Ko lietot starp Botox tikšanās reizēm

Kā 42 gadus veca dermatoloģe un sešus gadus vecu dvīņu zēnu māte es ļoti labi apzinos novecošanās procesu un to, ka dienas, kad vienkārši nomazgāju seju un uzklāju sauļošanās līdzekli, jau sen ir pagājušas.

Mēs zinām, ka pēc 25 gadu vecuma mūsu ķermenis sāk ražot mazāk kolagēns ar ātrumu aptuveni 1% mazāk gadā ādā. Līdz 50 gadu vecumam gandrīz vairs netiek ražots jauns kolagēns, un palikušais kolagēns tiek sadalīts, sadrumstalots un vājāks. Šis kolagēna un elastīna zudums uz ādas parādās kā grumbas, smalkas līnijas un ādas atslābums.

Tāpēc ir ļoti svarīgi pastāvīgi izmantot augstas kvalitātes ādas kopšanas līdzekļus. Man, trifecta of a "pretnovecošanas"Ikvienam kaut kādā veidā vajadzētu būt: ik rītu plaša spektra SPF 30+ (ideālā gadījumā kaut kas tonēts, lai pasargātu no redzamā zilā gaisma, kā arī UV stari), kā arī antioksidants C vitamīna serums, kas palīdz izlīdzināt ādas pigmentāciju un cīnīties pret brīvajiem radikāļiem bojājumus. Naktīs izvēlieties retinoīdu - ideālā gadījumā recepti -, kas palīdz veidot kolagēnu, var samazināt poras un pat tonusu un pigmentu. Peptīdi ir arī svarīgi, lai palielinātu kolagēna un elastīna ražošanu.

Ja esat atvērts vairāk invazīvām ārstēšanas metodēm, dermatologi var injicēt neiromodulatorus, piemēram, botulīna toksīnu, kas pazīstams arī kā Botox, lai atslābinātu noteiktus sejas muskuļus. Tas palīdz mīkstināt esošās grumbas un apturēt dziļāku, iegravētu līniju veidošanos uz pieres, starp uzacīm un ap acīm, kā rezultātā var rasties vārnu pēdas.

Mēs to izmantojam arī žokļa līnijas veidošanai un kakla pacelšanai - injicējot biezu muskuļu kaklu/platizmu joslas - kā arī, lai samazinātu paplašinātas žokļa līnijas un ievērojama košļājamā/košļājamā izskatu muskuļi.

Šī ir vispopulārākā kosmētiskā procedūra, ko veicu savā birojā. Ārstēšana, piemēram, botulīna toksīns, pildvielas un lāzeri, palīdz sabalansēt ādas novecošanās režīmu, un tā ir jāuztur dažas reizes gadā. Un tos vislabāk izmantot kopā ar lielisku ādas kopšanas rutīnu.

Šeit ir viss, ko es iesaku jums darīt starp Botox tikšanās reizēm, lai jūsu āda izskatītos vislabāk.

Ir svarīgi turpināt valkāt sauļošanās krēms katru dienu, pat atrodoties telpās. Ultravioletā gaisma ir vislielākā dusmu cēlonis, un garāki UVA stari (stari, kas izraisa grumbas, saules plankumus un ādas vēzi) var ceļot pa logiem. Tātad, ja vien jūsu mājās nav nulles logu, jūs joprojām esat pakļauts UV bojājumiem. Ir svarīgi arī atkārtoti pieteikties. Dienas laikā varat aplauzumam izmantot minerālu pulvera SPF, lai padarītu lietas vieglākas.

Papildus UV gaismai arī zilā gaisma rada nopietnas bažas, jo mēs daudz vairāk skatāmies uz datoru un tālruņu ekrāniem, strādājot mājās. Es iesaku tonētus sauļošanās līdzekļus ar dzelzs oksīdu, kā arī antioksidantus no rīta, lai palīdzētu aizsargāt ādu no šiem HEV zilās gaismas stariem, ko mēs zināt, var veicināt ādas hiperpigmentāciju, kā arī kolagēna šķelšanos un grumbu veidošanos, lai gan pierādījumu ir mazāk skaidrs.

Neatkarīgi no tā, vai izmantojat bezrecepšu formulu vai recepšu recepti, retinoīdi ir būtiska jebkuras ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļa, īpaši tiem, kas interesējas par novecošanās priekšrocībām. Tie darbojas, palielinot kolagēna ražošanu, kā arī palielinot ādas šūnu aprites ātrumu. Tie arī uzlabo ādas tekstūru un piešķir tai spīdumu, kā arī samazina smalkās līnijas un grumbiņas, izlīdzina ādas toni un samazina poru lielumu.

Es iesaku tos lietot naktī.

Ideālā gadījumā uzklājiet nelielu zirņa lieluma daudzumu uz visas sejas 30 minūtes pēc sejas mazgāšanas. Sāciet to lietot tikai trīs reizes nedēļā (pirmdien, trešdien un piektdien), jo sausumu un lobīšanos var sagaidīt četras līdz sešas nedēļas. Recepšu stiprumi retinoīdi (t. Differin 0,1% želeja, Cerave ādu atjaunojošs dienas krēms, un Ātra grumbu novēršana Neutrogena ir īpaši piemēroti iesācējiem vai tiem, kam ir jutīga āda, jo to stiprums ir mazāks nekā recepšu versijām.

Ādas labāks Alfabēts ir viens no maniem iecienītākajiem kosmētikas klases retinoīdiem un satur tik daudz antioksidantu un pretnovecošanās līdzekli sastāvdaļas, ieskaitot retinolu, glikolskābi, niacinamīdu, ubikinonu, skvalānu, keramīdus un hialuronskābi skābe.

VIDEO: Dermatologi izmanto šo pretnovecošanās acu krēmu savā ikdienas režīmā

Peptīdi var veicināt kolagēna un elastīna ražošanu, kas uzlabo smalko līniju un grumbu izskatu. Mans mīļākais ir No7 Laboratories Line Correcting Booster Serum. Šī produkta galvenā sastāvdaļa ir patentēts peptīdu maisījums, ko sauc par Matrixyl 3000 Plus, kas uzlabo ādas elastīgā fibrilīna ražošana un tiek izmantota īpaši, lai mīkstinātu atsevišķu cilvēku dziļāku izskatu līnijas.

Turklāt, Skinbetter Interfuse acu krēms ir peptīdu, antioksidantu, glicerīna, niacinamīda un kofeīna kombinācija, kas paredzēta maigai plakstiņu ādai, lai mitrinātu un samazinātu smalko līniju, grumbu un tumšo loku izskatu. Alastin atjaunojošs ādas komplekss ar Trihex peptīdu tehnoloģiju ir lieliski piemērota visai sejai.

Efektīvs un augstas kvalitātes antioksidantu serums ir galvenais rīta solis katrā ikdienas ādas kopšanas rutīnā. C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz aizsargāt pret brīvajiem radikāļiem un labot tos, var samazināt brūnu plankumu parādīšanos un izlīdzināt ādas toni un hiperpigmentāciju.

Serumi, kas satur šo sastāvdaļu, aizsargā ādu no brīvo radikāļu oksidatīviem bojājumiem un tāpēc vislabāk darbojas no rīta. C vitamīnam ir arī izšķiroša loma kolagēna veidošanā. Skinceuticals Phloretin, Skinbetter Alto Defense un ISDIN Flavo C. Ampulas ir daži no maniem iecienītākajiem medicīniskās klases antioksidantu C vitamīna serumiem.

Ole Henriksen Patiesības serums, Olay Tone Perfection serums ar C un B3 vitamīnu, un L’Oreal Revitalift C vitamīna serums ir pieejamas ārpusbiržas iespējas tiem, kas nevēlas nekavējoties izlaisties. Bet paturiet prātā, ka šie kosmētikas līdzekļi nav FDA regulēti, un man nav pētījumu, kas salīdzinātu bezrecepšu iespēju efektivitāti un klīnisko ieguvumu.

Atceļot ierobežojumus dažās valstīs, tiek atļautas izvēles procedūras, ievērojot atbilstošas ​​vadlīnijas un piesardzības pasākumus. Sazinieties ar savu dermatologu, lai noskaidrotu, vai viņiem, iespējams, ir atjaunošanas plāni, lai jūs varētu mēģināt atgriezties viņu kalendārā nākamajos mēnešos.

Vismaz jūs varētu izveidot virtuālu konsultāciju, lai atbildētu uz visiem citiem jūsu tūlītējiem ādas kopšanas jautājumiem.