Kā ķermeņa kopšanas rutīnā izmantot aktīvās sastāvdaļas, piemēram, retinolu un glikolskābi

Vēl nesen smaržas izvēle bija lielākais lēmums, kas jāpieņem, pērkot ķermeņa losjonu. Tagad ir pieejams milzums losjonu, eļļu un serumu, no kuriem izvēlēties izsmalcinātu formulu, kas līdzinās produktiem, kurus katru dienu lietojat uz sejas. Padomājiet par ķermeņa losjoniem ar retinols, serumi ar glikolskābe, un ķermeņa mazgāšanas līdzekļi ar salicilskābe.

Tāpat kā lietojot uz sejas, šīs aktīvās sastāvdaļas var novērst ādas problēmas zem kakla, piemēram, tvirtuma zudumu, krāsas maiņu un ieaugušus matiņus. Un līdzīgi kā jūsu sejas ādas kopšanas rutīnā, ir pareizs veids, kā izmantot aktīvās sastāvdaļas uz ādas zem kakla, lai jūs nesaņemtu nevajadzīgu sausumu, apsārtumu vai kairinājumu.

Divi dermatologi pastāstīs, kā iekļaut aktīvās sastāvdaļas jūsu ķermeņa kopšanas rutīnā.

Kādas ir ādas kopšanas priekšrocības, lietojot aktīvas sastāvdaļas uz ķermeņa?

Ja neskaita sausu ādu, jums var būt arī citas problēmas zem kakla, tostarp tvirtuma zudums, hiperpigmentācija un ieauguši matiņi. Aktīvās sastāvdaļas, piemēram, retinols un AHA, piemēram, glikolskābe un pienskābe, var ārstēt šīs problēmas.

"Šīs sastāvdaļas palīdz stimulēt paātrinātu šūnu apriti, kas izraisa blāvas, mirdzošas ādas ātrāku izkrišanu," saka Dr. Margarita Lolis, biroja sertificēta dermatologe. Šveigera Dermatoloģijas grupa Hakensakā, Ņūdžersijā. "Tie arī palīdz padarīt ādas barjeru stiprāku un veicina kolagēna ražošanu. Kad tiek stimulēta kolagēna ražošana, var uzlaboties ādas elastība."

Retinols var īpaši uzlabot tvirtumu, samazināt smalkās līnijas un grumbiņas un palielināt mirdzumu. “Tradicionāli retinolu saturoši produkti galvenokārt tika izmantoti sejai un kaklam. Tomēr arī āda zem kakla var gūt labumu no retinola lietošanas. Dr Lian Mack, padomes sertificēts dermatologs, kas konsultē Gold Bond dermatologu, akcijas. "Tās vietas kā krūtis un ceļgalu augšdaļa var gūt labumu no retinola lietošanas. Šūnu apmaiņa padara ādu gludāku, un pastiprinātā kolagēna ražošana papildina liftinga darbību."

AHA ir arī efektīvi pīlingi keratoze pilaris un ieauguši mati. "AHA var palīdzēt uzlabot raupjo, bedraino" vistas ādu" (pazīstama arī kā keratosis pilaris jeb KP), izmantojot pīlingu, kas palīdz atsērēt keratīnu no matu folikulām," apstiprina Dr. Lolis.

Un BHA salicilskābe var būt noderīga tiem, kam ir izsitumi no kakla uz leju (domājiet bacne vai chestne).

Kā aktīvās sastāvdaļas jāiekļauj savā ķermeņa kopšanas rutīnā?

Lēni un vienmērīgi uzvar sacīkstēs. Lai gan āda zem kakla ir biezāka nekā sejas āda, joprojām ir prātīgi rīkoties iekļaujot aktīvās sastāvdaļas savā ķermeņa kopšanas rutīnā, lai nodrošinātu, ka jūsu āda panes produktiem. Izmantojiet šīs procedūras dažas reizes nedēļā, lai sāktu, pakāpeniski pārejot uz ikdienas lietošanu, ja jūsu āda panes šīs formulas.

"Nav viennozīmīgas atbildes uz to, cik bieži jālieto ķermeņa produkti, kas satur retinolu un citus eksfolianti, piemēram, AHA. Laika gaitā vairums cilvēku spēs paciest retinolu un AHA katru nakti,” saka Dr. Maks saka. "Ja indivīds spēj paciest retinola un/vai AHA lietošanu katru nakti, ieguvums ir uzlabota šūnu apmaiņa un kolagēna ražošana."

Kādas ir aktīvo sastāvdaļu lietošanas blakusparādības ķermeņa kopšanas rutīnā?

"Ja jūs nekad neesat lietojis aktīvās sastāvdaļas, piemēram, retinolu un AHA, nekur uz ķermeņa, vislabāk ir izmantojot tās, lai neizraisītu potenciālu ādas kairinājumu, jo šīs sastāvdaļas var ļoti sausināt,” Dr. Lolis saka. "Visbiežākās blakusparādības ir apsārtums, sausa, pārslveida āda un iespējama nieze."

Tiem, kuriem ir iekaisīgas ādas slimības, piemēram, ekzēma un psoriāze, aktīvās sastāvdaļas jālieto piesardzīgi. "Jūtīgiem ādas tipiem vai personām, kurām ir nosliece uz ekzēmu vai pārmērīgu sausumu, var būt nepieciešams ievērot piesardzību, ķermeņa kopšanas rutīnā lietojot ķermeņa retinolu un produktus ar AHA," saka Dr Mack. "Pacientiem ar jutīgu ādu vai disfunkcionālu ādas barjeru var pasliktināties viņu pamata apstākļi vai pat attīstīties kairinošs kontaktdermatīts."

Kādām papildu darbībām vajadzētu būt jūsu ķermeņa kopšanas rutīnā?

Lietojot aktīvās sastāvdaļas uz ķermeņa, ir svarīgi uzklāt sauļošanās līdzekli, lai novērstu saules bojājumus. "Ja jūs gatavojaties lietot ķermeņa kopšanas līdzekļus ar aktīvām sastāvdaļām, jums ir jāizmanto fizisks saules aizsargkrēms ar vismaz SPF 30, lai aizsargātu ādu," dalās Dr Lolis. "Retinoli un AHA var padarīt ādu jutīgu pret gaismu, kas nozīmē, ka jūsu āda ir vairāk pakļauta saules apdegumiem, ja tā nav aizsargāta."

Lietojot ķermeņa eksfoliantus, ir arī lietderīgi būt maigam. “Neveiciet agresīvu pīlingu, izmantojot ķermeņa kopšanas līdzekļus, kas satur aktīvās sastāvdaļas. Iedzimts retinols un citas skābes ķīmiski noloba ādu," skaidro Dr Mack. "Ja veicat pīlingu ar skrubjiem vai citiem abrazīviem līdzekļiem, jūs varat palielināt sausu plankumu vai kairinoša kontaktdermatīta attīstības risku."

Un visbeidzot, tā kā šīs aktīvās sastāvdaļas ir iedzimtas žāvēšanas, abi dermatologi uzsver ir svarīgi izmantot ķermeņa mitrinātāju ar keramīdiem un mitrinātājiem, lai barotu un saglabātu ādu mitrums.

Ķermeņa kopšanas līdzekļi visām ādas problēmām

Gold Bond Retinol nakts ķermeņa un sejas losjons

"Esmu milzīgs Gold Bond jaunā Retinol Overnight ķermeņa un sejas losjona cienītājs, kas lika 93% lietotāju pamanīt redzami gludāku ādu jau pēc trim dienām klīnisko pētījumu laikā," saka Dr Mack. "Sastāvs nav kairinošs, tajā ir stabilizēts retinols, un tas ir ļoti mitrinošs, bet neaizsprosto poras un to var lietot gan uz sejas, gan uz ķermeņa."

Uz veikalu: $15; cvs.com

Starface Outer Space putojošs ķermeņa tīrīšanas līdzeklis

Izlaušanās nav raksturīga tikai jūsu sejai. Uz pūtītēm orientēts ādas kopšanas zīmols Starface ir radījis šo putojošo ķermeņa mazgāšanas līdzekli, lai ārstētu pūtītēm pakļauto ādu zem kakla. Formulā ietilpst AHA un BHA, lai veiktu pīlingu, kā arī cica un šī sviests, lai novērstu sausumu.

Uz veikalu: $13; zvaigžņu seja.pasaule

Skinfix Resurface+ AHA/BHA niacinamīda pīlinga spilventiņi

Šos ērtos pīlinga spilventiņus var izmantot, lai novērstu noteiktus plankumus, piemēram, hiperpigmentāciju uz paduses vai ieaugušus matiņus gar bikini līniju. Tie ir piesūcināti ar glikolskābes, pienskābes un salicilskābes maisījumu, lai atbrīvotu poras un notīrītu uzkrāšanos, kā arī niacinamīdu, lai izlīdzinātu ādu un kontrolētu lieko tauku daudzumu.

Uz veikalu: $50; sephora.com

Soft Services Theraplush nakts remonta procedūra

Rokas ir pārslogotas un bieži tiek atstātas novārtā. Šī Soft Services procedūra ir aprīkota ar retinolu un koloidālām auzu pārslām, lai nomierinātu, dziedinātu un atjaunotu sausu, pārslaino ādu, tostarp kutikulas.

Uz veikalu: $58; softservices.co

Nécessaire ķermeņa eļļa

Padariet greznu ķermeņa eļļu par savu dušas rutīnas grandiozu noslēgumu. Šis Nécessaire ir pildīts ar antioksidantiem C, E vitamīnu un omega taukskābēm, lai mīkstinātu un aizsargātu ādu.

Uz veikalu: $40; sephora.com

Fur KP ķermeņa skrubis

Gludi nelīdzenumi un raupji plankumi ar Fur maigu, bet efektīvu skrubi. Tas ir pildīts ar ķīmiskiem un fiziskiem pīlingiem, lai atjaunotu ādas virsmu. Ar vitamīniem bagāta saulespuķu eļļa palīdz mitrināt ādu un aizsargāt tās mitruma barjeru.

Uz veikalu: $38; ulta.com

Aktuālie līdzekļi Slather Exfoliating Body Serum

Topicals daudzuzdevumu serums novērš raupjus plankumus un nevienmērīgu tekstūru, pateicoties aktīvajām sastāvdaļām retinols, pienskābe un glikolskābe un urīnviela.

Uz veikalu: $30; sephora.com