Labi, mēs pielīdzināsim jums — kompresijas zeķes nav īpaši stilīgas. Bet tie var būt ļoti svarīgi, lai palīdzētu samazināt pietūkumu, ko izraisa dažādas dzīvesveida aktivitātes un veselības problēmas, piemēram, ceļojumi, grūtniecība vai darba dienas, kas galvenokārt pavadītas uz kājām. Maiga kompresija uzlabo asins plūsmu visā jūsu kājās un novērš arī sāpes. Tomēr var būt grūti redzēt tālāk par neglaimojošo ideālu, ko, iespējams, esat implantējis savā galvā. Lai palīdzētu jums to pārvarēt, ar dažu podologu palīdzību mēs noapaļojām dažus patiešām stilīgus pārus (jā, tie pastāv!), kas darbojas tikpat spēcīgi, kā nomierina pietūkušas potītes un nogurušas pēdas.
Labākais kopumā
Comrad CloudCotton kompresijas zeķes
Biedrs
Ko mēs mīlam: Daudzas kompresijas zeķes nav izgatavotas no pašiem jaukākajiem audumiem, taču tās ir sviestaini mīkstas.
Ko mēs nemīlam: Lai gan mums patīk šī auduma sajūta, mēs vēlamies, lai tiem būtu pievilcīgāks dizains, piemēram, daži citi Comrad stili.
Varbūt vispazīstamākās no patiešām jauka izskata kompresijas zeķēm (visi no Kārlija Klosa uz Stilā redaktori ir fani), Biedrs piedāvā dažādas krāsas un dizainus. Un, lai gan šis konkrētais pāris netiek piedāvāts dažās jautrākajās izdrukās, kuras atradīsit citur viņu vietnē, mēs bija jāizvēlas CloudCotton līnija tās greznā materiāla dēļ, kas vienlaikus ir gan mājīgs, gan viegls. laiks. Ar 15-20 mmHg zeķes, kurām ir arī plašs pēdu izmērs, ir lieliskas sākuma līmeņa zeķes, lai palielinātu enerģiju un mazinātu pietūkumu, nezaudējot stilu. Vidēja līmeņa saspiešana darbojas visos scenārijos — ceļojot, grūtniecība, asinsrites problēmas un nelielas veselības problēmas — ļaujot pavadīt dienu ar lielu komforta līmeni. Jūs pat varat iegādājieties tos vairākos iepakojumos, ja esat īpaši aizrāvies ar šo pāri, vai a štancēta svītra krāsains kaut kam mazliet rāvējiskākam.
Cena publicēšanas laikā: 32 USD
Kompresijas līmenis: 15-20 mmHg | Materiāls: Neilons, kokvilna, elastāns | Izmēri: S-XL | Krāsu veidi: 2.
Labākais budžets
Dr. Scholl's Graduated kompresijas zeķes uz ceļiem
Amazon
Ko mēs mīlam: Smalkās ziedu apdrukas un mazie punktiņu dizaini ir diezgan eleganti.
Ko mēs nemīlam: Tie var būt pārāk gari uz īsām sievietēm.
Dr. Scholl’s, iespējams, nav seksīgākais vārds modes pasaulē, taču zīmols uz visiem laikiem ir glābis mūsu kājas (ja nopietni, tie tika dibināti 1906. gadā). Ar ekspertu medicīnas zināšanām Dr. Scholl’s rada produktus, kuriem varam uzticēties, un to kompresijas zeķes neatšķiras. Pāris par pieņemamu cenu satur sveci daudziem DTC zīmoliem, kas maksā vairāk nekā USD 20 par pāri, kā arī papildu bonuss, ka tie ir plaši pieejami, ārsta ieteikts, un tas tiek piedāvāts dažādās krāsās un apdrukās (mēs esam daļēji ar zilu ziedu, melnu paisley un džinsa viršu opcijas).
Šīs zeķes, kas paredzētas vieglai kompresijas pakāpei pie 8–15 mmHg, var neatrisināt sarežģītākas veselības problēmas, taču tās noteikti remdēs pietūkumu tiem, kas visu dienu guļ kājās.
Vecākā tirdzniecības redaktore Hloja Anello nesen valkāja šīs zeķes melnā krāsā, lidojot uz un no Francijas. novērtēja vieglo sajūtu ar maigu kompresiju, kas viņas ilgajā laikā nemaz nejuta smacējošu ceļojums. Tās neizskatās pārsteidzoši pēc kompresijas zeķēm, tāpēc tās saskanēja ar viņas tērpu, un viņai nebija iebildumu tās valkāt, ejot cauri Parīzei tūlīt pēc lidojuma. Taču 5 pēdu garas ar garām kājām zeķes sniedzās līdz viņas ceļgalam — viņai tas ir pluss — tāpēc īsākām sievietēm tās varētu šķist pārāk garas.
Cena publicēšanas laikā: 8 USD
Kompresijas līmenis: 8-15 mmHg | Materiāls: Neilons, spandekss | Izmēri: 4-10, 8-12 | Krāsu veidi: 13.
Labākā plātīšanās
Wellow Galaxy Far Away 5 paka
Wellow
Ko mēs mīlam: Ir tik daudz burvīgu rakstu un krāsu, no kuriem izvēlēties.
Ko mēs nemīlam: Garums var sasniegt augstāku nekā zem ceļgala tiem, kam ir īsāki teļi.
Vai jūs varat iemīlēt kompresijas zeķes? Jo tie izskatās tikpat jauki, kā arī efektīvi — rets atradums šajā kategorijā, padarot tos atveidotus absolūti plātīšanās cienīgs, it īpaši, ja ņemat piecpaku, kas, ja mums jautā, ir izcils darījums.
Pie 18-25 mmHg Wellow zeķes nodrošina vidēja līmeņa kompresijas atbalstu, kas jūtas kā maigs apskāviens bez pārāk ciešas vai kairinošas. Tie ir nedaudz gari, kas varētu būt pārāk daudz auduma īsākiem cilvēkiem, taču mēs novērtējam, ka dizainā ir arī pretmikrobu un mitrumu izvadošas īpašības, kas nodrošina papildu sanitāriju un ieguvumus veselībai, kā arī uzlabo asinsriti dažādiem dzīvesveida vajadzības. Pieejami iepakojumos pa piecām, kas ietver modernu krāsu klāsts (kā arī ar paaugstinātu punktveida apdruku), tie ir ērti valkāšanai visu dienu un patiešām papildinās jūsu OOTD izskatu. Neskatoties uz to augstāko cenu, mēs tos pasūtīsim vairumā.
Cena publicēšanas laikā: 130 USD
Kompresijas līmenis: 18-25 mmHg | Materiāls: Bambusa viskoze, poliesters, spandekss | Izmēri: S-XL | Krāsu veidi: 9.
Labākie modeļi
FIGS Kompresijas zeķes
Fig
Ko mēs mīlam: Zīmols piedāvā vairāk nekā 40 jautrus dizainus, kā arī neitrālas krāsas vienkrāsainas iespējas.
Ko mēs nemīlam: Piemērots darbojas liels.
FIGS sākās kā skrubju zīmols medicīnas profesionāļiem, ieviešot kompresijas zeķes nedaudz vēlāk, tiklīdz Zīmols saprata, ka ārstiem un medmāsām ir vajadzīgs stilīgs risinājums, lai nepieļautu, ka pietūkušas potītes paliek uz kājām diena. Taču viņu zeķes var valkāt ikviens, un mums patīk plašais dinamisko dizainu klāsts.
Lai gan dažās to izdrukās ir medicīniski attēli, piemēram, stetoskopi un tablešu kapsulas, jūs joprojām varat atrast unikālus rakstus, piemēram, svītras dīvainās krāsās, smaidošas sejas un saulrieta grafiku. Tie var nebūt moderni, taču tiem ir jautrs izskats, ko var viegli veidot kopā ar sporta un ielas apģērbu. Doktore Anne Šārkija, gājēju projekta podiate, valkā šo pāri, strādājot visu dienu, un ļoti iesaka tiem, cik efektīvi tie ir. Atšķirībā no daudziem līdzīgiem izstrādājumiem mīkstais audums neripinās, un augstāks kompresijas līmenis (20–30 mmHg) dara brīnumus, lai saglabātu cirkulāciju un pietūkumu. Mēs noskaidrojām, ka tas ir nedaudz liels, tāpēc, ja esat starp izmēriem, iesakām samazināt izmēru.
Cena publicēšanas laikā: 28 USD
Kompresijas līmenis: 20-30 mmHg | Materiāls: Neilons, elastāns | Izmēri: S-L | Krāsu veidi: 40.
Labākais potītes garums
SockWell sieviešu Pulse Micro Firm kompresijas zeķes
SockWell
Ko mēs mīlam: Izgatavotas no ASV audzētas merino vilnas, šīs zeķes var izturēt āra apģērbu un sportiskas aktivitātes, nebaidoties no sviedriem vai smakas.
Ko mēs nemīlam: IRL krāsas var nedaudz atšķirties no tiešsaistes attēliem.
Kompresijas zeķes līdz potītēm var nodrošināt lielāku asinsrites atbalstu, nekā jūs varētu domāt. Pie 20-30 mmHg šis SockWell dizains spēj piedāvāt stingru spiedienu ar īpaši vieglu spilvenu zoli un arkas atbalstu, vienlaikus ir ideāls garums sporta apaviem un slepenam valkāšanai visas dienas garumā.
Iedvesmojoties no sportiskās teipošanas, zeķu šuves palīdz stabilizēt pēdas muskuļus un cīpslas, samazinot nogurumu. Tie ir izgatavoti no 31 procenta ASV audzētas merino vilnas, un tie uzturēs jūsu kājas siltas bez sviedriem, pateicoties mitruma un smaku izvadīšanas spējām. Tiem ir četri neitrāli toņi un viens košs sarkans (lai gan mēs domājam, ka krāsas tiešsaistē izskatās nedaudz savādāk nekā klātienē), kas ļauj viņiem diskrēti izmantot savu burvību. Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs vingrojat, ceļojat vai visu dienu strādājat ar kājām, to ciešā piegulšana kontrolēs asins plūsmu un labsajūtu būs prioritāte.
Cena publicēšanas laikā: 20 USD
Kompresijas līmenis: 20-30 mmHg | Materiāls: Merino vilna, bambusa stars, neilons | Izmēri: S/M, M/L | Krāsu veidi: 5.
Vislabāk platiem teļiem
Pro kompresijas maratona platās ikru zeķes
Pro kompresija
Ko mēs mīlam: Tas ir ērts risinājums tiem, kam ir platāki teļi, un tie ir pieejami daudzās jautrās krāsās.
Ko mēs nemīlam: Lai gan mums patīk krāsu izvēle, dizains ir vairāk funkcionals nekā forma.
Pro Compression Marathon zeķes ir īpaši izstrādātas, ņemot vērā platākus ikrus, lai nodrošinātu ērtu atbalsta līmeni bez pārāk ciešas saspiešanas. Šim pārim ir pakāpeniska kompresija, kur visstingrākais spiediens ir pie potītēm, un tas notiek pakāpeniski atslābina (joprojām paliek cieši pieguļošs) ceļa virzienā, veicinot asins plūsmu visā pēdā un teļš. Neatkarīgi no tā, vai ilgu laiku sēžat vai stāvat, pakāpeniska kompresija ir eksperta ieteikums. Mīksts, mitrumu uzsūcošs audums un liels spilgto krāsu un neitrālu nokrāsu klāsts padara šīs zeķes lieliski piemērotas ikdienas valkāšanai, neskatoties uz to, ka tām trūkst moderna izskata.
Cena publicēšanas laikā: 30 USD
Kompresijas līmenis: 15-25 mmHg | Materiāls: Poliesters, neilons, spandekss | Izmēri: XS-XL | Krāsu veidi: 20.
Vislabākais pietūkumam
CharmKing kompresijas zeķes pietūkumam
CharmKing
Ko mēs mīlam: Vai kāds teica, ka 6 paciņas efektīvas kompresijas zeķes maksā mazāk par 20 $?
Ko mēs nemīlam: Tie ir pieejami tikai 2 standarta izmēros.
Zeķes, kas samazina pietūkumu, neizskatoties pēc medicīniskās kvalitātes? Ieskaitiet mūs. Šajā CharmKing komplektā ietilpst 6 zeķu pāri paaugstinātā neitrālu toņu klāstā. Godīgi sakot, mēs domājam, ka to vienkāršais dizains var atbilst gludām bikšu stila ceļgaliem, kas izskatīsies eleganti zem biksēm.
Lai gan tas ir pieejams ierobežotā izmērā, mums patīk vieglā neilona maisījuma auduma mīkstā sajūta, savukārt neslīdošā aproce, mitruma izvadīšanas spējas un pastiprinātie papēži ir lieliskas papildu detaļas. Neatkarīgi no jūsu pietūkušo pēdu, potīšu un ikru iemesla, CharmKing ir izstrādājis ideālas zeķes, lai uzlabotu asinsriti un kontrolētu pietūkumu.
Cena publicēšanas laikā: 17 USD
Kompresijas līmenis: 15-20 mmHg | Materiāls: Neilons | Izmēri: S/M-L/XL | Krāsu veidi: 1 (vienā iepakojumā ir 6 pāri dažādās krāsās)
Vislabākais ceļojumiem
Bombas sieviešu ikdienas kompresijas zeķes
Bombas
Ko mēs mīlam: Bombas ziedo vienu zeķu pāri par katru pārdoto pāri — dubultuzvara!
Ko mēs nemīlam: Mēs vēlamies, lai būtu labāks krāsu piedāvājums.
Dr Sharkey īpaši iesaka Bombas ceļojumiem. Izgatavotas ar izcilu arkas atbalstu un vidēju kompresijas līmeni, Bombas ikdienas kompresijas zeķes nodrošina jūsu kāju komfortu neatkarīgi no tā, cik tālu jūs lidojat. Biezais kokvilnas un elastīgais audums šķiet pārsteidzoši kvalitatīvs, savukārt bezšuvju purngalu dizains nodrošina, ka šuves nerada kairinājumu. Lai gan mēs vēlamies, lai tie piedāvātu vairāk krāsu, jo tie ir tikai baltā, pelēkā un melnā krāsā, mums patīk svītru detaļu un adījuma rievojuma sportiskais izskats visā ikru daļā. Pietiekami cieši, lai mūsu kājas varētu apskaut vidēja spiediena dēļ, šīs zeķes ir īpaši ērtas tālsatiksmes braucieniem, un izturīgā konstrukcija noteikti būs piemērota.
Cena publicēšanas laikā: 28 USD
Kompresijas līmenis: 15-20 mmHg | Materiāls: Kokvilna, poliesters, elastāns | Izmēri: S-L | Krāsu veidi: 3.
Vislabāk grūtniecībai
Izvelciet kompresijas zeķu komplektu
Lūka
Ko mēs mīlam: Šis burvīgais iepakojums piedāvā mērenu kompresiju grūtniecēm, un tajā ir divi pāri — viens ziloņkaula un viens melns.
Ko mēs nemīlam: Mēs pamanījām atsauksmi, kurā minēts lēns piegādes laiks.
Mēs nebijām pārsteigti, atklājot, ka luksusa grūtnieču Hatch, kas veido modernas pirmās nepieciešamības preces jaunajām māmiņām, radīja ideālas kompresijas zeķes grūtniecēm. Tie piedāvā mērenu atbalsta līmeni (15–20 mmHg), ko ieteicams grūtniecēm, un patiesībā tie ir patiešām jauki — mūsu grāmatā tas ir divkāršs ieguvums.
Šobrīd jūs varat iegādāties tikai komplektu, kurā ir divi zeķu pāri dažādās krāsās — ziloņkaula krāsā ar rozā svītru un melnu ar rozā papēdi. Viņi jūtas neskaidri sportiski, bet pārsvarā vienkārši stilīgi. Neilona un elastāna maisījums padara zeķes īpaši mīkstas un viegli valkājamas, nodrošinot komfortu visas dienas garumā. Aizņemtām topošajām māmiņām, kuras vēlas noturēties kājās, tās palīdzēs nomierināt grūtniecības pietūkumu un ļaus jums palikt aktīvam, nepakļaujoties pietūkušām potītēm... vai sliktam stilam.
Cena publicēšanas laikā: 44 USD
Kompresijas līmenis: 15-20 mmHg | Materiāls: Neilons, elastāns, poliesters, spandekss | Izmēri: S/M-M/L | Krāsu veidi: 2.
Vislabāk skriešanai
Lululemon MicroPillow kompresijas zeķe uz ceļiem
Lululemons
Ko mēs mīlam: Zīmols faktiski kartēja skrējēju pēdu kustības, lai izveidotu perfektas veiktspējas kompresijas zeķes.
Ko mēs nemīlam: Brīdiniet: ja valkājat krāsainas skriešanas kedas, iespējams, ka uz šīm baltajām zeķēm tiks pārnesta krāsa.
Šīs Lululemon ceļgalu kurpes ir izgatavotas no īpaši elpojoša neilona sieta, kas apskauj skrējēja pēdu, potīti un ikru, nodrošinot maksimālu sniegumu. Labākais aktīvo apģērbu zīmols izstrādāja šīs zeķes, pamatojoties uz skrējēju kustību un triecienu kartēm, lai radītu maksimālu atbalstu sportistiem.
Pakāpeniskais kompresijas līmenis visā zeķē nodrošina komfortu pārslogotiem muskuļiem, savukārt 3D adīšanas tehnoloģija, kas tiek izmantota uz pirksta rada piegulumu, kas precīzi pieskaņojas pēdai bez ķekariem vai tulznas. Turklāt pēdu paliktņiem ir īpaši viegls polsterējums, un dzijas materiāls ir apstrādāts ar cinku, kas cīnās ar smaku izraisošām baktērijām — tāpēc atvadieties no sāpīgajām un smirdošajām skrējēju kājām!
Lai gan mēs redzējām dažas atsauksmes, kurās tika atzīmēta spilgto čības krāsu pārnešana uz šo zeķu balto versiju. Ja valkā krāsainus skriešanas apavus, iesakām izvēlēties melno krāsu.
Cena publicēšanas laikā: 38 USD
Kompresijas līmenis: Nav sarakstā | Materiāls: Neilons, elastāns | Izmēri: S-L | Krāsu veidi: 2.
Vislabāk varikozām vēnām
2XU atkopšanas kompresijas zeķes
Amazon
Ko mēs mīlam: Augstāks kompresijas līmenis (30 mmHg) ir vērsts uz tādiem medicīniskiem stāvokļiem kā smagas varikozas vēnas.
Ko mēs nemīlam: Šīs zeķes modes frontē atstāj mazliet vēlamo.
Šīs 2XU atkopšanas kompresijas zeķes ļoti ieteicis Arizonas podologs, kas specializējas funkcionālajā un reģeneratīvajā medicīnā Dr. Emīlija Splichala. augstāks kompresijas līmenis nekā jebkurš cits šajā sarakstā (30 mmHg), padarot tos efektīvākus tādu reālu medicīnisku stāvokļu gadījumā kā varikozas vēnas, smags pietūkums un asinis. recekļi.
Lai gan šīs zeķes var nebūt tik modernas kā citi šajā sarakstā iekļautie pāri, ja jums ir nepieciešama reāla kompresija, kas darbosies efektīvi, šīs ir vajadzīgās zeķes. Pakāpeniskā kompresija, polsterētas zonas gar papēžiem un pēdu bumbiņām, kā arī bezšuvju purngals veicina šo zeķu augstas veiktspējas elementu. Tie veicinās asinsriti caur teļiem un uzlabos atveseļošanās laiku neatkarīgi no jūsu sportiskā ievainojuma vai veselības stāvokļa.
Cena publicēšanas laikā: 50 USD
Kompresijas līmenis: 30 mmHg | Materiāls: Neilons, elastāns | Izmēri: S-XL | Krāsu veidi: 1.
Vislabāk cirkulācijai
Naboso ceļgaliem atgūstamas zeķes
Naboso
Ko mēs mīlam: Tiem ir tekstūra zeķu iekšpusē, kas stimulē pēdas nervus un atbalsta mikrocirkulāciju.
Ko mēs nemīlam: Šīs zeķes noteikti pieguļ cieši — sekojiet to izmēru tabulai un, ja nepieciešams, palieliniet izmēru.
Šīm Naboso kompresijas zeķēm ir pievienots dizaina elements, kas darbojas, lai atbalstītu cirkulāciju kā nekas cits, ko mēs esam redzējuši. Vēl viens pārbaudīts Dr. Splichal ieteikums — šīm atjaunojošajām zeķēm ir unikāla auduma tekstūra, kas stimulē pēdu nervus un īpaši atbalsta asinsriti mērķtiecīgāk nekā jūsu vidējā kompresija zeķe.
Neatkarīgi no tā, vai esat garo distanču skrējējs vai visu dienu strādājat ar kājām, šīs zeķes var palīdzēt mazināt nogurumu un pietūkumu, kas rodas ikdienas dzīvesveida laikā. Zīmols iesaka sākt ar to valkāšanu 30-60 minūtes garas dienas vai smaga treniņa beigās un palielināt laiku, pamatojoties uz jūsu personīgajām ērtībām. Laika gaitā konsekventa zeķu lietošana var palīdzēt novērst ilgstošus bojājumus un sniegt tik ļoti nepieciešamo atvieglojumu, lai atgrieztos cirkulācijas problēmas.
Cena publicēšanas laikā: 53 USD
Kompresijas līmenis: 15-20 mmHg | Materiāls: Neilons, spandekss | Izmēri: S-XL | Krāsu veidi: 1.
Kas jāpatur prātā
Kompresijas līmenis
Saskaņā ar visiem ārstiem, ar kuriem mēs runājām, 15-20 mmHg, ko jūs varat atrast mūsu labākā kopējā izvēle no Comrad, ir ieteicamais kompresijas līmenis ikdienas valkāšanai, lai cīnītos pret pietūkumu, ko izraisa vairums izplatītu gadījumu, piemēram, grūtniecība, ceļojumi un sporta piepūle. Ņujorkā dzīvojošais podologs un pēdu labsajūtas emuāra autors Dr. Keisija Ann Pidiha atzīmē, ka tie, kuri nodarbojas ar sportu vai cieš no plantāra fascīta vai apakšstilbu šinas, var pat izmēģināt 7–15 mmHg līmeni, kad pirmo reizi sākat darbu, jo, iespējams, jums nav nepieciešams spēcīgāks kompresijas līmenis, lai iegūtu vēlamos rezultātus. nepieciešams. Augstākus kompresijas līmeņus, piemēram, 20-30 mmHG, "bieži lieto pēcoperācijas pietūkumam, varikozām vēnām un grūtniecībai, savukārt 30-40 mmHg ir II medicīniskā klase un tiek izmantots dziļo vēnu trombozes un trombu profilaksei un ārstēšanai,” saka Dr. Splichal. Viņa iesaka 2XU atkopšanas kompresijas zeķes varikozām vēnām, kas parādās tieši pie 30 mmHg atzīmes, taču pirms šī līmeņa preču iegādes konsultējieties ar savu ārstu.
Stils
Diemžēl stils ne vienmēr ir galvenais, domājot par kompresijas zeķu dizainu. Pavisam nesen ir bijuši vairāki uzņēmumi, kas ir uzņēmušies izaicinājumu izveidot modernākas kompresijas zeķes, kas ir tikpat efektīvas kā viņu mazāk glītas vienaudži. Personīgi mēs domājam, Wellow Galaxy Far Away 5 paka ir izskatīgākā izvēle šajā sarakstā. Bet mēs arī aplaudējam FIGS Kompresijas zeķes viņu daudzajiem jautrajiem dizainiem, Izvelciet kompresijas zeķu komplektu par viņu jaukajām un sportiskajām svītrām, un Comrad CloudCotton kompresijas zeķes par to moderno, bieži vien novecojušo stilu.
Lietošanas iemesls
Pirms pāra iegādes apsveriet, kāpēc un kā plānojat izmantot kompresijas zeķes. “Kompresijas zeķes var būt noderīgas daudzu iemeslu dēļ, tostarp samazinot apakšstilbu šinas skriešanas laikā, lai samazinātu kāju nogurumu, ilgstoši stāvot kājās, un lai novērstu varikozu vēnu stresu grūtniecības laikā,” skaidro Dr. Splichal. Zeķes patīk Pro Compression Marathon Wide Calf, SockWell sieviešu Pulse Micro Firm kompresijas zeķes, vai Lululemon MicroPillow kompresijas zeķes ir lieliski piemēroti sportistiem, savukārt Izvelciet kompresijas zeķu komplektu ir ideāli piemērots grūtniecībai, un Naboso atkopšanas zeķes darīs brīnumus ar asinsrites problēmām.
Jūsu jautājumi, atbildes
Ko dara kompresijas zeķes?
"Kompresijas zeķes palīdz uzlabot asins plūsmu. Precīzāk, tos izmanto, lai palīdzētu venozās asins plūsmas atgriešanai atpakaļ sirdī, kas ir īpaši svarīgi, jo šķidrumam mūsu pēdu un apakšstilbu vēnās ir jādarbojas pret gravitācijas spēkiem,” skaidro Dr. Šarkijs. Tie ir noderīgi dažādām aktivitātēm un medicīniskām vajadzībām, piemēram, “ceļojumos, grūtniecības laikā, tiem, kam ir asinsrites traucējumi vai diabēts, un ikviens, kas strādā ilgas stundas, piemēram, medmāsas, konsjerži, skolotāji vai ķirurgi,” saka Dr. Pidich. Ja neesat pārliecināts, vai jums noderētu kompresijas zeķes, vienmēr iepriekš konsultējieties ar savu ārstu.
Vai jūs varat gulēt kompresijas zeķēs?
Tas nav ieteicams. “Kad mēs guļam, mūsu kājas ir paceltas un gravitācijas ietekme ir samazināta. Tas nozīmē, ka asinīm ir vieglāk atgriezties sirdī,” skaidro Dr. Šārkijs. Miega laikā tie var arī savilkties un nejauši pārtraukt asinsriti. Dr. Splichal piebilst, ka "tie var būt diezgan silti, īpaši karstākajos mēnešos", padarot tos par īpaši nepiemērotiem nosvīdušiem gulšņiem.
Cik ilgi jāvalkā kompresijas zeķes?
Šī atbilde atšķiras atkarībā no jūsu lietošanas iemesla, kā arī dažādi ārsti iesaka dažādus termiņus. "Kompresijas zeķes var valkāt visu dienu atkarībā no kompresijas līmeņa un tā, kāpēc tās tiek valkātas," skaidro Dr. Splichal. Daži zīmoli piedāvā laika ierobežojumus atkarībā no zeķu dizaina un hermētiskuma līmeņa. Bet lielāko daļu vidēja līmeņa kompresijas zeķu var valkāt pat desmit stundas. "Es regulāri lietoju kompresijas zeķes, atrodoties operāciju zālē, ceļojot ar lidmašīnu vai gariem braucieniem ar automašīnu," saka Dr. Šārkijs. "Tiem, kas izmanto kompresijas terapiju medicīnisko stāvokļu ārstēšanai, var būt nepieciešama ilgstoša kompresijas zeķu lietošana, un viņi var konsultēties ar savu ārstu, lai saņemtu papildu norādījumus," viņa piebilst.
Kāpēc iepirkties pie mums
Linne Halperna ir ārštata skaistumkopšanas, modes un dzīvesveida rakstniece. Viņa ir InStyle mūžzaļās tirdzniecības komandas locekle, kurā viņa plaši testē un pārskata neskaitāmus produktus. Par šo stāstu viņa konsultējās ar trim augstākā līmeņa podologiem, lai izskaidrotu kompresijas zeķu darbības principus, kam tās ir paredzētas un ieteicamo lietošanu. Arizonā dzīvojošs podologs, kas specializējas funkcionālajā un reģeneratīvajā medicīnā Dr Emīlija Splichala, eksperts podologs vārdā Gājēju projekts Dr Anne Sharkey un Ņujorkā dzīvojoša podoloģe un pēdu veselības emuāru autore Dr Keisija Ann Pidiča visi sniedza nenovērtējamus kompresijas zeķu ieteikumus un zināšanas par pēdu kopšanu šajā apkopojumā.
