Vēlme pēc biezākām uzacīm ir universāla, neskatoties uz ziņojumiem par plānas, 90. gadu uzacis veicot atgriešanos. Taču, lai pārvērstu savas dabiskās velves pilnās, blīvās uzacis, var būt nepieciešama papildu aprūpe gan pašiem matiem, gan jūsu vispārējai veselībai. Citiem vārdiem sakot, lai izdomātu, kā uzaudzēt biezākas uzacis, ir nepieciešama stratēģija.
Uzacu retināšana, protams, var rasties pārmērīgas pincetes dēļ, taču jums var būt arī ģenētiska nosliece uz to. Stress un traumas var arī spēlēt savu lomu, kā arī novecošanās.
Šī iemesla dēļ, "nosakot labāko rīcību uzacu retināšanas novēršanai, vislabāk ir apskatīt, kāpēc tas notiek," saka. Samanta Elisa, MD, sertificēts dermatologs Danvilā, Kalifornijā. Pēc tam varat konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai pārtraukt visu, kas jums traucē, ļaujot atjaunot pilnas, biezas uzacis. Lūk, kā to izdarīt.
Izmantojiet uzacu uzlabojošu serumu
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā uzaudzēt biezākas uzacis, ir uzacu seruma izmantošana. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūsu plānās uzacis izraisa hormoni, kas izjauc matu augšanas ciklu. "Uzacu uzlabojoša seruma lietošana var veicināt jaunu, spēcīgu uzacu matiņu augšanu," saka Dr Ellis, kurš iesaka
Virtue Flourish Brow Density Booster, kurā ir patentēts keratīna proteīns, peptīdi un augu ekstrakti matu folikulu stimulēšanai.Citas iespējas ietver lokālu minoksidilu, kas ir tradicionāla, zinātniski pamatota sastāvdaļa matu augšanas veicināšanai galvas ādā. Varat arī izvēlēties Latisee — recepšu skropstu pieaudzēšanas šķīdumu, ko, pēc viņas teiktā, var izmantot kā līdzekli, kas nav paredzēts etiķetei, lai sabiezinātu un pagarinātu uzacu matiņus.
Tāpat izvairieties no jebkādiem produktiem, kas satur sastāvdaļas prostaglandīnus, saka padomes sertificēts dermatologs Nēra Neitana, MD, jo tie izraisa kairinājumu, acu tumšumu un iegrimumu acu zonā. Viņas uzacu seruma izvēle ir Vegamour GRO uzacu serums. Pirmkārt, tas ir tīrs, "kas ir patiešām svarīgi visam, kas tiek uzklāts acu tuvumā," saka Dr Neitans. "Tas satur mung pupiņas un sarkano āboliņu, kas ir bagāti barības vielu avoti un, šķiet, dabiski atbalsta uzacu augšanu."
Samazināt Stresu
Lai gan to var būt vieglāk pateikt, nekā izdarīt, doktors Eliss mudina ikvienu atrast veidus, kā atspiest — vismaz jūsu uzacu dēļ. "Stress izjauc normālu matu augšanas ciklu un var izraisīt matu izkrišanu, tostarp uzacu matiņus," viņa saka. "Daži cilvēki arī izrauj vai norauj uzacis stresa laikā, un tas ir stāvoklis, kas pazīstams kā trihotillomānija."
Lai cīnītos pret to, viņa iesaka par prioritāti noteikt stresu mazinošus ieradumus, piemēram, regulāras fiziskās aktivitātes, pienācīgu miega daudzumu, veselīga uztura saglabāšana (vairāk par to vēlāk), meditācijas praktizēšana un profesionālas konsultācijas un terapijas meklējumi, ja tas ir pieejams jums.
Iekļaujiet veselīgu uzturu
Uztura trūkumi ir viens no galvenajiem uzacu retināšanas cēloņiem, saka Dr Ellis. Tādēļ viņa iesaka ievērot sabalansētu uzturu, kas veicina matu augšanu, piemēram, pārtiku, kas bagāta ar B vitamīnu, omega-3 taukskābes, cinks, dzelzs un biotīns — ir pierādīts, ka tie palīdz veicināt veselīgu matu vidi izaugsmi.
Izvairieties no uzacu traumas
Vēl viens izplatīts uzacu retināšanas cēlonis ir pārmērīga uzacu trauma, jeb jebkas, kas berzē, skrāpē vai velk matus, kas var kavēt to augšanu. "Novēršana ir galvenais, lai uzacis būtu biezas," saka Dr Neitans. "Es iesaku ievērot piesardzību ar vaksāciju un tādām procedūrām kā uzacu laminēšana vai microblading; Ja tie tiek veikti nepareizi, tie var izraisīt uzacu vai apkārtējās ādas bojājumus vai iekaisumu."
Turklāt pārmērīga uzacu plūkšana un krāsošana var sabojāt matu folikulus un izraisīt matu lūšanu, saka Dr Ellis. Ja vēlaties sabiezēt uzacis, neesiet pārāk laimīgs — un noteikti izmantojiet maigas un drošas krāsošanas vai tonēšanas formulas.
Apmeklējiet savu ārstu
Ja neviena no iepriekšminētajām metodēm nedarbojas un jums ir aizdomas, ka tas varētu būt saistīts ar medicīnisku stāvokli, dodieties pie ārsta. Dr Ellis saka, ka konsultēšanās ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu pamatcēloņu, ir drošākais veids, kā nodrošināt, ka nepasliktina situāciju.
