Griepseizoen 2020: alles wat u moet weten over de griepprik

Elk jaar, precies op het moment dat we klaar zijn om een ​​maand te beginnen Halloween en PSL alles, we worden gebombardeerd met een ander seizoen van het niet-feestelijke soort: het griepseizoen.

En dit jaar, volgens de CDC, het krijgen van uw vaccin "is belangrijker dan ooit", niet alleen om uzelf, uw gezin en uw gemeenschap te beschermen — maar om de belasting van ons zorgstelsel te helpen verminderen en medische middelen te sparen voor de zorg voor COVID-19 patiënten. (Een recordbrekende 900.000 Amerikanen werden in het ziekenhuis opgenomen en meer dan 80.000 stierven in 2017 aan de griep, volgens een rapport uit 2018 door de Nationale Stichting voor Infectieziekten.)

"Zelfs als je nog nooit de griepprik hebt gehad, raad ik aan om hem dit jaar te halen. Het griepvaccin kan u beschermen tegen de griep. Tot op heden hebben we geen vaccin om u te beschermen tegen COVID-19 - en we weten dat co-infectie mogelijk is. Beide virussen tegelijkertijd krijgen kan verwoestend zijn voor uw gezondheid, dus ik moedig alle patiënten aan om dit jaar het griepvaccin te krijgen", zegt

GERELATEERD: Hoe herken je of je verkouden bent of griep hebt?

Heb je nog wat overtuigingskracht nodig (of wil je gewoon enkele veelvoorkomende mythes over griepprikken ophelderen)? We hebben je gedekt. Hier is alles wat u moet weten over de griepprik van dit jaar, inclusief wat er is veranderd, wie moet worden gevaccineerd, bijwerkingen van de griepprik en waar u heen moet om uw griepprik te halen.

Als je je altijd hebt afgevraagd hoe de griepprik werkt, volgt hier de essentie: Afhankelijk van: het type vaccin die u ontvangt, bevat het ofwel "dode" stammen van het griepvirus, of verzwakte "levende" virussen.

"Injecteerbare griepvaccins zijn gemaakt van een geïnactiveerd of gedeeltelijk griepvirus en zijn bedoeld om je immuunsysteem te activeren, zodat je antilichamen tegen het griepvirus ontwikkelt", legt uit. Nate Favini, M.D., een arts en de medische leider bij Naar voren, een preventieve eerstelijnszorg. Met andere woorden, het activeert het natuurlijke afweermechanisme van uw lichaam om de echte griep te kunnen bestrijden wanneer de tijd daar is.

De CDC-aantekeningen de timing van dat griepseizoen varieert van jaar tot jaar - het kan pieken van al in oktober tot zo laat als mei - en is daarom nogal onvoorspelbaar. Voeg natuurlijk een pandemie toe en er zijn nog meer onbekenden dan normaal.

"Normaal gesproken begint het griepseizoen echter eind november en heeft de neiging om kleine pieken te hebben na vakantiereizen aan het einde van november en eind december", zegt Dr. Teague. Vorig jaar vond de grootste piek eind februari plaats, voegt ze eraan toe.

"De timing zal naar verwachting hetzelfde zijn als voorgaande jaren", zegt Jake Deutsch, M.D. oprichter van Spoedeisende zorg genezen, eraan toevoegend dat "we al positieve tests voor de griep zien."

Er is nog geen bevestigde griepactiviteit volgens de CDC, maar de organisatie zal wekelijkse voorspellingen vrijgeven om de verspreiding te helpen verminderen.

Net als vorig jaar is de CDC beveelt nog steeds aan dat iedereen eind oktober zijn griepprik krijgt. Waarom niet eerder? "Februari is de meest voorkomende maand voor griepuitbraken en de immuniteit tegen griep neemt elke maand na vaccinatie met ongeveer 10 procent af", legt uit. David Cutler, M.D., huisarts in het gezondheidscentrum van Providence Saint John. Met andere woorden, als u uw injectie in augustus krijgt, kunt u later in het griepseizoen minder goed beschermd zijn.

Terwijl er niet zoiets bestaat als 'te laat' gevaccineerd worden - zolang er griepvirussen circuleren, moet vaccinatie worden voortgezet, zelfs in januari of later - waarschuwt ervoor om het dit jaar niet uit te stellen. "De vraag zal dit jaar groter zijn vanwege de pandemie en het mogelijke gebrek aan beschikbaarheid later in het seizoen", zegt Dr. Deutsch. "Omdat het enkele weken duurt voordat de immuniteit begint te werken, is langer wachten geen goed idee."

TL; DR: Nu we september hebben bereikt en griepprikken overal verkrijgbaar zijn, zeggen de doktoren dat je zo snel mogelijk je griepprik moet halen.

Het korte antwoord: iedereen die zes maanden of ouder is. Er zijn slechts enkele zeldzame uitzonderingen, Volgens het CDC, ook als u allergisch bent voor het griepvaccin of voor de ingrediënten die erin zitten. Gelukkig is dit uiterst zeldzaam, zegt Dr. Favini, "met slechts ongeveer één op de 1 miljoen mensen die een ernstige allergische reactie krijgen na ontvangst van een vaccin."

Als je zwanger bent of een gecompromitteerd immuunsysteem hebt, betekent dit niet dat de griepprik van tafel is, maar het betekent wel dat je zeker wilt weten dat je je aan een "gedood" vaccin houdt - gevonden in de traditionele griep schot.

U zult ook met uw arts willen praten voordat u het vaccin krijgt als u ooit het Guillain-Barré-syndroom heeft gehad, een zeldzame maar ernstige auto-immuunziekte.

Naast de traditionele griepprik is er nog een andere optie beschikbaar voor gezonde, niet-zwangere mensen van 2 tot 49 jaar: de neusspray griepvaccin, die net als een allergische neusspray wordt toegediend. Hoewel het al een paar jaar bestaat, gaf de CDC vorig jaar zijn keurmerk als een effectief alternatief voor de traditionele griepprik voor naaldavers.

Een belangrijke opmerking: er zijn aanwijzingen dat het niet zo effectief is als het standaardvaccin, zegt Dr. Teague. "Ik geef de voorkeur aan de injectie omdat [de neusspray] misschien niet zo geabsorbeerd wordt als we hopen - en het punt van het krijgen van het vaccin zou kunnen verminderen", zegt Dr. Deutsch.

Omdat het een "levend" vaccin is in plaats van een "gedood" vaccin, moet het ook worden vermeden door iedereen die ernstig ziek is, een immuunstoornis heeft of zorgt voor iemand die ernstig immuungecompromitteerd is. U moet ook voorzorgsmaatregelen nemen als u astma of een andere onderliggende gezondheidsaandoening heeft, zoals een long-, nier- of hartaandoening.

De CDC-aantekeningen dat, hoewel leeftijd en gezondheidsstatus een factor zijn bij het bepalen van het type vaccin dat een persoon zou moeten krijgen, het belangrijkste is om er in de eerste plaats een te krijgen.

De reden waarom je een griepprik nodig hebt elk jaar is omdat het griepvirus elk jaar verandert en verandert (en het vaccin wordt dienovereenkomstig bijgewerkt).

Bovendien zijn er aanwijzingen dat het krijgen van een griepprik elk jaar een cumulatief effect kan hebben. In een studie 2017, ontdekten onderzoekers dat de effectiviteit van de griepprik kan worden beïnvloed door vaccins uit voorgaande seizoenen. En in een studie uit 2018 gepubliceerd in de Canadian Medical Association Journal, ontdekten onderzoekers dat mensen van 65 jaar en ouder - een van de meest kwetsbare populaties voor de gevolgen van griep - die herhaalde vaccins hadden, waren twee keer zo goed in staat om de ernstigste complicaties die verband houden met de griep te bestrijden, waaronder: dood.

Nog een keer voor de mensen achterin: "Het is absoluut belangrijker om dit jaar de griepprik te krijgen - alles is dit jaar veranderd vanwege COVID", zegt Dr. Deutsch.

Je hebt waarschijnlijk gehoord dat als je je minder dan 100 voelt, je de griepprik moet overslaan, maar dit is een grote griepprik-mythe die docs willen ontkrachten.

"Als je een lichte verkoudheid hebt of een beetje onder het weer bent, kun je nog steeds de foto maken", zegt Dr. Favini.

De uitzondering: Als u ook koorts heeft. "De zorg is dat je immuunrespons op het vaccin misschien niet zo sterk is als nodig is om je immuniteit te versterken, omdat je al een andere infectie aan het bestrijden bent", zegt hij. "In die gevallen kun je het beste wachten tot je je beter voelt voordat je de injectie krijgt."

Het is waar: je zou wat kunnen ervaren bijwerkingen als gevolg van het krijgen van de griepprik, waaronder pijn, roodheid en/of zwelling in het gebied waar de injectie is toegediend, hoofdpijn, koorts, misselijkheid en spierpijn.

Hoewel deze symptomen vanzelf verdwijnen, CDC-aantekeningen dat u spoedeisende hulp moet zoeken als u een van de volgende verschijnselen krijgt: hoge koorts, moeilijkheid ademhaling, piepende ademhaling, zwelling rond de ogen of lippen, netelroos, bleekheid, zwakte, duizeligheid en/of een snelle hartslag.

Over het algemeen zijn de bijwerkingen van de griepprik over het algemeen mild - en nee, het is niet mogelijk dat de injectie u 'griep bezorgt'. “Het is gebruikelijk om last krijgt van lichte pijntjes, koorts of hoofdpijn na het krijgen van de injectie, maar dat is aanzienlijk beter dan het krijgen van de echte griep," Dr. Favini benadrukt.

Het krijgen van de griepprik kan uw risico op het krijgen van griep verminderen door: 30 tot 60 procent, afhankelijk van de soorten die tijdens een seizoen circuleren. In een onderzoek uit 2018 ontdekten onderzoekers dat volwassenen die de griepprik kregen van 2012 tot 2015 een 37 procent verminderd risico om met griep in het ziekenhuis te worden opgenomen.

Het is waar dat iemands leeftijd en gezondheid van invloed kunnen zijn op de algehele effectiviteit van het vaccin - en het is geen onfeilbare garantie dat u geen griep krijgt. Dat komt omdat het moeilijk is om een ​​vaccin te maken dat goed is afgestemd op de exacte virusstammen die tijdens een specifiek griepseizoen zullen circuleren.

Maar alleen omdat het griepvaccin niet 100 procent effectief is, wil nog niet zeggen dat je het moet overslaan - het is gewoon de beste manier om jezelf en iedereen om je heen te beschermen.

"Het krijgen van de griepprik is het slimme ding om te doen voor je eigen gezondheid - veel mensen realiseren zich dat niet zelfs gezonde, jonge volwassenen kunnen zo ziek worden dat ze in het ziekenhuis worden opgenomen of zelfs overlijden,” Dr. Favini zegt. “Bovendien draagt ​​vaccineren bij aan wat 'kudde-immuniteit' - hoe meer mensen zich laten vaccineren, hoe kleiner de kans dat er een ernstige epidemie ontstaat.”

Hij voegde eraan toe: "Dit helpt meer kwetsbare mensen te beschermen, zoals jonge baby's die geen griepprik kunnen krijgen en senioren die meer kans hebben om erg ziek te worden van de griep. Jouw schot kan het leven redden van iemand die je kent.”

“Het griepvaccin voor de winter is nu beschikbaar op het kantoor van uw huisarts, plaatselijke apotheken en misschien via uw werk of andere gemeenschapsvaccinprogramma's, "zegt Dr. Cutler.

Bekijk de CDC's griepvaccinzoeker waar u alleen uw postcode hoeft in te voeren voor een lijst met plaatsen in uw omgeving die de griepprik aanbieden.