Sofia Vergara is een totale bom op 45-jarige leeftijd, maar de actrice houdt vol dat de sleutel tot gracieus ouder worden is niet probeert er jonger uit te zien.
De Moderne familie ster poseert volledig naakt voor het septembernummer van Gezondheid van vrouwen en zegt in het coververhaal dat haar zelfvertrouwen voortkomt uit het omarmen van de veranderingen in haar lichaam.
“Ik ben 45. Zelfs als je dat zou willen, kun je op dit moment in je leven niet perfect zijn", zegt ze. “Het is niet dat je het haat, of dat je er boos over bent, maar het is onze realiteit. We veranderen. Ik zie het met mij gebeuren."
Krediet: de gezondheid van vrouwen
"Ik wil er op mijn leeftijd uitzien, maar ik wil er geweldig uitzien. Ik denk dat als je geobsedeerd bent door dit 'ik wil er jonger uitzien'-ding, je gek gaat worden, "zegt ze. "Mensen zeggen:" Oh, je ziet eruit alsof je in de twintig bent. "Nou, het is niet waar. Onze huid is anders. Ik had nog nooit aan het woord 'porie' gedacht, en dan denk ik: 'Shit! Wat moet ik hiermee?'”
Dus hoe houdt Vergara haar lichaam er geweldig uit? Ze traint drie of vier keer per week met een trainer, maar dat doet ze wel niet geniet ervan. "Het is als een marteling voor mij", zegt ze. "Twee uur eerder ben ik in een slecht humeur, ik ben in een slecht humeur terwijl ik het doe, ik ben aan het einde in een slecht humeur omdat ik de volgende les moet plannen."
Krediet: de gezondheid van vrouwen
GERELATEERD: Sofía Vergara lanceerde een startup die ondergoed aan je deur levert
“Ik kan amper een push-up doen. Ik wou dat ik wat atletischer kon zijn, maar als je geboren wordt met deze gigantische borsten... Ik heb ze al sinds ik 13 was, en toen werden ze groter toen ik zwanger was en de baby kreeg.'
Krediet: de gezondheid van vrouwen
Toch brengt ze haar tijd door in de sportschool, maar het gaat meer om je goed voelen. "Het gaat niet om het hebben van spieren of gesneden buikspieren", zegt ze. "Ik heb geen buikspieren omdat ik niet 'ik moet als een fit model zijn met een perfect lichaam'. Dat zou te veel moeite kosten!"
GERELATEERD: 20 keer dat Sofía Vergara's liefde voor eten ons liet zien dat ze kan hangen
Vergara houdt het altijd realistisch.