Ieva Mendesa Viņas dzīvē ir daudz šarms starp aktrises karjeru, savu modes līniju un partneri Raiens Goslings. Bet tieši vienkāršas lietas padara viņu laimīgāko, piemēram, būt mājās kopā ar Goslingu un viņu abām meitenēm.
"Tas, ko cilvēki par mani nezina, ir tas, ka man patīk būt mājās," viņa saka stāsta Forma viņu aprīļa vākam, avīžu kioskos 14. martā. "Tā vietā, lai trāpītu uz sarkanā paklāja, es labprātāk būšu kopā ar mūsu meitenēm."
Pāris ir divas meitas—Esmeralda Amada, 2 un Amada Lī, 11 mēnešus - un 43 gadus vecā Mendesa saka, ka aktīva uzturēšana, sekojot līdzi saviem mazajiem, ir palīdzējusi atbrīvoties no mazuļa svars.
“Dažos veidos bija grūtāk atgūt formu pēc manas otrās meitas. Tomēr tas nav tik grūti, kā es domāju, jo tas vienmēr skrien kopā ar bērniem, ”viņa skaidro. "Es nekad nesēžu - es visu dienu esmu kustībā."
Kad viņa neveicina sirdsdarbību, dzenoties pēc Esmeraldas un Amadas, Mendes dodas uz sporta zāli.
"Treniņš ļauj man veltīt laiku sev," viņa saka. "Tagad man ir prioritāte zināt, ka man ir stunda, ko veltīt savai labsajūtai."
VIDEO: dariet to, pirms pieņemat savu pirmo darbu
Tur viņa pieturas pie īsiem, spēcīgiem kardio treniņiem.
"Man patīk veikt intervālus, piemēram, skriet un sprintēt, un es redzu lieliskus rezultātus, salīdzinot ar 30 vai 45 minūšu nepārtrauktu kardio treniņu, ko es izmantoju skrejceļā," skaidro Mendess. “Starp intervāliem es paceļu svarus. Pašlaik es pieturos pie viegliem svariem, jo man muguras lejasdaļā ir disks ar trūci. ”
“Šobrīd man ir starpsezona, tāpēc es trenējos trīs dienas nedēļā. Bet, kad es gatavojos kādam pasākumam vai vasarā, tas ir piecas dienas nedēļā. Tomēr es nesportoju vairāk, jo redzu labākus rezultātus, kad ķermenim ir atpūtas laiks. ”
Mendess zina, kas darbojas vislabāk viņas ķermeņa tipam, un pārliecinās par to svinēt visas formas ar savu apģērbu līniju, Eva Mendes kolekciju New York & Company.
SAISTĪTĀS: Eva Mendes sniedz smalku mājienu Raiena Goslinga emocionālās pieņemšanas runai: "Mans mīļākais nakts mirklis"
“Manā ģimenē ir dažādi ķermeņa tipi. Viena no manām māsām ir ļoti griboša; otrs ir izdilis. Man bija patiešām svarīgi izveidot apģērbu līniju, kas aptver visas šīs atšķirības, ”viņa saka.