Kā gulēt ar gariem matiem, saskaņā ar profesionāļiem

Gari mati ir nepārspējams aksesuārs. Neatkarīgi no tā, vai tie ir ieausti sarežģītās šuvēs, ievilkti spīdīgās bizēs un zirgastes vai atstāti pāri pleciem, pārmērīgais garums ļauj matiem sasniegt vispilnīgāko izteiksmi. Taču šim izaugsmes domāšanas veidam ir brīdinājums: matu veselība ir ļoti svarīga gariem matiem, no kuriem tiek veidoti sapņi. Spīdīgās un īpaši garās krēpes var izplūst bez piepūles šarms, taču saglabājot šķipsnas stipras un zīdains prasa uzmanību gan nomoda, gan miega stundās.

Miega laikā mēs atrodamies stājā, taču, ja mūsu galva ir atspiesta pret spilvenu, iespēja nodarīt neparedzētu matu bojājumu eksponenciāli palielinās. Mētāšanās un griešana rada berzi, un, ja naktī mazgājaties dušā, jūs nostādat savus mitros matus neaizsargātā stāvoklī. Turklāt nepareizs matu sakārtojums var izraisīt nevēlamu bojājumu. "Ir dažas lietas, kas var sabojāt matus guļot, tostarp pareizas žāvēšanas trūkums, sapīšanās un paaugstināts spiediens," saka eksperte Helēna Rīveja.

Tiem, kas vēlas veicināt veselīgu augšanu un aizsargāt garus matus, soļu izvēle pirms gulētiešanas var palīdzēt padarīt jūsu sapņus par īstenību.

1. Izžāvējiet matus

Nakts dušām ir savas priekšrocības: pārmērīgs laiks, iespēja atpūsties un telpa, kur ļaut jūsu matiem izžūt, nebojājot veidošanas rīkus. Ja plkst. matu mazgāšana ir jūsu vēlamā metode, ļaujiet matiem pilnībā nožūt, pirms galva atsitas pret spilvenu. "Jūsu mati ir visneaizsargātākajā stāvoklī, kad tie ir slapji, jo tie kļūst elastīgāki un var daudz vieglāk lūzt," skaidro Rīvijs. "Ilgstoša gulēšana uz mitriem matiem vājina matu kutikulu un rada vidi baktēriju un rauga augšanu, kas var izraisīt galvas ādas slimības, piemēram, seborejas dermatītu un blaugznas."

Vai jums ir bārkstis? Ja veidojat stilu pirms gulētiešanas, frizierim Mārai Rošakai ir profesionāls padoms. "No rīta pēc miega turiet smidzināšanas pudeli ar ūdeni," viņa saka. "Tas palīdzēs pārkvalificēt un pārveidot sprādzienus bez nepieciešamības mazgāt!"

2. Izķemmējiet to

Pārmērīgi samezglojumi rada risku gariem matiem, kamēr jūs gulējat; Pirms gulētiešanas rutīnas pievienošana pamatīgai zobu tīrīšanai var palīdzēt mazināt problēmu. "Ja miegā mēdzat daudz mētāties un grozīties, visticamāk, pamodīsieties ar vairāk sapinušiem un samezglotiem matiem," saka Rīvijs. "Laika gaitā šī berze var izraisīt matu lūšanu un šķelšanos."

Roszak piekrīt. "Vislabāk ir mēģināt pēc iespējas vairāk samazināt mezglus un jucekļus, jo to noņemšanai neizbēgami būs nepieciešama lielāka atšķetināšana un rupja suka, radot nevajadzīgus bojājumus," viņa saka.

3. Izmēģiniet jaunu spilvendrānu

Zīda spilvendrāna ir ne tikai grezna, estētiski pievilcīga izvēle, tā ir arī atbildīga izvēle, lai rūpētos par jūsu gariem matiem. "Izvēlieties zīda vai satīna spilvendrānu, jo tie rada mazāku berzi ar matu stieņiem, salīdzinot ar kokvilnas spilvendrānām," saka Rīvijs. "Līdztekus samezglošanās un lūšanas riska samazināšanai zīda un satīna spilvendrānas palīdz arī saglabāt mitrumu, jo tās aizsargā dabisko sebumu un eļļas visā matu folikulās."

4. Izvairieties no stingrām frizūrām

Updos ir sava vieta pārdomātā matu miega rutīnā. "Matu nēsāšana miega laikā rada nelielu papildu sapīšanās risku un tādējādi arī atšķetināšanu," saka Roszaks. Tas nozīmē, ka šiem sašutumiem nekad nevajadzētu būt saspringtiem. "Ja guļat ar saviem matiem saspringtās/atvilktās frizūrās, piemēram, ķekatās un zirgastes, palielinās spiediens uz matiem folikulas var izraisīt lūšanu visā matu līnijā un gar matu šķipsnām, kur mati ir nostiprināti," skaidro Reavy. Kas mūs ved uz…

5. Valkājiet aizsargapvalkus

Kā īkšķis, izvairieties no stingrām frizūrām un, kad vien iespējams, izmantojiet vaļīgus, aizsargājošus matu sakārtojumus. "Ir svarīgi atcerēties, ka jebkuram stilam, ar kuru jūs gulējat, jābūt brīvam un ērtam, lai novērstu stresu uz jūsu matiem un galvas ādu," saka Rīvijs. "Ja jums ir jāatgriež mati, kamēr guļat, es iesaku izvēlēties vaļīgu frizūru, piemēram, bizi, lai izvairītos no spriedzes un spiediena." 

Papildus vaļīgām bizēm Reavy iesaka vienkāršus savijumus (atvieglotas un vaļīgas kā bizes, bet austas no divām, nevis trīs daļām) vai ananāsu matu sakārtojumu. "Apgrieziet galvu otrādi un savāciet visus matus pie galvas vainaga un brīvi sasieniet ar mīkstu matu kaklasaiti vai skrubi," viņa norāda. "Šis stils ir lieliski piemērots tiem, kam ir cirtaini mati, jo tas saglabā čokurošanās rakstu un samazina saplacināšanas iespēju."

6. Investējiet aksesuāros

Kā minēts iepriekš, mīksts vai zīda skrāpējums var palīdzēt maigi noturēt matus savā vietā, jo labāk izvairīties no nepatīkamiem mezgliem un jucekļu veidošanās. Ja jūsu čokurošanās raksts ir ciešāk, motora pārsegs varētu kalpot kā miega risinājums. "Zīda pārsegus var izmantot visiem matu tipiem, taču tie ir īpaši noderīgi cirtainiem, lokainiem un tekstūras matiem, jo ​​​​tie samazina berzi, vienlaikus saglabājot mitrumu matiem un galvas ādā," saka Rīvijs. Roszak iesaka pārvilkt plīša galvas saiti pāri sprādzieniem, lai novērstu matus no sejas, vienlaikus integrējot jebkādas nenomazgājamas procedūras.

7. Izmēģiniet neatliekamās procedūras

"Man patīk izmantot miegu kā iespēju veikt dziļu atjaunojošu apstrādi matiem, pēc tam no rīta mazgāt," saka Roszaks. "Es izmantoju RŌZ Willow Glen apstrādes eļļa, ļoti absorbējošs, dziļi mitrinošs eļļas maisījums." Tas ir divreiz piemērots tiem, kam ir cirtaini vai viļņaini raksti. "Teksturēti mati mēdz būt nedaudz sausāki, padarot tos vairāk pakļauti lūšanai," saka Rīvijs, kurš arī iesaka pirms gulētiešanas uzklāt vieglu, nenomazgājamu kondicionieri vai mitrumu bagātu eļļu.

8. Izmantojiet aizsarglīdzekļus

Neatkarīgi no ienešanas brīža, daži produkti var palīdzēt nodrošināt, ka garie mati paliek neskarti visas nakts garumā un tiek atsvaidzināti no rīta. "Ja jūsu matiem ir tendence uz nakti zaudēt mitrumu, apsveriet iespēju viegli izsmidzināt mitrinošu aerosolu, piemēram, mūsu Spray cirtas, lai mitrinātu jūsu cirtas un galvas ādu un atsvaidzinātu jūsu cirtas rakstu un tekstūru," saka Rīvijs. Un, ja jūs pamostaties ar nevēlamu paklājiņu, detanglers patīk RŌZ piena serums matiem var palīdzēt jūsu rīta ķemmēšanai noritēt nedaudz raitāk.