Stilā's Ādas stāvoklis pētījums atklāja, ka milzīgi 76% aptaujāto sieviešu teica, ka jūtas labi par sevi, ja uzskata, ka viņu āda izskatās labi neatkarīgi no vecuma. Lai gan viņu īpašās bažas bija dažādas, atkarībā no tā, cik vecs vai jauns viņi bija, nav šaubu, ka kopējais izskats viņu ādai bija būtiska loma, kad runa bija par viņu pārliecību - un gan garīgās veselības speciālisti, gan dermatologi piekrītu.
"Slikta ādas diena var ārkārtīgi ietekmēt sievietes pašcieņu," saka Maiami dermatologs Dr Heather Woolery-Lloyd akcijas. "Dažos gadījumos pacienti man ir teikuši, ka īpaši smags izlaušanās var pat atturēt viņus no došanās uz skolu vai darbu."
Zakiyyah Abdul-Mateen ir dzirdējusi līdzīgus stāstus no saviem pacientiem savā psihoterapijas praksē - un viņa precīzi zina, kāpēc tik daudzi jūtas šādi. "Kā cilvēki mēs esam nosacīti, lai apskatītu satikto cilvēku ārējās izpausmes - mūsu āda parasti tiek identificēta kā skaistuma ārējā izpausme," viņa skaidro. "No bērnības līdz pieaugušajam mēs apkopojam uzskatus par sevi, pamatojoties uz citu viedokli. Šie uzskati tad veido to, kā mēs jūtamies pret sevi un kā mēs uzvedamies. "
Garīgās veselības speciālists arī piebilst, ka, lai gan lielākā daļa apzinās, ka ir pilnīgi normāli un dabiski, ka āda svārstās laiku pa laikam, plankumainas ādas izskats joprojām tiek uzskatīts par kaut ko tādu, kas, pēc daudziem domām, ir jāslēpj, lai pieņemams. "Lai pārliecinātos par sevi, neskatoties uz pūtītēm vai jebkuru citu ādas stāvokli, ir vajadzīgs laiks un pacietība," viņa saka, kā rezultātā sabiedrība uzskata par ādu un skaistumu.
SAISTĪTI: Kad gaidīt, ka jūsu ādas kopšanas līdzekļi sāks darboties
Ideja, ka daži ādas tipi ir jāslēpj, dažiem var būt kaitīga, jo viņi bieži vien jūtas izolēti - pat tad, ja viņiem rodas bieži sastopamas ādas slimības, piemēram, melasma, stāvoklis, kas izraisa ādas plankumu tumšošanos vai krāsas maiņu, kā arī pūtītes. "Es vienmēr paskaidroju, ka viņi nav vieni," dalās doktors Vūlijs-Loids.
"Sievietēm melasma var būt postoša," viņa turpina. "Bez ārstēšanas to ir grūti pārklāt ar aplauzumu. Tas parasti atrodas vaigu vai pieres centrā, tāpēc tā ir pirmā lieta, ko cilvēki redz. Līdzīgi kā melasma, pieaugušas strādājošas sievietes jūtas neērti, ja seja ir pilna ar pūtītēm. Tas liek viņiem justies mazāk profesionāli, it īpaši cilvēkiem ar darbu, kurā viņi katru dienu prezentē vai satiek daudzus jaunus cilvēkus. "
Citi nosacījumi, piemēram psoriāze, hiperhidroze, un hidradenitis suppurativa, var būt arī traumatisks, bieži izraisot apmulsumu, trauksmi un kaunu.
VIDEO: 5 slavenību apstiprināti ādas kopšanas līdzekļi zem 50 ASV dolāriem
Tieši šeit parādās ādas kopšanas nozīme, ko MD raksturo kā “dzīvi mainīgu” daudziem. Ne tikai tādā nozīmē, ka šie produkti var palīdzēt ārstēt fizisko stāvokli, bet arī tāpēc, ka tas palīdz veidot pašaprūpes rutīnu-abi kopā strādā, lai uzlabotu garīgo veselību.
"Tā ir sevis mīlestības, sevis pieņemšanas un dziedināšanas forma," saka Abduls-Matens. "Uz ķermeņa ir daži punkti, kas veicina relaksāciju, un seja ir viens no tiem. Izmantojot kontaktu starp ādu, pirksti pret seju, ļauj asinīm plūst, vienlaikus ļaujot sejas muskuļiem atpūsties. Tas vien sūta signālu smadzenēm, ka esat relaksācijas stāvoklī, liekot jums mierīgu domāšanu. "Un tas ir neatkarīgi no produktu iznākuma.
2010. gadā publicēts pētījums Āzijas skaistumkopšanas un kosmetoloģijas žurnālstālāk pamato psihoterapeita viedokli no globālā viedokļa. Pētījumā atklājās, ka pusmūža un vecāka gadagājuma sievietēm visā Korejā palīdz īpaša ādas kopšanas kārtība lai palielinātu pašapziņu, tādējādi uzlabojot pašefektivitāti, pašcieņu un kopumā laime.
Zinātnieki ņem vērā ādas kopšanas ietekmi uz garīgās veselības uzlabošanu. "Tagad FDA lūdz farmācijas uzņēmumiem dermatoloģijas klīniskajos pētījumos iekļaut dzīves kvalitātes (QoL) rādītāju uzlabošanu," saka Dr Woolery-Lloyd. "Dažos veidos dzīves kvalitātes uzlabošana ir tikpat svarīga kā izmērītais slimības uzlabojums."
Ja esat pamanījis, ka jūsu ādai ir negatīva ietekme uz jūsu garīgo veselību, MD iesaka, ka pirmais solis uz dziedināšanu ir saprast, ka jūsu jūtas ir pamatotas un tiek dalītas ar daudziem citiem - apbēdināts, ka jūsu āda neizskatās tā, kā vēlaties, nav pārmērīga reakcija, saka. Ir arī svarīgi atcerēties, ka neatkarīgi no tā, kā izskatās jūsu ādas kopšanas ceļojums, veltot laiku, lai rūpētos par sevi, jūs varat darīt brīnumus, lai uzlabotu savu garīgo veselību.
Otrkārt, lai redzētu sertificētu dermatologu, kuram uzticaties, ir ļoti svarīgi noskaidrot efektīvs ārstēšanas plāns, kas palīdzēs sasniegt jūsu ādas kopšanas mērķus, kas savukārt palīdzēs jums notīrīt prāts. Ir arī ieteicams meklēt palīdzību no garīgās veselības speciālista, kurš var sadarboties ar jums, lai tiktu galā ar emocionālajiem aspektiem dzīvot ar ādas stāvokli, jo, lai gan tas var šķist izolējošs, ir svarīgi zināt, ka ir cilvēki, kas var palīdzēt.