Deizija Ridlija nespēlē sporta zālē. The Zvaigžņu kari zvaigzne parādīja savus iespaidīgos treniņu gājienus savā jaunākajā "Fitnesa piektdienas" Instavideo ierakstā, klipā nospiežot savu ķermeni līdz robežai ar lieliem svariem un vienu hardcore apļa treniņu.
"TĀ IR #fitnesa piektdienas ATGRIEŠANĀS!!! Tas neizskatās tik intensīvi BET šodien sastāvēja no: iesildīšanās, 3 aktivizatoru kārtām, 2 ķēdēm pa 3 kārtām un 20 sekunžu finišētāja 10 sekunžu laikā no 5 kārtām. Tiešām mocījos un gribēju padoties, @gravzy12 dabūja mani cauri! Jūtos visspēcīgākā, kāda jebkad esmu bijusi! #musclyandproud (cilvēks, no kura atvadāmies šajā laikā, ir viens no neticamajiem manuālajiem terapeitiem, kas uztur mūsu ķermeņa kustību izmantojot visas šīs apmācības!) #attaisnojamāsvalodasattiecas uz beigām #es biju Pabeigts klips.
Tajā viņa risina virkni sānu lunges, tējkannas šūpoles, izaicinošus svērtus ab vingrinājumus un daudz ko citu melnā tvertnes augšpusē, melnā krāsā apdrukāti legingi un melnas tenisa kurpes, pat mirdzot smaidam, kad viņa iet gājienos (pretēji Ridlija parakstam, treniņš izskatās
ļoti intensīva).Aktrise nav slēpusi, ka viņa visu laiku cenšas izsist grūtus treniņus, lai viņas ķermenis būtu galīgā formā. Savā pēdējā fitnesa piektdienas ierakstā jūnijā Ridlija netālu no trenažieru zāles sasita svērtu pastaigu komplektu, pēc tam nāca atgriezos iekšā un skrēju uz skrejceļa, veicu vairāk lēcienus, pacēla svaru un iemeta dažus dēļus mērs.