Nevainojami gluda āda ir augsts mērķis un, godīgi sakot, pilnīgi nereāls ideāls, kas radīts fotoattēlu filtru un rediģēšanas zemē. Tas, cik maiga vai raupja āda izskatās un jūtas, var mainīties katru dienu dažādu faktoru dēļ.
"Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēka āda var justies un izskatīties kā "teksturēta", tostarp hroniski sausas ādas līnijas vai lobīšanās, pumpas vai rētas no pūtītēm. izsitumus, dziļas krokas un oļu izskatu no nopietniem saules bojājumiem, paplašinātām porām, blāvumu, atmirušās ādas uzkrāšanos, iekaisušām plāksnēm un citiem,” saka Dr. Dženifera Barona.
satikt ekspertu
- Dženifera Barona, MD, FAAD, FACMS ir praktizējoša divkāršās padomes sertificēts dermatologs un dermatoloģiskais ķirurgs Sanhosē, Kalifornijā.
- Linda N. Lī, MD ir dubultā borta sertificēts sejas plastikas un rekonstruktīvās ķirurgs un mācībspēks Hārvardas Medicīnas skolā Bostonā.
- Kautilija Šaurija, MD ir sertificēta dermatologa Schweiger Dermatology Group Ņujorkā.
Kas ir teksturēta āda?
Lai gan visai ādai ir dažādas tekstūras ar smalkiem matiņiem, atšķirīgu poru izmēru, līnijām un grumbām un plankumiem, tekstūras āda var būt tiek uzskatīts par mazāk gludu vai mīkstu un raupjāku, bedrainu vai sausu, bieži ar dažādas faktūras plankumiem noteiktās sejas vietās un ķermeni. "Divas plašas teksturētas ādas kategorijas var raksturot pēc jūsu ādas tūlītējās vai ilgtermiņa kvalitātes, piemēram, sausums, vecums, saule. bojājumi, rētas, kā arī ādas slimības vai iekaisuma stāvoklis, piemēram, pinnes, ekzēma, psoriāze vai citi,” skaidro Dr. Barons.
Teksturēta āda nav viena ādas tipa aspekts, bet tā var būt pieejama ikvienam. Tiem, kuriem ir taukaināka āda, var rasties vairāk plankumu un izciļņu, savukārt tiem, kam ir sausāka āda, var rasties raupjums un zvīņošanās. Protams, kombinētai ādai var būt “labākais” no abām pasaulēm ar gludākām, taukainākām zonām un sausumu citur.
Dažas ādas slimības var izraisīt arī teksturētu ādu, piemēram, ekzēmu, psoriāzi un dermatītu, kuru ārstēšana var būt neērta un nomākta. Daži cilvēki uzskata, ka mainīgie laikapstākļi vai hormonālie modeļi var pasliktināt šos simptomus, īpaši aukstākos mēnešos.
Teksturētas ādas cēloņi
Linda N. Lī, M.D.Sejas plastikas un rekonstruktīvas ķirurgs, kas ir sertificēts ar dubulto bortu, tekstūras ādas cēloņus sadala četrās kategorijās: ģenētiskie, vides, hormonālie un ar vecumu saistītie.
- Ģenētika: Teksturētas ādas ģenētiskie iemesli ir paplašinātas poras, sausa vai taukaina āda un tādi apstākļi kā ekzēma, kas var izraisīt neregulāru ādas tekstūru, ar kuru mēs esam dzimuši.
- Vides: Saules bojājumi, ko rada UV stari, tostarp dabiskā saules gaisma un (sliktāk!) solārijs, ir viens no biežākajiem sabiezētas un “ādainas” ādas cēloņiem. Smēķēšana un gaisa piesārņojums var arī veicināt sliktu ādas struktūru.
- HormonālasPusaudžiem, grūtniecēm un pacientiem perimenopauzē ir ādas slimības, kuras var īpaši ārstēt dažādos dzīves posmos. Hormonālas izmaiņas var izraisīt ādu ar noslieci uz pūtītēm, taukainu vai sausu ādu, melasma grūtniecības laikā (“grūtniecības āda”), un ādas retināšana, kā rezultātā vieglāk lūst.
- Vecums: Āda griežas mazāk, kad nobriest. Tā rezultātā var rasties smalkas līnijas un blāvs ādas tonis. Ikvienam katras desmitgades laikā būs kolagēna sadalīšanās, un galu galā āda kļūst ļenganāka un raupjāka ar dziļākām grumbām.
Citi saistīti faktori, kas var izraisīt teksturētu ādu, ir pūtītes rētas, ādas slimības un slikti ādas kopšanas paradumi. Šie faktori var radīt raupju, nelīdzenu ādas virsmu ar smalkām līnijām, grumbām vai rētām, saskaņā ar Kautilija Šaurija, MD, padomes sertificēts dermatologs. "Lai risinātu teksturētu ādu, ir ļoti svarīgi noteikt pamatcēloņu un meklēt atbilstošu ārstēšanu, ādas kopšanas kārtību vai dermatologa ieteikumus uzlabot," viņš saka.
Getty Images
Kā mājās apstrādāt teksturētu ādu
Teksturētas ādas risināšanu var sākt mājās ar bezrecepšu vai recepšu ārstēšanu. Lūk, kas, pēc ekspertu domām, darbojas vislabāk.
Aktuālie retinoīdi
“Vislabākā mājas ārstēšanas iespēja ir A vitamīna atvasinājums (lokāls retinols vai retinoīdi), lai palīdzētu samazināt kolagēna sadalīšanos un ārstētu smalkās līnijas,” saka Dr Lee. Retinoīdi ir A vitamīna atvasinājumi, kas tiek pārveidoti par retīnskābi ādas kopšanai, palīdzot palielināt ādas šūnu apriti un uzlabot ādas izskatu un tekstūru.
Ir vairākas lokālas retinola devas un veidi, tostarp bezrecepšu, medicīniskās kvalitātes un recepšu stiprums. Ne visi var paciest retinolu, bet tas ir būtiski sāciet ar mazu devu un lēnām strādājiet līdz vislabākajam daudzumam, ko varat apstrādāt bez ievērojamas lobīšanās, norāda Dr. Lee. “Es domāju par to kā par vingrošanu: tā vietā, lai vienu reizi mēnesī skrietu 3 stundas, labāk ir regulāri vingrot 30 minūtes trīs reizes nedēļā. Jūs vēlaties regulāri paciest vislabāko devu, kas ir ilgtspējīga un neizraisa pārāk lielu sausumu vai apsārtumu," viņa skaidro.
Jums piemērotākā deva būs unikāla jūsu ādas vajadzībām un tolerancei. “Ir lieliski sadarboties ar sertificētu ādas kopšanas pakalpojumu sniedzēju, lai atrastu savam ādas tipam labāko režīmu,” saka Dr. Lī.
Ķīmiskās pīlinga skābes
"Ķīmiskie eksfolianti palielina šūnu apmaiņas ātrumu, mudinot ādu ražot jaunas, veselīgas šūnas," saka. Konija Janga, MD, kosmētikas dermatologs PFRANKMD, Dr Paul Jarrod Frank.
Šis process palīdz laika gaitā nomainīt bojāto vai blāvu ādu ar svaigāku, gludāku ādu. Meklējiet produktus, kas satur alfa hidroksi skābes (t.i., glikolskābi, pienskābi), kas palīdz nojaukt saites starp atmirušajām ādas šūnām, lai atklātu gludāku un vienmērīgāku ādu, norāda Dr. Yang.
Antioksidanti un mitrinātāji
Antioksidanti uzlabo šūnu veselību un aizsargā ādu pret saules bojājumiem, savukārt mitrinātāji nomierina un piepilda sausu, bojātu ādu, padarot šo duetu par spēcīgu aizsardzību pret teksturētu ādu. Saskaņā ar Dr Baron teikto, trulumu un lobīšanos jo īpaši var paspilgtināt un novērst ar antioksidantiem, tostarp C vitamīnu, un mitrinātājiem, piemēram, hialuronskābi.
"Dažas iekaisīgas ādas slimības var uzlabot arī ar spēcīgiem antioksidantiem, piemēram, zaļo tēju un hialuronskābi, kā arī dažām eļļām, piemēram, kokosriekstu, makadāmijas un kukui riekstu eļļām," saka Dr. Barons.
Biroja procedūras tekstūras ādai
Teksturētas ādas apstrāde ar procedūrām birojā var palīdzēt iegūt gludāku ādu, ja ar mājas procedūrām nepietiek vai ja meklējat dramatiskākas pārmaiņas.
Ķīmiskie pīlingi
Atkarībā no sliktas ādas struktūras pamatcēloņa, ķīmiskie pīlingi var palīdzēt akcentēt jūsu mājas režīmu, saskaņā ar Dr. Lee. Šīs pīlinga procedūras ir solis uz priekšu salīdzinājumā ar mājas versijām, līdzīgi pīlingam un uzlabošanai ādas tekstūra, izmantojot spēcīgas skābes, lai nolobītu ādas virsējo slāni, atklājot svaigu, gludu, gaišu ādu apakšā.
Mikroadatošana
Mikroadatošana, ko sauc arī par Dermapen un Rejuvapen, palīdz ražot kolagēnu un sabiezēt ādu, nodrošinot jauneklīgāku, kuplāku un vienmērīgāku izskatu. Būtībā adatas tiek ievietotas ādā, lai radītu sīkas durtas brūces uz ādas augšējā slāņa, liekot ādai ražot kolagēnu un elastīnu.
Vēl viena iespēja ir mikroadatošana ar ar trombocītiem bagātināta plazma (PRP), kas izmanto jūsu pašu augšanas olbaltumvielas saturošu plazmu, lai stimulētu kolagēna ražošanu, brūču dzīšanu un šūnu atjaunošanos. "Mikroadatēšana ar PRP bieži ir ļoti noderīga, ja to veic trīs procedūrās, lai izlīdzinātu nelīdzenumus, padarītu gaišāku ādas toni un pat mīkstinātu vecās pūtītes rētas," saka Dr. Lee.
Sejas liftings un plakstiņu ķirurģija
“Personai ar lielu ādas slābumu saistībā ar vecumu un ādas nelīdzenumiem, biroja sejas liftingiem un plakstiņiem var veikt operāciju, lai noņemtu lieko ādu un savilktu pamata sejas muskulatūru un virsējo ādu,” saka Doktors Lī.
Pildvielas un injekcijas
Sejas pildvielas (ieskaitot Restylane un Juvederm) var palīdzēt padarīt ādu gludāku un atjaunot novecojošas sejas apjomu, norāda Dr. Lee. Biostimulējošas injicējamās procedūras, piemēram, Sculptra (bieži sauktas par “šķidro sejas liftingu”), var palīdzēt stimulēt sejas kolagēnu. Šīs procedūras stimulē kolagēna ražošanu, lai pakāpeniski uzlabotu tekstūru.
Ādas kopšanas kārtība teksturētai ādai
Efektīvas ādas kopšanas rutīnas tekstūrai ādai mērķis ir veicināt ādas atjaunošanos, uzlabot mitrināšanu un samazināt nelīdzenumu parādīšanos. Dr. Šaurja iesaka šādas atsevišķas procedūras no rīta un vakarā, lai rūpētos par teksturētu ādu.
Getty Images
Rīta rutīna teksturētai ādai
1. Tīrīšanas līdzeklis: Sāciet ar maigu tīrīšanas līdzekli, lai noņemtu jebkādus netīrumus un eļļas, kas varētu būt sakrājušās pa nakti.
2. Toneris: Uzklājiet mitrinošu, spirtu nesaturošu toniku, lai līdzsvarotu ādas pH un sagatavotu to nākamajiem produktiem.
3. Serums: Izmantojiet serumu, kas satur C vitamīnu, hialuronskābi vai niacinamīdu, lai novērstu specifiskas tekstūras problēmas, veicinātu kolagēna ražošanu un padarītu ādu gaišāku.
4. Mitrinātājs: Uzklājiet vieglu, nekomedogēnu mitrinātāju, lai veicinātu mitrināšanu un uzturētu ādas barjeras funkciju.
5. Sauļošanās krēms: Pabeidziet ar plaša spektra sauļošanās līdzekli ar vismaz SPF 30, lai aizsargātu ādu no UV bojājumiem, kas var pasliktināt tekstūras problēmas. Atkārtoti uzklājiet, ja visu dienu būsiet pakļauts saulei.
Vakara rutīna teksturētai ādai
1. Tīrīšanas līdzeklis: Notīriet ādu, lai noņemtu kosmētiku, sauļošanās līdzekli un ikdienas netīrumus.
2. Atslāņošanās: Lietojiet pīlinga līdzekli, piemēram, alfa hidroksi skābes (AHA) vai beta hidroksi skābes (BHA), 2–3 reizes nedēļā, lai palīdzētu noņemt atmirušās ādas šūnas un uzlabot tekstūru. Sāciet ar mazāku koncentrāciju un pakāpeniski palieliniet, lai izvairītos no kairinājuma.
3. Toneris: Uzklājiet toniku tāpat kā rīta rutīnā, lai līdzsvarotu ādu.
4. Serums: izmantojiet to pašu serumu, ko no rīta, vai pārejiet uz citu, kas paredzēts nakts atjaunošanai un atjaunošanai, piemēram, retinola serumu kolagēna ražošanai.
5. Mitrinātājs: Uzklājiet nedaudz biezāku mitrinātāju vai mitrinošu nakts krēmu, lai pabarotu ādu visu nakti.
6. Izvēles ārstēšana: Apsveriet iespēju 1–2 reizes nedēļā iekļaut tādas procedūras kā sejas eļļas vai maskas, kas ir specifiskas jūsu ādas vajadzībām.
