Haaruitval bij vrouwen: hoe haaruitval op te lossen?

Als professionele kapper had ik nooit gedacht dat ik mijn haar zou gaan verliezen - en zeker niet op 34-jarige leeftijd.

Maar de stress van een scheiding zorgde ervoor dat mijn haar voortijdig dunner werd, maar toch zette ik elke dag een dapper gezicht op en probeerde ik "normaal" te functioneren. Terwijl terwijl ik tegelijkertijd al het verdriet alleen internaliseerde, eisten de negatieve emoties een tol van mijn gezondheid, wat leidde tot extreem en snel gewichtsverlies en een aanzienlijke hoeveelheid haaruitval.

Mijn vriendin, die ook een styliste is, was de eerste die erop wees dat ze merkte dat mijn haar dunner werd, en ik zou liegen als ik zou zeggen dat ik me daar niet erg onzeker over voelde. Ik schaamde me voor mijn toestand, vooral als vrouw en kapper van 21 jaar.

Mijn haar was vroeger een bron van vertrouwen. En ondanks het feit dat ik wist dat haaruitval iedereen kon overkomen, had ik het verkeerde idee dat het pas op latere leeftijd gebeurde. Dus het was brutaal om het tegendeel te bewijzen.

GERELATEERD: Extreem haarverlies is de nieuwste COVID-bijwerking die u moet kennen

Na een tijdje werd het vermoeiend om mijn toestand te verbergen, maar ik wist dat ik voor mezelf moest veranderen - toen werd ik serieus over mijn dagelijkse preventieve regime.

Haargroei gaat niet alleen over het behandelen van het haar dat is uitgegroeid, het gaat om wat er op de hoofdhuid gebeurt. In feite is leren hoe je je hoofdhuid moet behandelen de eerste stap om haaruitval te voorkomen. En hoewel we de genetica niet kunnen veranderen, kunnen we proberen het onvermijdelijke te vertragen door een gezonde hoofdhuidomgeving te bevorderen en ons lichaam te voeden met antioxidanten.

Ik voel me gedwongen om mijn ervaring nu meer dan ooit te delen met nieuw onderzoek dat bevestigt dat veel Amerikanen ervaren een toename van haaruitval door de stress en shock veroorzaakt door de COVID-19 pandemie.

Een landelijk representatief onderzoek onder 1.000 vrouwen, eind juli uitgevoerd door lifestylebureau DeVries Global and global insights en databedrijf Dynata, ontdekte dat een op de vijf vrouwen sinds het begin van de COVID-19. Een ander onderzoek door HairClub, uitgevoerd door: Wakefield Research, ontdekte ook dat bijna twee op de vijf Amerikanen (39%) haarverlies hebben ervaren als gevolg van stress door quarantaine, in het bijzonder. Waaronder 12% die aanzienlijk verlies hebben geleden. Uit het onderzoek bleek ook dat 48% van de millennials 42% van de generatie Xers vaker haarverlies rapporteerde dan babyboomers.

Dit is de reden waarom mijn doel is om het gesprek over haarverlies te normaliseren en een paar deskundige tips te delen over hoe deze reis te overwinnen.

Drie belangrijke die me hebben geholpen, zijn het vinden van de juiste haarverzorgingsproducten, het veranderen van mijn levensstijl en het vinden van een ondersteuningssysteem.

Ik begon Nioxin te gebruiken om de delen van mijn hoofdhuid te behandelen waar ik haar verloor, en het was een keerpunt in mijn reis.

Ik begon de shampoo en conditioner te gebruiken in plaats van mijn gewone producten en voegde daarna de hoofdhuidbehandeling toe aan mijn dagelijkse routine. Ik zag resultaten in de eerste maand dat ik het elke dag gebruikte - maar de timing kan van persoon tot persoon verschillen - en het hielp me een deel van mijn verloren vertrouwen terug te krijgen.

Ik ben sindsdien niet meer gestopt met het gebruik van de producten om de volheid die ik heb opgedaan te behouden.

Winkelen: $45; amazon.com

Nu, vier jaar geleden dat mijn haar voor het eerst begon uit te vallen, voel ik me zelfverzekerder dan ooit. En hoewel mijn haar is veranderd, ziet het er gezond en vol uit. Bovendien is de wetenschap dat ik mijn klanten kan helpen bij hun reis naar haarverlies, een andere enorme bron van vertrouwen en voldoening.

Het beste deel is dat het systeem wordt geleverd in zes formules, aangepast om verschillende haartypes, texturen en niveaus van uitdunning aan te pakken.

Ik raad deze productlijn iedereen aan die in mijn stoel zit, simpelweg omdat ik er zo'n positieve ervaring mee heb.

VIDEO: Hoe een knipbeurt is na de quarantaine

Bij haaruitval zijn plaatselijke behandelingen natuurlijk nuttig, maar u moet ook de oorzaak van het probleem aanpakken. Voor mij was dat stress.

Ik heb geleerd om met mijn stress om te gaan door gezonde gewoontes zoals hardlopen en bewuste meditatie te beoefenen. Dit, samen met een nieuwe focus op voeding om de haargroei van binnenuit te stimuleren, waren belangrijke componenten in mijn reis. Ik heb geprobeerd vlees, gluten en bewerkte voedingsmiddelen uit mijn dieet te schrappen en concentreer me op het eten van voedsel dat rijk is aan eiwitten en gezond vet om haarsterkte en volheid op te bouwen.

Toen ik besloot kapper te worden, had ik geen idee van alle plaatsen en mensen waaraan deze branche me zou blootstellen. De reis van haaruitval kan isolerend aanvoelen en kan op zoveel manieren echt een impact hebben op ons zelfvertrouwen. Maar toen ik me begon open te stellen voor mijn klanten, stond ik versteld van hoeveel van hen in stilte hadden geleden, beschaamd en beschaamd om haarproblemen met hun eigen stylist te delen. Niemand zou zich alleen moeten voelen bij het bestrijden van deze problemen, vooral degenen die te maken hebben met haaruitval. Wees dus niet bang om contact op te nemen met uw stylist en/of arts voor ondersteuning.

Ik beloof je dat er betere dagen in het verschiet liggen.