Laura Prepona par mātes stāvokli, pēcdzemdību depresiju un trauksmi

Pirms viņas jaunās grāmatas, Tu un es kā mātes, aktrise un autore atklāj pēcdzemdību periodu un pēc tam.

Man vienmēr ir paticis saviļņojums. Man ir tādi izaicinājumi kā braukšana ar motociklu, spēlēšana Pasaules pokera sērijā un lekšana no klints tikai tāpēc, ka redzu foršu video, kurā kāds to dara. Reiz es piekritu uzkāpt Kilimandžāro kalnā, par to paziņojot divas nedēļas iepriekš, lai gan es, dzīvojot Losandželosā, nekad nebiju devies uz Holivudas zīmi, bet man bija briesmīga augstuma slimība, bet es to panācu.

Es mēdzu lepoties ar to, ka daru šīs trakās, saspringtās lietas, taču nekas nevarēja mani sagatavot braucienam, kas ir mātišķība. Kad man 2017. gadā piedzima meita Ella, es biju pilnīgi nespējīga tikt galā ar trauksmes līmeni, kas ienāca manā dzīvē. Tikai doma izvest viņu no mūsu mājas man radīja panikas lēkmi. Jaunai mammai tas parasti ir dieva dāvana, kad jūsu mazulis guļ. Bet es biju tik ļoti nobijusies, ka viņa pārstās elpot nakts vidū, un es riskētu viņu pamodināt, lai uzzinātu, ka viņa vēl ir dzīva. Mani traumēja doma par to, kas varētu notikt, un es tik ļoti slīpēju zobus, ka guļot salauzu zobu uz pusēm. Mana vajadzība aizsargāt šo bērnu bija novājinoša.

Tas nonāca līdz brīdim, kad es pat neatpazinu sevi spogulī. Mans vīrs [aktieris Bens Fosteris] redzēja mani cīnāmies. Vienu nakti es paskatījos uz viņu un teicu: "Sieviete, kuru apprecēji, ir prom." Man tiešām šķita, ka kāds ir nolaupījis manas smadzenes. Tas bija biedējoši. Es biju lasījis daudz grāmatu par grūtniecību, bet es nevarēju atrast neko tādu, ar ko es varētu saistīties attiecībā uz to, kas notiks pēc šiem deviņiem mēnešiem. Kas ir, ziniet, visu atlikušo dzīvi.

Mums ir mačo pieeja dzemdībām Amerikā; mēs esam uz ražošanu balstīta sabiedrība. Es atgriezos darbā Oranžs ir jaunais melnaissešas nedēļas pēc Ellas piedzimšanas, un es to nēsāju kā goda zīmi. Nekas netraucēja man paveikt neticamu darbu, bet es biju pilnīgā apmulsumā. Es tik tikko gulēju, dedzināju sveci abos galos, un mana piena piegāde tika aplikta ar nodokļiem. Tas radīja postu uz mana ķermeņa, tomēr es biju filmēšanas laukumā, piedalījos un epizodes režisēšana. Es atleku raudošu jaundzimušo, mēģinot rediģēt noteiktā termiņā. Neviens nezināja, cik ļoti es cīnos - es par to pārliecinājos. Bet es nedomāju, ka es būtu varējis tikt galā ar vēl vienu apkalpes locekli, kurš joko vai es gulēju vai nē. Kad izsīkums ir tik intensīvs, par to pat nevar pasmieties.

SAISTĪTĀS: Vienīgajai jaunajai mammai Hack ir nauda

Jūs dzirdat par pēcdzemdību depresija, bet es zināju, ka tas neesmu es. Es nebiju depresijā. Pēc pētījumu veikšanas es saskāros ar pēcdzemdību trauksmi. Es nekad iepriekš nebiju dzirdējis šos vārdus, bet ātri sapratu, ka tas ir tas, kas notiek. Ļaujiet man jums pateikt, ka hormoni ir īsti - un man nebija ne jausmas, cik spēcīga tie mani noturēja. Es nekad nebiju kliedzējs, pirms man nebija Ellas, un pēkšņi es visu laiku raudāju. Pat tagad, ja parādās emocionāla Bank of America reklāma, es izplūdu asarās.

SAISTĪTI: Pēcdzemdību depresija nogalina amerikāņu mammas - kāpēc mēs par to nerunājam?

Cilvēki vienmēr ir nākuši pie manis, lai paveiktu lietas; Es esmu grūts cilvēks, kurš zina, kā rīkoties situācijā. Pat rakstzīmes, kuras parasti spēlēju, ir spēcīgas, neatkarīgas sievietes. Bet kļūt par māti bija tas, ko es nekad iepriekš nebiju darījis. Tam bija pilnīgi jauns noteikumu kopums, un tas man iemācīja, ka teiciens “Ir vajadzīgs ciemats” ir patiess. Pievēršoties manai mammas komandai - kurā ietilpst [OITNB radītājs] Jenji Kohan un [Tas ir 70. gadu šovs līdzzvaigzne] Mila Kunisa - lai saņemtu padomu, es jutos mazāk vientuļa. Viņi ir gājuši man priekšā un mācījuši, ka, kad jums ir bērni un atgriežaties darbā, jums ir nepieciešama palīdzība. Palīdzības lūgšanu es vienmēr pielīdzināju vājuma pazīmei, tāpēc vajadzēja daudz, lai saprastu, ka tā nav.

Tagad es tikai atgādinu sev, lai es neko nebaltu. Es nevaru kontrolēt, kas notiks, tāpēc man ir jājūtas neziņā. Pagāja ilgs laiks, lai pārvarētu satraukumu, bet tas palīdz, ka meita kļūst lielāka. Viņa ir izturīgāka. Tas ir intensīvi, kad pirmo reizi dodaties šajā neticami sirdi plosošajā, acis atverošajā ceļojumā un dodaties caur to jūs domājat: "Kā es varētu to darīt vēlreiz?" Un tomēr šeit mēs esam svētīti un neticami satraukti būt sveicam mūsu otro bērnu pasaulē. Tātad, jā, esmu pārliecināts, ka cilvēces izdzīvošanas pamatā ir sieviešu amnēzija.

Prepona grāmata, Tu un es kā mātes, iznāks 7. aprīlī.

Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, skatiet aprīļa numuru Stilā pieejams kioskos, vietnē Amazon un digitālā lejupielāde 20. marts.