Minimālistiskas ādas kopšanas procedūras sniedz priekšrocības jūsu ādai un jūsu maciņam. Viena gudra stratēģija ir atrast produktus, kas padara jūsu ādu un matus laimīgus, piemēram, barojošas eļļas vai ar mitrumu bagāts šī sviests. Taču var būt sarežģīti noteikt, cik daudz jūs varat izgriezt no produktu kolekcijas, vienlaikus saglabājot mirdzošu, bezproblēmu ādu. Piemēram, ķermeņa mazgāšana par labu šampūnam var šķist laba ideja, taču tā ir ļoti svarīga izprotiet katras sastāvdaļas un to, kā noteiktas sastāvdaļas var ietekmēt jūsu ādas veselību un izskats.
"Kopumā varētu izmantot atsevišķu ķermeņa mazgāšanas līdzekli un šampūnu, jo matiem un galvas ādai ir atšķirīgas vajadzības nekā ādai," skaidro. Justīnes parks, MD, padomes sertificēts dermatologs, kas atrodas Losandželosā. "Tomēr ir daudzfunkcionāli ķermeņa mazgāšanas līdzekļi, kas darbojas arī kā šampūni, kas maisījumam rada lielāku neskaidrību," viņa piebilst.
Pēc dermatologu domām, uzziniet visu, kas jums jāzina par šampūna lietošanu ķermeņa mazgāšanai.
Šampūns vs. Ķermeņa mazgāšana
Getty Images
Šampūns ir izveidots ar īpašām sastāvdaļām, lai notīrītu matus, neatņemot tos dabīgos aizsargājošas eļļas, un tai ir zemāks pH līmenis nekā ķermeņa mazgāšanai, saskaņā ar kuģa sertifikātu dermatologs Konija Janga, MD, kosmētikas dēļa sertificēts dermatologs Ņujorkā. “Ķermeņa mazgāšanas mērķis ir attīrīt ādu; tādējādi tas ir veidots ar augstāku virsmaktīvo vielu koncentrāciju, kas noņem netīrumus un lieko tauku daudzumu uz ādas,” viņa skaidro.
Matu kopšanai ir nepieciešamas spēcīgākas virsmaktīvās vielas (ziepes), lai noņemtu eļļu (sebumu), netīrumus un sviedrus. galvas ādai un matiem, savukārt ķermeņa mazgāšanas līdzekļi parasti ir maigāki un tiem nav tik lielas koncentrācijas virsmaktīvās vielas. Saskaņā ar Dr Park teikto, ķermeņa mazgāšanas līdzekļi parasti tiek uzturēti ar augstāku pH līmeni, lai nesabojātu ādas dabisko aizsargājošo skābes apvalku.
Un otrādi, šampūniem parasti ir zemāks pH līmenis, salīdzinot ar ķermeņa mazgāšanas līdzekļiem, padarot tos skābākus, kas ir nepieciešams veselīgas galvas ādas uzturēšanai. Andrejs Greghina, DO, MS, dermatologs un līdzīpašnieks Okeānu dermatoloģija.
Kad lietot šampūnu kā ķermeņa mazgāšanas līdzekli
Ja vēlaties vienkāršot savu ikdienu vai ietaupīt naudu, jums var rasties kārdinājums ķermeņa mazgāšanai izmantot šampūnu. Dr Jangs neiesaka lietot šos produktus savstarpēji aizstājot, taču saka, ka tie var būt labi.
Pēc Dr. Parka teiktā, ikviens, kam ir skūta galva vai ir kails, var bez problēmām izmantot ķermeņa mazgāšanas līdzekli uz galvas. Un, ja jums nav ādas slimību, piemēram, ekzēmas vai sausas, jutīgas ādas, vairumam cilvēku var izmantot daudzfunkcionālu šampūnu un ķermeņa mazgāšanas līdzekli. "Sekojiet līdzi, kā jūsu āda reaģē, un pārejiet atpakaļ uz atsevišķiem produktiem, ja jūtat sausumu vai kairinājumu," viņa piebilst.
Viens konkrēts gadījums, kad šampūns ir noderīgs ķermeņa mazgāšanai, ir ādas stāvoklis Tinea Versicolor. Tinea versicolor (TV) ir raugs, kas dzīvo uz vairuma cilvēku ādas, bet, kad tas aizaug, tas veido zvīņainus baltus plankumus (visbiežāk uz stumbra). Saskaņā ar Tods Minars, MD, Sertificēts dermatologs, cilvēki, kuriem ir nosliece uz šo raugu, to saņem atkārtoti.
Dr. Minars, kurš ir arī Maiami Universitātes Medicīnas skolas dermatoloģijas klīniskā profesora asistents, liecina, ka varat novērst vai vismaz samazināt TV frekvenci, izmantojot ārstniecisku bezrecepšu šampūnu kā ķermenim. mazgāt. "Daudzu blaugznu šampūnu pretrauga sastāvdaļa var efektīvi novērst Tinea Versicolor, tāpēc es bieži ieteikšu Nizoral 1% (15 USD) šampūns vai selēna sulfīda šampūns, kas šiem pacientiem jāizmanto kā profilaktiska ķermeņa mazgāšana katru dienu vai dažas reizes nedēļā, ”viņš saka.
Iespējamās sekas, lietojot šampūnu kā ķermeņa mazgāšanas līdzekli
Lai gan ir pieļaujams saputot ar šampūnu, vislabāk ir izvairīties no pilnīgas ķermeņa mazgāšanas līdzekļa nomaiņas. "Laika gaitā konsekventi izmantojot šampūnu ķermeņa mazgāšanai, var nojaukt pH barjeru un izraisīt kairinātu vai iekaisušu un satrauktu ādu," brīdina Dr. Parks.
Dr. Ghreghina brīdina, ka atkārtota šampūna lietošana uz ķermeņa var izjaukt ādas dabisko pH līdzsvaru, kas var izraisīt sausumu, kairinājumu vai citas ādas problēmas. "Šampūni ir izstrādāti ar īpašām sastāvdaļām, kas pielāgotas galvas ādai un matiem, kas, lietojot uz ķermeņa, var nebūt tik maigas ādai," viņš saka. "Regulāra šampūna lietošana ķermeņa mazgāšanai var izraisīt ādas sausumu, kairinājumu vai pat alerģiskas reakcijas."
Īsāk sakot, lai gan šampūna neregulāra lietošana ķermeņa mazgāšanai, visticamāk, neradīs būtisku kaitējumu, parasti ir ieteicams izmantot produktus, kas īpaši izstrādāti katram mērķim. “Speciālie ķermeņa mazgāšanas līdzekļi ir paredzēti, lai nodrošinātu optimālu ādas kopšanu, attīrīšanu un mitrināšanu; tas nodrošina, ka gan jūsu mati, gan āda saņem atbilstošu aprūpi, kas tiem nepieciešama, lai tie būtu veseli un ērti,” saka Dr. Ghreghina.