Selēna Gomeza zina, cik svarīgi ir izbeigt aizspriedumus, kas saistīti ar garīgo veselību. Gomess ir bijis liels aizstāvis Garīgā veselība kopienu un pat ir nodibinājis vairākas organizācijas (t.sk Retas ietekmes fonds izmantojot savu kosmētikas uzņēmumu Rare Beauty), cerot izplatīt izpratni un padarīt resursus pieejamākus. Tātad garīgās veselības apziņas mēneša pēdējā dienā Gomesa satikās ar vienu no viņas labākajām draudzenēm Nikola Pelca Bekhema (un viņas vīrs Bruklins Pelts Bekhems), lai runātu par garīgo labsajūtu, īpaši sabiedrības acīs.
Iekšā saruna publicēta Wondermind (Selēnas garīgās veselības fonds, kas dibināts kopā ar viņas māti Mendiju Tīfiju un Danielu Pīrsoni), Gomesa jautāja Nikolai, kā viņa tiek galā ar atrašanos sabiedrības acīs, vienlaikus cīnoties ar trauksmi.
"Es domāju, ka mēs abi noteikti saņemam trauksmi. Man noteikti rodas trauksme, un es domāju, ka ar to es patiešām cīnos," viņa paskaidroja. "Es vienkārši nevaru dažreiz nelasīt komentārus savā Instagram vai kas tas ir. Ja viņi komentē manu izskatu un lietas, tas mani neuztrauc. Bet tas, kas mani patiešām traucē, ir tas, ka viņi saka kaut ko tik nepatiesu, un tas ir tikai klaji melo, un es gribu atbildēt un vienkārši teikt: "Tā vienkārši nav taisnība." Tas aizskar manas jūtas, patiesi."
Nikola turpināja, ka viņa dara visu iespējamo, lai to ignorētu, lai gan "tā ir tikai daļa no tā, ko mēs dzīvojam katru dienu."
Arī Nikolas vīrs Bruklins iesaistījās sarunā, piebilstot, ka arī viņš cīnās ar savu garīgo veselību, lai gan viņš ļoti paļaujas uz savu sievu. "Man ir vislielākā trauksme. Es domāju, burtiski mana sieva ir mana terapeite," viņš teica. "Es domāju, ka mēs vienmēr esam kopā, tāpēc vienmēr, kad kaut kas man ir prātā, ja tas mani rada stresu, mēs ļoti labi komunicējam. Cilvēki vienmēr runās muļķīgi, un, ziniet, kamēr jūs esat laimīgs un jūsu ģimene ir laba, jums vienkārši jāturpina darīt savas lietas."
Selēna Gomesa/Instagram
Vēlāk jautājumu un atbilžu sadaļā draugu grupa (vai trouple, kā viņiem patīk sevi dēvēt) runāja par palīdzības meklēšanu un ārstēšanu neatkarīgi no tā, vai tā ir terapija, medikamenti vai vienkārši spēcīgas atbalsta sistēmas atrašana.
"Es domāju, ka terapija ir neticama, un es domāju, ka jebkura terapijas forma, kas jums palīdz, ir [lieliska]," sacīja Nikola. "Es domāju, ka katra situācija ir atšķirīga, un viss, kas jums šķiet piemērots, ir neticami, neatkarīgi no tā, vai tas ir terapeits vai draugs, vai vienkārši kaut kas, ko jūs darāt, lai jūs justos labi. Ziniet, mēs visi tik smagi strādājam, un es domāju, ka ir patīkami, ka varu veltīt brīdi sev."
Gomesa piekrita, piebilstot, ka viņa bieži skatās uz draugiem un ieskauj sevi ar cilvēkiem, kuriem ir viņas mugura. "Jā, man noteikti šķiet, ka ir svarīgi ieskaut sevi ar cilvēkiem, kuri ir līdzīgi domājoši, bet vairāk vienkārši tevi mīl jūsu dēļ," viņa teica. "Un es domāju, ka tas ir tas, ko esmu novērtējis mūsu draudzībā."
