Relativitātes karaliene un sevis stiprināšana Selēna Gomeza ir bijis ilggadējs garīgās veselības apziņas aizstāvis, no izveidošanas Retas ietekmes fonds 2020. gadā piesaistīt naudu un sniegt pakalpojumus un izglītību jauniešiem (1% no visiem ieņēmumiem no viņas mīļotā kosmētikas zīmola Rare Beauty tiek piešķirts fondam) un atklāti daloties savās cīņās ar pasauli.
Jaunā ekskluzīvā intervija ar Wondermind, "garīgās sagatavotības" ekosistēmu, ko līdzdibināja Selēna un viņas mamma Mendija Tīfija, zvaigzne saka, ka "klausoties un saziņa ar citiem, kas sasaucas ar viņas ceļojumu, ir bijusi "lielākā dāvana", un iemesls, kāpēc viņa dalās pirmajā vieta.
"Kad es nolēmu atklāti runāt par savu garīgo veselību, cilvēki sāka sazināties un dalīties savos stāstos," atcerējās Selēna. "Klausīties un sazināties bija lielākā dāvana, jo jūs jūtaties mazāk vientuļš."
Pat tagad, pēc gadiem ilga darba, Gomesa atzīst, ka viņai vēl ir jāmācās, kas nozīmē, ka viņa būs godīga ar saviem faniem par to, kur viņa ir garīgi.
"Es negrasos izlikties, ka esmu visu izdomājis, un domāju, ka tas vienmēr būs nepabeigts darbs. Jums ir jāiemācās izdarīt jums vislabākās izvēles," viņa teica Wondermind, kas arī sadarbojas ar Self Care Is for. Ikvienam (SCIFE) jāizlaiž sporta krekls "Check In With Yourself" (NAMI) NYC.
Ar Wondermind pieklājību, un pašaprūpe ir paredzēta ikvienam
Gomesai arī nepatīk kavēties pie savas pagātnes vai nožēlot, bet gan koncentrēties uz labākas nākotnes radīšanu jebkuram citam, kam ir grūtības. "Es priecājos par to, ka arvien vairāk cilvēku atklāj savu garīgo veselību," viņa saka. "Ir vairāk resursu, piemēram, Wondermind, kas man būtu patikuši, kad biju jaunāka. Es priecājos, ka ikvienam, kas to lasa, ir vieta, kur sazināties."
Tāpat kā mums visiem, arī Gomesai joprojām ir smagas dienas, taču viņa tajos brīžos paļaujas uz ģimeni, īpaši uz savu. jaunākā māsa Greisija. "Viņa ir tik nevainīga un tīra," viņa pūš. "Viņa palīdz man saglabāt skatījumu uz dzīvi. Tas ir smieklīgi, jo viņai ir 10; Man ir 31 gads, un pat ar tik lielu vecuma starpību es mīlu viņas padomu. Viņa ir ļoti gudra."
Getty Images
Kas attiecas uz viņas padomu ikvienam, kas piedzīvo līdzīgu lietu? "Man nepatīk sniegt padomus, jo man nav visu atbilžu," viņa atzīst. "Es teiktu, ka atrodiet draugu vai ģimenes locekli, ar kuru jūtaties ērti sarunāties, un atklājiet savas sajūtas. Ir ļoti brīvi atvērties kādam. Ir tik daudz spēka būt neaizsargātam."
Hūdiju tagad var iegādāties wondermind.com.
