Hoewel afvallen na een zwangerschap een strijd is voor elke nieuwe moeder, wordt de druk om terug te keren naar het gewicht van voor de baby ongetwijfeld versterkt in Hollywood.
Niemand weet dit beter dan actrice Blake Lively, die de afgelopen drie jaar twee kinderen heeft gekregen en in dezelfde periode in vier (door zeven) films speelde.
Na haar eerste zwangerschap met dochter James, Lively herwon op wonderbaarlijke wijze haar six-pack in een paar maanden voordat de productie begon The Shallows (2016). Hoewel het lijkt op filmmagie, heeft Blake in werkelijkheid ongelooflijk hard gewerkt om weer in vorm te komen.
De 30-jarige en haar trainer Don Saladino (die ze deelt met echtgenoot Ryan Reynolds), richt zich op krachttraining in plaats van cardio. Pre-productie aan The Shallows, Lively verhoogde haar trainingen van één naar twee keer per week naar vijf of zes. "We zouden maandag een bovenlichaamtraining doen, dinsdag onderlichaam. Woensdag was een speelse training in het zwembad waar ze baantjes zou trekken,” Saladino
uitgelegd. "Donderdag was het bovenlichaam, vrijdag het onderlichaam en zaterdag concentreerden we ons op de accessoire movers: de armen, de schouders."Op maandag deelde Blake een foto van haar en haar trainer en bedankte Saladino voor het duwen van haar. Ze prees zichzelf ook voor haar indrukwekkende inspanningen.
"Het blijkt dat je de 61 pond die je tijdens de zwangerschap hebt opgedaan niet kunt verliezen door gewoon door Instagram te scrollen en je af te vragen waarom je niet op alle bikinimodellen lijkt", grapte de moeder van twee. “Bedankt @donsaladino voor het in vorm brengen van mijn A dubbele S. 10 maanden om te winnen, 14 maanden om te verliezen. Heel trots .”