De gemiddelde persoon plast zes tot acht keer per dag, maar vier tot tien keer kan volkomen normaal zijn. Hoe vaak u plast, wordt bepaald door vele factoren, waaronder uw leeftijd, de grootte van uw blaas, de hoeveelheid vocht die u drinkt en hoeveel alcohol en cafeïne u consumeert. (Dus als je een koffiefanaat bent, kan dat veel verklaren over je toilettrips.)
Als u merkt dat u vaker gaat dan normaal, laat u dan beoordelen door uw arts. plotselinge aandrang naar het toilet haasten, zelfs midden in de nacht, kan een teken zijn dat u een overactieve blaas heeft, wat betekent de spieren in de blaaswand zijn krampachtig (wat aangeeft dat u moet gaan), zelfs als het volume van de urine in de blaas laag. In dat geval kunnen goede oude Kegels en regelmatig plassen helpen. Ander symptomen, zoals een brandend gevoel, kan wijzen op een infectie, terwijl ongemak dat verdwijnt nadat u hebt geplast, kan duiden op interstitiële cystitis (ook bekend als pijnlijk blaassyndroom). De exacte oorzaak van deze aandoening is onbekend en er is niet één remedie die voor iedereen werkt. Uw arts kan verschillende behandelingen aanbevelen (inclusief bekkenbodemfysiotherapie) totdat u een aanpak vindt die voor u werkt.