Lai noskaidrotu sausu plakstiņu cēloņus, simptomus un to, kā to ārstēt un novērst, mēs lūdzām diviem dermatologiem sniegt galīgu ceļvedi, kā risināt šīs problēmas ar ādu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.
Kas izraisa sausus plakstiņus?
Plakstiņu sausumam ir daudz iemeslu, un tas viss, pateicoties tam, ka tā ir tikai īpaši jutīga zona. "Tā kā plakstiņu āda ir ārkārtīgi plāna un viena no visplānākā un maigākā ķermeņa āda, tas padara šo sejas zonu daudz pakļautāku kairinājumam," saka. Dendijs Engelmans, MD, sertificēta kosmētikas dermatologs un Mosa ķirurgs Shafer Clinic Fifth Avenue.
Doktors Engelmans uzskaita ekzēma, vides faktori, piemēram, auksts vai sauss laiks, saules iedarbība, kontaktdermatīts, vecums, pārmērīga acu berzēšana, rosacea, kosmētika, kurai beidzies derīguma termiņš, gulēšana kosmētikā vai sausas acis kā tikai daži no daudzajiem veidiem, kas var izraisīt acu plakstiņu sausumu. Anārs Mikailovs, MD, padomes sertificēts dermatologs un līdzdibinātājs Slikta un KP Away, piekrīt un pievieno citus ādas stāvokļus, piemēram, seborejas dermatītu un rosaceju, kā arī tādus veselības stāvokļus kā ādas T-šūnu limfoma var izraisīt arī sausus plakstiņus.
Kādi ir sausu plakstiņu simptomi?
Dr Engelman saka, ka bieži sastopamie sauso plakstiņu simptomi ir kairinājums, pietūkums, nieze, zvīņošanās un vispārējs diskomforts. "Ja pamanāt, ka āda ap acīm ir pārslveida vai kairināta, tas varētu būt sausi plakstiņi," viņa saka. "Bieži vien cilvēki ar sausiem plakstiņiem to visvairāk pamanīs, uzklājot aplauzumu, jo tas izskatīsies ārkārtīgi zvīņains un kairināts."
Viņa saka, ka tiem, kuriem jau ir sausa vai jutīga āda, ir lielāka tendence uz sausiem plakstiņiem, taču tas joprojām var notikt ikvienam. Dr Mikailovs piebilst, ka tiem, kam ir alerģiskas reakcijas vai kuriem ir pamata atopiskais dermatīts, piemēram, ekzēma, seborejas dermatīts vai psoriāze arī palielinās sausuma iespējamību šajā jutīgajā acu zona.
Kā lokāli ārstēt sausus plakstiņus:
Dažos acu plakstiņu dermatīta gadījumos ārsts Mikailovs stāsta, ka var būt nepieciešamas recepšu zāles. ("Nelietojiet steroīdu krēmu, vispirms nerunājot ar savu ārstu," viņš saka). Bet svarīgāk ir atrast sauso plakstiņu cēloni un tos novērst.
Dr Engelman saka, ka ir svarīgi atcerēties iekļaut plakstiņus ādas kopšanas rutīnas laikā; viņa saka, ka mitrinošu produktu uzlikšana palīdzēs novērst acu plakstiņu sausumu. Dr. Mikailovs saka, lai acu plakstiņu dermatīta profilaksei ir jāskatās uz krēmiem, kas ir pārbaudīti kā hipoalerģiski vai piemēroti ekzēmai. Produkti, piemēram, Avène Tolerance Extreme krēms, KP Away Lipid Repair mīkstinošs līdzeklis, vai Vanicream mitrinošs ādas krēms jutīgai ādai ir viņa labākā izvēle.
Turklāt jūs varat pielāgot savu ādas kopšanas rutīnu. Dr Engelman saka, lai jūsu rutīna būtu jāpielāgo ādai maigākai lietošanai. Viņa saka, ka jāizmēģina produkti, kas piemēroti jutīgai ādai, piemēram, maigi tīrīšanas līdzekļi un mitrinoši produkti, lai mazinātu sausumu.
Dr Mikailovs saka, ka jāizvairās no tīrīšanas līdzekļiem, kuriem ir skābes un smaržvielas. Ja lietojat zināmas skarbas sastāvdaļas, piemēram, retinoīdus, C vitamīns, alfa hidroksi- un beta hidroksi skābes, viņš saka, ka vislabāk ir izlaist, līdz tiek apstrādāts sausums. Pat ja jūs neizmantojat šīs sastāvdaļas savām acīm, viņš saka, ka sastāvdaļas var migrēt un kairināt plakstiņus. Dr Engelman piebilst, ka ir zināms, ka izvairīšanās no ēteriskajām eļļām un propilēnglikola arī palielina kairinājumu, tāpēc viņa iesaka arī tos izlaist.
Citas sastāvdaļas, no kurām jāizvairās, ir lanolīns un virsmaktīvās vielas. Dr Mikailovs saka, ka jūs, iespējams, vēlēsities atturēties no jebkāda acu kosmētikas vai pat kontaktlēcu šķīduma (ja varat kādu laiku lietot brilles uz kontaktiem).
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu āda vai kosmētikas līdzekļi ir galvenie sauso plakstiņu vaininieki, ārsts Mikailovs iesaka pārtraukt to lietošanu uz aptuveni divām nedēļām.
Citi sausu plakstiņu ārstēšanas veidi:
Ir arī citas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu sausus plakstiņus. Pirmā ir ūdens temperatūras regulēšana, mazgājot seju un ejot dušā. Dr. Mikailovs saka, ka izvairieties no sejas mazgāšanas ar karstu ūdeni, jo tas var attīrīt ādu no dabīgajām taukvielām un mitruma. Tā vietā izmantojiet remdenu ūdeni. Runājot par dušām, viņš saka, lai pārliecinātos, ka jūsu acis visu laiku nav pakļautas tvaikam. Lietojot remdenu ūdeni, vislabāk ir noturēt dušas īsu laiku — trīs līdz piecas minūtes.
Varat arī apsvērt iespēju izmantot mitrinātāju. Dr Engelman saka, ka mitrinātāji ir lielisks veids, kā pievienot jūsu videi mitrumu, lai novērstu un ārstētu sausus plakstiņus. Viņas personīgā izvēle ir Nojumes mitrinātājs, ko viņa saka, ir ļoti viegli tīrīt.
Visbeidzot, varat apsvērt siltu vai aukstu kompresi. Dr Mikailovs saka, ka kompreses var vismaz īslaicīgi nomierināt un mazināt sausas, saspringtas un niezošas sajūtas ap acīm. Dr Engelman dod priekšroku aukstai kompresei, nevis siltai, jo aukstās kompreses var arī mazināt pietūkumu un kairinājumu. Tātad, tas ir atkarīgs no personīgajām vēlmēm.
Bet, ja neviena no šīm procedūrām pēc aptuveni nedēļas nenovērš jūsu sauso plakstiņu simptomus, iespējams, ir pienācis laiks meklēt profesionālu palīdzību. "Dodieties pie ārsta, jo tas var būt nopietnāks stāvoklis, piemēram, atopiskais dermatīts, blefarīts vai kontaktdermatīts," saka Dr. Engelmans. "Neviens no šiem stāvokļiem nav obligāti kaitīgs, taču ir nepieciešami recepšu medikamenti, lai nodrošinātu, ka jūsu acis ir aizsargātas un [var] dziedēt."
