Ja nezinājāt, Pipa Midltone - Kembridžas hercogienes Keitas Midltones jaunākā māsa - ir stāvoklī. Viņa arī raksta sleju Lielbritānijas pārtikas preču veikalam Waitrose, kas ātri pārvērtusies slejā par viņas grūtniecību un to, kā viņa to pārdzīvo. Un šonedēļ karaliski blakus esošā māsa pastāstīja, kā gūst panākumus peldēšanā un valkāšanā burvīgi peldkostīmi to darot.
"Peldēšana visā grūtniecības laikā piedāvā brīnišķīgu bezsvara sajūtu," rakstīja Midltone. “Mēnešiem ritot, ar katru dienu jūs jūtaties smagāks, bet atrašanās ūdenī rada šo peldošo, gaisā gaisojošo sajūtu kas nomierina un atvieglo ķermeni, novērš paaugstinātu muguras slodzi un izstiepj kājas no augšanas sasist. Tas ir bez ietekmes, maigs un relaksējošs. ”
Pēc Midltones teiktā, tā ir bijusi viņas iecienītākā aktivitāte, kurā piedalīties grūtniecības laikā, jo tā mazina sāpes un palīdz atdzist siltajos vasaras mēnešos.
“Tā kā vasaras laika apstākļi veicina vēdera uzpūšanos un pietūkumu, peldēšanās padarīs jūsu ķermeni vēsāku vingrojot, kaut kas atvieglo grūtniecību, novēršot roku un kāju pietūkumu, ”viņa rakstīja. "Bet pat vēsākos mēnešos uz laiku pievienoties vietējam baseinam var būt vērts ieguldīt. Ja šis ir vienīgais vingrinājums, ko veicat grūtniecības laikā, jums ir laba lieta! ”
Protams, Midltone negāja peldēties tikai ar kādu vecu uzvalku. Tā vietā viņa izvēlējās super burvīgo Bezmaksas niršanas kostīms no Sweaty Betty. Kostīms, kas tiek piegādāts ar asiņu asinīm un koraļļiem, arī šobrīd tiek pārdots par 84 ASV dolāriem.
Pirkt: sweybetty.com84 USD (sākotnēji 120 USD)
Bet peldēšana nav vienīgā grūtniecības aktivitāte, ko Middleton personīgi iesaka. Tikai pirms dažām nedēļām, viņa dalījās savā slejā ka viņa joprojām aktīvi spēlē tenisu, un iedvesmot to turpināt ir iedvesmojusi slavenākā visu tenisu spēlējošā māte-Serēna Viljamsa.
"Kopš bērnības esmu bijis tenisa fans kā spēlētājs un skatītājs, un visu grūtniecības laiku esmu vēlējies droši spēlēt," rakstīja Pippa. “Ņemiet Serēnu Viljamsu. Viņa lieliski pierādīja, ka sievietes var spēlēt augstu tenisa līmeni no diviem mēnešiem (kad viņa uzvarēja 2017. gada Austrālijas atklātajā čempionātā) līdz astoņiem mēnešiem. ”