Om de Mental Health Awareness Month te herdenken, schreef Camila Cabello een stuk voor: WSJ. Tijdschrift, waardoor lezers een kijkje kunnen nemen in haar worsteling met angst en haar diagnose met OCS of obsessief-compulsieve stoornis. Ze beschrijft haar ervaringen zonder terughoudendheid, in de hoop dat iemand anders die iets soortgelijks doormaakt, wat hulp of inzicht in haar verhaal kan vinden.
De zangeres begint met te verduidelijken dat het leven dat ze op Instagram en andere sociale mediaplatforms laat zien, geen afspiegeling is van haar realiteit. Ze begint haar stuk met te zeggen dat volgers alleen de glanzende beelden van haar uitvoeringen zagen. Ze verborg de beelden van haar angst en OCS, zei ze, die haar dagelijks leven 'pijnlijk moeilijk' maakten.
"Dit is waar er geen foto's van zijn van het afgelopen jaar: ik huil in de auto terwijl ik met mijn moeder praat over hoeveel angst en hoeveel symptomen van OCS ik ervoer", schreef ze. "Mijn moeder en ik zaten in een hotelkamer boeken te lezen over OCS omdat ik wanhopig op zoek was naar verlichting. Ik ervoer wat voelde als een constante, niet aflatende, meedogenloze angst die het dagelijks leven pijnlijk moeilijk maakte."
Krediet: Steve Granitz/Getty Images
GERELATEERD: Camila Cabello debuteerde net haar kortste kapsel ooit
Zoals veel mensen met een psychische aandoening, zei Cabello dat ze zich "beschaamd en beschaamd" voelde over haar OCS en aarzelde om het aan iemand te vertellen, vooral omdat haar publieke persoonlijkheid zo verwikkeld was in sterk zijn en... zelfverzekerd.
"Ik wilde niet dat de mensen die dachten dat ik sterk, capabel en zelfverzekerd was - de mensen die het meest in mij geloofden - erachter zouden komen dat ik me zwak voelde", vervolgde ze. "Het stemmetje in mijn hoofd vertelde me dat als ik eerlijk was over mijn geestelijke gezondheidsstrijd en mijn interne strijd... (d.w.z. mens zijn), zouden mensen denken dat er iets mis met me was, of dat ik niet sterk was, of dat ik het niet aankon dingen."
Lichamelijk zorgde haar OCS ervoor dat ze moeite had met slapen, constante hoofdpijn en een aanhoudende knoop in haar keel. Geestelijk beschreef ze 'obsessieve gedachten en dwangmatig gedrag' waardoor ze 'het gevoel kreeg dat mijn geest een wrede truc met me uithaalde'.
Nadat ze een behandeling had gezocht, waaronder meditatie, cognitieve gedragstherapie en ademhalingsoefeningen, legde Cabello uit dat ze de 'gezondste en meest verbonden met [haarzelf]' is.
GERELATEERD: Camila Cabello verontschuldigde zich voor eerdere racistische en xenofobe berichten
Wat betreft haar angst, schreef ze dat ze er balans in vindt, wetende dat het er altijd is, maar het nu als een 'vriend' behandelt in plaats van iets dat delen van haar leven wegnam.
"Lange tijd voelde de angst alsof het me van mijn humor, mijn vreugde, mijn creativiteit en mijn vertrouwen beroofde", voegde Cabello eraan toe. "Maar nu zijn angst en ik goede vrienden. Ik luister naar haar, omdat ik weet dat ze me alleen maar probeert te beschermen, maar ik geef haar niet al te veel aandacht. En ik laat haar zeker geen beslissingen nemen."