Iegūstot a saules apdegums uz sejas— vai jebkur uz ķermeņa — nav joks. Papildus tam, ka tas ir sāpīgs AF, tas var izraisīt arī nopietnus ādas bojājumus un palielināt jūsu izredzes saslimt ar ādas vēzi. Viena vieta, kas neapšaubāmi ir visvairāk pakļauta saules apdegumiem, ir arī vieta, kur cilvēki aizmirst lietot sauļošanās līdzekli. Mēs runājam par tavām lūpām.
Lūpas ir tikpat svarīgas kā pārējais ķermenis saules aizsardzība. Lai gan tā ir neparedzēta vieta, kur iegūt saules apdegumus, tas notiek bieži, un jūs vēlaties to ārstēt pēc iespējas ātrāk. Bet kā? Tur mēs vērsāmies pie ārstiem Žanetas Grāfas un Maikla I. Džeikobs.
satikt ekspertu
- Dr. Jeannette Graf ir padomes sertificēts dermatologs un klīniskās dermatoloģijas docents Sinaja kalna Medicīnas skolā.
- Dr. Maikls I. Džeikobs ir padomes sertificēts dermatologs Manhetenā un medicīnas tehnoloģiju direktors uzņēmumā Kortīna.
Kāpēc lūpas ir pakļautas saules apdegumiem
Pirms iedziļināties tajā, kā ārstēt saules apdegušās lūpas, jums ir jāsaprot, kā saules apdegums tur var rasties. Saskaņā ar Dr Graf teikto, āda uz mūsu lūpām ir maigāka nekā uz citām ķermeņa daļām, padarot to ļoti jutīgu pret saules bojājumiem. Dr Džeikobs piekrīt un piebilst, ka mūsu lūpās ir arī mazāk melanīna nekā citās ķermeņa daļās, kas palielina mūsu uzņēmību pret apdegumiem.
Vēl viens iemesls, kāpēc mūsu lūpas tiek apdegušas saulē, ir tas, ka cilvēki bieži aizmirst, ka arī tām ir nepieciešama SPF aizsardzība. "Daudzi cilvēki arī neuzmanās uz lūpām uzklāt saules aizsarglīdzekļus," saka Dr. Grafs. "Turklāt lūpu kustība, runājot, dzerot, ēdot un laizot mūsu lūpas, noņem uzklāto SPF. Tas padara pastāvīgu SPF lūpu balzama atkārtotu lietošanu ļoti svarīgu."
Kā noteikt, vai jūsu lūpas ir apdegušas saulē
Nav tik grūti pateikt, vai jūsu lūpas ir apdegušas saulē vai nē. Dr. Grafs skaidro, ka saules apdegumu lūpu simptomi ir ļoti līdzīgi sasprēgājušu lūpu simptomiem. "Jums var rasties zvīņošanās, sausums un jutīgums," viņa saka. "Tās var būt tulznas un sarkanas, kas ir agrīna pazīme, ka lūpas ir saules bojātas."
Lūpu aizsardzība pret sauli
Lai gan var būt vilinoši vienkārši izmantot ikdienas sejas SPF (vai pat ķermeņa aizsargfaktoru), abi eksperti to attur. "Es neieteiktu lietot ķermeņa vai sejas SPF uz lūpām, jo var būt sastāvdaļas, kas ir kaitīgas norīšanai, kas var notikt, uzklājot produktus uz lūpām," saka Dr. Grafs. "Ņemot vērā lūpu ādas tipu un vieglu produktu noberzšanu, vēlams ir lūpu balzams [ar SPF]." Nemeklējiet tālāk: mēs esam noapaļojuši labākie lūpu balzami ar SPF, ko valkāt visa gada garumā.
Jūs arī vēlēsities izvairīties no lūpu pīlinga, kamēr tās ir apdegušas, jo tas var radīt lielāku kaitējumu un padarīt lūpas jutīgākas.
Kā ārstēt saules apdegušās lūpas
Labākais veids, kā ārstēt saules apdegušās lūpas, ir izmantot produktus, kas mitrinās un mazina iekaisumu. Dr. Grafs saka, ka jāmeklē produkti, kas papildina lūpu mitrumu, piemēram, šī sviests un alveja, vai jālieto pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, lai mazinātu tūsku un sniegtu atvieglojumu.
Viņa arī iesaka lietot vitamīnus. Pētījumi ir parādījuši D3 vitamīns, kas uzņemts vienu stundu pēc saules apdeguma, var palīdzēt mazināt tā simptomus. Citas lietas, ko varat darīt, saka Dr Jacobs, ietver vēsu ūdens, piena vai alvejas kompresu uzlikšanu, lai nodrošinātu mitrināšanu.
