Met een lichaam als Gisele Bundchen's, het is duidelijk dat een gezond dieet, lichaamsbeweging en goede genen aan het werk zijn. En hoewel het geen geheim is dat het supermodel behoorlijk wat uitwerkt (niet alleen is zij het gezicht van Under Armour, maar haar Instagram-feed staat vol met foto's en video's van haar zweten) haar eetkeuzes zijn tot nu toe een mysterie gebleven.
Bündchen en echtgenoot Tom BradyDe persoonlijke chef-kok, Allen Campbell, ging onlangs zitten met boston.com om te praten over wat het paar en hun gezin wel en niet eet op een normale dag, en laten we zeggen als u hun maaltijdplan willen volgen, kun je afscheid nemen van pizza, pasta, cheeseburgers en nog veel meer aflaten.
Om te beginnen bestaat het grootste deel van hun dieet uit groenten en volle granen. "80 procent van wat ze eten is groenten", zegt Campbell. "[Ik koop] de meest verse groenten. Als het niet biologisch is, gebruik ik het niet. En volkoren granen: bruine rijst, quinoa, gierst, bonen. De andere 20 procent is mager vlees: grasgevoerde biologische biefstuk, af en toe eend en kip. Wat vis betreft, ik kook meestal zalm."
GERELATEERD: Gisele Bündchen pronkt met haar onvergelijkbare lichaamsbouw in een veelkleurige bikini
En hoewel dat op zich al beperkend genoeg lijkt, is er ook een lange lijst met dingen die de Bündchen-Bradys niet eten. "Geen witte suiker. Geen witte bloem. Geen MSG. Ik gebruik rauwe olijfolie, maar ik kook nooit met olijfolie. Ik kook alleen met kokosolie." Ook beperkt zijn gejodeerd zout (Campbell gebruikt alleen roze Himalayazout), nachtschade zoals tomaten, paprika's, champignons of aubergines, samen met koffie, cafeïne, schimmel en zuivel.
GERELATEERD: Gisele Bündchen doet post-Halloween meditatieve yoga met haar kinderen
Ga naar boston.com om meer te lezen over het dieet van Tom en Gisele, en ontdek de lekkernijen die Campbell voor hun kinderen kookt en hoe Bündchen de lunchtrommel van haar zoon Ben inpakt.