Jūs zināt, ko viņi saka. Akmens cietie vēdera muskuļi tiek izgatavoti virtuvē. Nē, tiešām - tā ir taisnība.
Jūs droši vien esat dzirdējuši par 80/20 noteikums kad runa ir par diētu. Tā ir ideja, ka 80 procenti no jūsu uztura jāsastāv no tīras ēšanas vai veselīgas, neapstrādātas pārtikas. Kas attiecas uz pārējiem 20 procentiem, šie Instagram slavenie ēdieni ir godīga spēle.
Būtībā šī domāšana saka, ka jūs nevarat izklaidēties ar sliktu uzturu. Un tāpēc, lai arī kā mēs plānojam apmeklēt sporta zāli (un izmēģināt šīs slavenību apstiprinātās treniņu nodarbības), mēs arī ņemam līdzi mūsu vingrošanas #mērķus virtuvē.
Lai jūs varētu sākt, mēs apkopojām labākos virtuves sīkrīkus veselīgu recepšu gatavošanai Jaunajā gadā. Turpiniet ritināt, lai atrastu ikvienu mazuļu gatavotāju (jā, cukini nūdeles!) un augstas klases sulu spiedi, kas nepieciešamas, lai 2017. gadā pārveidotu savu ķermeni.
01no 08
LE CREUSET tējas tējkanna
Ar šo lietošanai gatavo tējas tējkannu ir viegli pagatavot karstu tēju. Jautrs fakts: zaļās tējas dzeršana var palīdzēt jums zaudēt divreiz vairāk svara.
02no 08
Salātu mērces vāks
Šis smalkais sīkrīks nodrošina, ka katru reizi saņemsiet perfekti porciju salātu mērces porciju.
03no 08
Virtuves kombains
Pievienojiet to un sāciet strādāt pie savas jaunākās un labākās veselīgās receptes. Tikai nospiežot pogu, mājās gatavotu riekstu sviestu un/vai humusu (bez visām pievienotajām sastāvdaļām, kas atrodamas veikalos iegādātajos zīmolos) pagatavošana ir pilnīgi izpildāms uzdevums.
04no 08
Eļļas kungs
Lietojot šo parocīgo eļļas pulveri, jūsu virtuvē nebūs vietas pārāk taukainiem ēdieniem.
05no 08
Digitālais stikla tvaikonis
Tvaicētājs, ko var mazgāt trauku mazgājamā mašīnā, lai jūs varētu tvaicēt dārzeņus un ātri iztīrīt maltītes gatavošanas putru.
06no 08
Uztura centrs Sulu spiede
Nopietna veselība sākas ar jaudīgu sulu spiedi iecienītāko augļu un dārzeņu sajaukšanai.
07no 08
Yonanas Elite saldētu veselīgu desertu gatavotājs
Atliek tikai nomizot un sasaldēt banānus, pirms laižat tos caur šo Yonanas veselīgā saldētā jogurta automātu. Nopietni, tik labi.
08no 08
Hamiltonas pludmales spiralizators
Ja esat aktīvs Instagram, visticamāk, esat redzējis zoodle (aka cukini nūdeles) traku, kas ir pārņemta. Šis ir rīks, kas jums ir nepieciešams, lai to izveidotu mājās.
