Dr Jenn Mann ir licencēts laulību un ģimenes terapeits un Stilā žurnālists. Viņa ir vislabāk pazīstama ar savu šovu VH1, Pāru terapija ar Dr Jenn, un ir bestselleru autors, pēdējais no Attiecību labojums.
Mūsu sliktākais Limonāde bailes šķietami apstiprinājās, kad Jay-Z izdeva savu grēksūdzes albumu 4:44, atsaucoties uz neuzticību. Bet tas nebija vakar, kad Jay-Z intervijā ar viņu tieši atsaucās uz savu krāpšanos T: Žurnāls The New York Times ka bijām 100% pārliecināti.
Ikreiz, kad idealizēts slavenību pāris cīnās ar neuzticību, tas var nospiest mūsu pogas. Papildus tam, ka tiek sagrautas mūsu romantiskās fantāzijas par perfektām attiecībām, tas liek personīgajām bažām uz priekšu. Manā terapijas praksē vairāk nekā viens cilvēks ir teicis: “Ja [ievietojiet šeit krāšņo zvaigzni] vīrs viņu krāpa, kāda cerība es? ” Bet šīs domāšanas pieņēmumi ir kļūdaini - ka krāpšanās ir saistīta ar to, cik pievilcīgs, seksīgs vai vēlams ir partneris. Tiešām, ne par to ir neuzticība.
Es uzskatu, ka visbiežāk cilvēki krāpjas attiecību trūkuma dēļ. Lielākā daļa cilvēku neapzinās, cik svarīga ir attiecību veidošana, uzturēšana un kopšana. Kārdinājumi vienmēr būs - pārdabiski skaistām slavenībām reiziniet to ar aptuveni tūkstoši, bet, ja pāris jūtas saistīti, izredzes, ka partneris rīkosies pēc šiem kārdinājumiem, samazinās ievērojami. Pētījumi rāda, ka seksuālās neapmierinātības dēļ krāpās tikai 7% sieviešu un 8% vīriešu, lielākā daļa krāpās vai nu jo emocionālās saiknes trūkums attiecībās vai emocionālās un seksuālās saiknes trūkuma kombinācija attiecības. No Džeja Z vārdiem ir skaidrs, ka tas tā bija arī viņam. Viņš ir pastāstījis, kā viņa bērnības pieredze lika viņam emocionāli slēgties, apgrūtinot savienošanos.
VIDEO: 9 Bejonsa citāti, lai jūs izdzīvotu visu dienu
SAISTĪTĀS: Kā Beyoncé un Jay-Z laulību izmantoja savu mākslu "kā terapijas sesija"
Pastāv nepareizs uzskats, ka, ja pāris mīl viens otru, viņi var likt savas attiecības autopilotā, un tas būs labi. Tā tas nav. Attiecībām ir vajadzīgs laiks, enerģija un ieguldījumi, lai tās paliktu spēcīgas. Slavenības saskaras ar papildu izaicinājumiem, piemēram, ceļojumu grafikiem, kas prasa, lai viņi būtu šķirti, pielūdzot fanus, kas atvieglo krāpšanos iespējas, mīlas ainas filmās un apstrādātāji, kuri neizsauks savus priekšniekus par sliktu uzvedību, baidoties zaudēt darbavietas. Tajā pašā laikā esmu strādājis ar daudzām slavenībām, kuras savās attiecībās ir radījušas spēcīgus sakarus attiecībām, kas viņu dzīvē nodrošināja nesošās konstrukcijas, no kurām jāizvairās neticības. Būtība ir tāda, ka savienojums ir pretlīdzeklis neuzticībai.
Laika un enerģijas ieguldīšana attiecībās ir vissvarīgākā lieta, ko varat darīt, lai izveidotu spēcīgu, nesalaužamu saikni. Tas nozīmē izteikt mīlestību, izmantojot faktisko sejas laiku, kā arī digitālo saziņu, sniedzot viens otram acu kontakta spēcīga uzmanība, izklaidējot viens otra dzīvi un aktīvi cenšoties palikt fiziski intīms. Tās nebūt nav vienkāršas maksas, bet tās ir atslēgas, lai abiem partneriem sniegtu piepildījuma sajūtu iekšpusē attiecībām, un tā ir taisnība neatkarīgi no tā, vai esat Bejonsē un Džejs Z, vai, patiesībā, kāds cits.