Als je door lockdown en quarantaine je of iemand die je kent down voelde, weet dat dan Selena Gomez liep tegen dezelfde problemen aan. In een Instagram Live-uitzending van het weekend sprak Gomez met Dr. Vivek Murthy, de algemeen chirurg onder president Barack Obama, over chronische eenzaamheid. Het gesprek maakte deel uit van Rare Beauty's Mental Health Social Summit voor World Mental Health Day en tijdens de chat, Gomez opende over haar eigen ervaring en zei dat ze aan het begin van dit jaar "een beetje depressief" was geweest quarantaine.
Krediet: rarebeauty/Instagram
GERELATEERD: Prinses Eugenie gaf een speciale shout-out aan Selena Gomez op Instagram
"Ik zou zeggen dat ik enorm extravert ben, dus ik begrijp dat het een beetje moeilijker is," zei ze, volgens Elle. "In het begin kon ik niet zo goed met [quarantaine] omgaan. Ik raakte een beetje in een depressie."
Ze vertelde Murthy dat het hebben van creatieve mogelijkheden en het krijgen van wat lichaamsbeweging haar hielpen, evenals tijd doorbrengen met haar familie. Nu, dringt ze erop aan, heeft ze het gevoel dat de dingen normaal zijn, ook al zijn de dingen heel erg niet normaal.
"En toen begon ik naar een plek te gaan waar ik echt aan het schrijven was en actief was. En dan denk ik dat het me gewoon dwong om die tijd te hebben," zei ze. "En nogmaals, ik heb veel meer tijd kunnen doorbrengen met die kwaliteitsmensen dan ooit. En ik breng veel meer tijd door met mijn familie, en ik heb bijna het gevoel dat ik genormaliseerd ben in deze situatie die niet normaal is."
GERELATEERD: Selena Gomez pronkte met haar innerlijke beenlitteken in een nieuwe badpakfoto
Ze vertelde Murthy dat ze er zelfs over op Instagram had gepost, zodat iedereen die dezelfde situatie doormaakt het gevoel zou hebben dat ze iemand hadden om op te leunen.
"Ik denk dat ik zelfs op mijn Instagram heb gepost waar ik huilde, en aan alle mensen die me volgden heb uitgelegd hoeveel ik ze mis", zei ze. "Het is oké [dat het moeilijk was]."
Gomez eindigde door te zeggen dat ze het gevoel heeft dat ze door de depressie is gekomen en dat ze klaar is om verder te gaan.
"Ik zou zeggen dat ik er nu weer volledig uit kom", zei ze. "Ik denk gewoon dat ik het had aangepakt zoals ik het nodig had, en ik heb dat met de juiste mensen doorstaan en de juiste dingen gedaan en de juiste stappen gedaan om me niet gek te maken."