Beste huidverzorgingsroutine en producten voor vrouwen ouder dan 40 jaar

Of je nu houdt van een huidverzorgingsregime in 13 stappen of liever een minimale routine, de producten die je gebruik zal waarschijnlijk bijna elke keer dat u het volgende decennium van uw leven ingaat, veranderen - en dat geldt voor uw 40-er jaren, te.

Wanneer vrouwen 40 worden, veranderen de descriptoren die voor huid worden gebruikt plotseling van preventief naar negatief. Woorden als 'verslappen', 'saai', 'hol' en 'rimpelig' worden vaak gebruikt om huidverzorging voor vrouwen in deze leeftijdsgroep op de markt te brengen. Maar de realiteit is dat tekenen van veroudering tekenen zijn van levenservaringen waar jongere generaties nog niet mee bezig zijn.

Deze huidgerelateerde veranderingen zijn grotendeels te wijten aan: perimenopauze, de jaren voorafgaand aan menopauze waar oestrogeenhormonen beginnen af ​​​​te vallen, waardoor de huid dunner wordt en de elasticiteit verliest. Verminderde collageenproductie is ook een factor.

VERWANT: Hoe om te gaan met een droge huid tijdens de menopauze?

Je 40-er jaren is ook het moment waarop jaren van onbeschermde blootstelling aan de zon je kunnen inhalen.

"Als de huid niet is beschermd, kan aanzienlijke dyspigmentatie (zonvlekken, seborrheic keratosen, melasma) optreden, en bij degenen die echt toegeeflijk zijn aan de zon stralen, precancereuze plekken genaamd actinische keratosen, rimpels en textuurveranderingen kunnen verschijnen", zegt Dr. Melanie Palm, board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Art of Skin MD in San Diego, Californië.

Of je nu je routine wilt veranderen om fijne lijntjes aan te pakken die dieper zijn geworden, een ongelijkmatige teint wilt aanpakken, of boost hydratatie, de juiste huidverzorgingsroutine is welke producten u in dit stadium van uw huid goed laten voelen over uw huid leven.

Om u te helpen bij het vinden van de beste huidverzorgingsroutine, spraken we met Dr. Palm en Dr. Corey L. Hartman, oprichter van Skin Wellness Dermatology in Birmingham, AL, voor hun deskundige tips.

Elke goede huidverzorgingsroutine begint met het wassen van je gezicht. Dr. Palm raadt het gebruik van een reinigingsmiddel aan dat zachte exfoliatie en anti-verouderingsvoordelen biedt - denk aan AHA-zuren, plantaardige enzymen of zelfs gefermenteerde ingrediënten.

Wij zijn fan van Kinship's Naked Papaya Gentle Enzyme Cleanser, een zacht schuimende reiniger doordrenkt met plantaardige verhelderende enzymen en huidbarrière-ondersteunende ingrediënten.

Winkelen: $22; credobeauty.com

Vervolgens zijn beide dermatologen het erover eens dat het gebruik van een specifiek serum een ​​belangrijke stap is. "Een antioxidantserum met een cocktail van vitamines - de meest populaire zijn vitamine C, vitamine E, ferulazuur, resveratrol en niacinamide - helpt beschermen tegen de ontwikkeling van vrije radicalen die degradatie van kostbaar collageen veroorzaakt," Dr. Hartman verklaart.

Skinceuticals C E Ferulic is de gouden standaard van antioxidantserums. Deze formule wordt vaak aanbevolen door dermatologen en schoonheidsredacteuren omdat het vitamine C, E en ferulazuur bevat om te beschermen tegen milieuschade veroorzaakt door vrije radicalen. Het multitasking-serum behandelt ook tekenen van veroudering en fotobeschadiging, zoals fijne lijntjes, rimpels en hyperpigmentatie.

Winkelen: $166; dermstore.com

Epi.logic Masterplan Collagen Renew Growth Factor Serum is een door plastisch chirurg gecreëerde formule die peptiden, van menselijke stamcellen afgeleide epidermale groeifactoren en hyaluronzuur bevat om herstel en bevordert celvernieuwing om fijne lijntjes en rimpels te verminderen, de productie van collageen te verbeteren voor stevigheid en de huid te helpen behouden hydratatie.

Winkelen: $210; epilogicskincare.com

Zoek voor een vochtinbrengende crème naar een formule die hydraterende ingrediënten bevat zoals ceramiden, hyaluronzuur, squalaan en glycerine. Deze formules vullen de huid aan en houden de hydratatie voor de dag vast. La Roche-Posay Toleraine Double Repair Face Moisturizer is een niet-vette formule met glycerine, niacinamide en ceramiden om alle huidtypes te hydrateren en te kalmeren.

Winkelen: $20; dermstore.com

Zonnebrandcrème is de laatste en belangrijkste stap in elke ochtend huidverzorgingsroutine. Beide MD's bevelen een minerale SPF aan met zinkoxide en antioxidanten om de bescherming tegen milieuvervuiling te ondersteunen.

"Een goed huidverzorgingsregime betekent absoluut niets zonder een breedspectrumzonnescherm, bij voorkeur op minerale basis, fysiek met zinkoxide of titaniumdioxide", zegt Dr. Hartman. "Voeg een tint toe om ervoor te zorgen dat ijzeroxiden zijn opgenomen om te beschermen tegen zichtbaar (blauw) licht met hoge energie."

EltaMD UV Daily Getint breedspectrum SPF 40 is een bekroonde zonnebrandcrème met zinkoxide. Naast bescherming tegen UV/UB-stralen, doet de formule ook dienst als lichtgewicht vochtinbrengende crème.

Winkelen: $32; dermstore.com

Een goede oogcrème die de huid rond de ogen depufft en hydrateert, en een collageenverhogend product zoals een TriHex-peptidecrème of groeifactorserum zijn ook geweldige toevoegingen aan een ochtendverzorgingsroutine.

Terwijl huidverzorgingsroutines in de ochtend zich richten op bescherming, draait het bij routines voor de nacht om reparatie en vernieuwing. Dus ten eerste is het belangrijk om alle make-up die je draagt ​​te verwijderen. Dr. Hartman houdt van micellair water of alcoholvrije toner.

Garnier Skin Active micellair reinigingswater is een betaalbare drogisterij-aankoop die tegelijkertijd make-up verwijdert en de huid reinigt - zelfs waterdichte make-up.

Winkelen: $7; walmart.com

Dr. Palm raadt aan om na het reinigen te exfoliëren met een gommage, een product dat een zachte chemische en fysieke exfoliatie combineert. "Een goede reiniger gevolgd door een gommage is mijn go-to voor de huid als ik in de veertig ben", zegt ze. "Gmmages exfoliëren zachtjes de huid zonder een chemisch of fysiek irriterend middel."

En laat je niet misleiden door het woord "peel" in Odacité's Bioactive Rose Gommage. Deze milde gel kan worden gebruikt als een traditioneel exfoliërend masker. Breng een dunne laag aan op het gezicht en rol het onder je vingers af, net voordat het helemaal droog is. Je zult zien dat het product wegvalt.

Winkelen: $62; odacite.com

Retinol is het belangrijkste actieve ingrediënt van nachtelijke huidverzorgingsroutines. "Het heilige graal-ingrediënt is retinol dat helpt bij het reguleren van exfoliatie, het voorkomen van acne, het gladmaken van het huidoppervlak en het egaliseren van verkleuring", zegt Dr. Hartman.

L'Oréal Paris Derm Intensives Nachtserum Met 0,3% Retinol is een andere drogisterijaankoop die uw retinolbehoeften zou dekken. Het bevat de meest krachtige vorm van retinol en werkt op diepe rimpels.

Winkelen: $28: walmart.com

Dr. Palm raadt aan om retinoïde crèmes op recept te versterken met een bakuchoil product, een Aziatische plant die rijk is aan vitamine A. "De plant en zaden worden gebruikt in huidverzorging en verhogen de retinolreceptoren en kunnen de retinoïde-effecten versterken terwijl roodheid en irritatie verminderen", legt ze uit.

Moisturizer is een belangrijke laatste stap om de huid aan te vullen en de huidbarrière te versterken. "Kies er een die rijk is aan verzachtende middelen, maar met actieve ingrediënten om huidherstel aan te moedigen - ook hier zijn peptiden en groeifactoren een goede keuze", zegt Dr. Palm.

Drunk Elephant's Protini Polypeptide Cream is een rijke (maar niet te vette) vochtinbrengende crème geformuleerd met een mix van negen peptiden, groeifactoren en aminozuren om de textuur en de toon van de huid te verbeteren en hydratatie toe te voegen.

Winkelen: $68; sephora.com

Kies op basis van je huidtype één keer per week voor een hydraterend of verhelderend gezichtsmasker. "De eerste voor droge huidtypes die vatbaar zijn voor irritatie en de laatste voor een vette huid die te maken heeft met acne", zegt Dr. Hartman.

De formule die u kiest, kan ook variëren afhankelijk van het seizoen. "In de winter is een hydraterend wekelijks masker geweldig voor een uitgedroogde huid die verergert door dalende temperaturen en vochtigheidsniveaus", stelt Dr. Palm voor. Ze zegt dat veel formules tot in de nek kunnen worden ingewreven en 's nachts kunnen worden bewaard voor extra hydratatie.

Probeer op zonnige dagen een verhelderend masker. "Topische middelen zoals tranexaminezuur, vitamine C, E, paddenstoelenextract, azelaïnezuur of arbutine zouden geweldige ingrediënten voor helden zijn om op te letten bij het selecteren van het juiste masker", zegt Dr. Palm.

Wat apparaten betreft, raden beide dermatologen een microstroomapparaat aan. Houd er rekening mee dat als u ervoor kiest om er een te proberen, het consequent moet worden gebruikt om resultaten te zien. "Ik waarschuw patiënten dat consistentie nodig is", deelt Dr. Palm. "Deze apparaten kunnen nuttig zijn, maar het vereist een paar minuten gebruik 's nachts in uw huidverzorgingsroutine, wat soms moeilijk te doen is bij het balanceren van professional en gezin verantwoordelijkheden."

NuFace is verreweg het populairste microstroomapparaat op de markt. De Trinity Facial Toning Device stimuleert het huidoppervlak met microstromen om de contouren en stevigheid van het gezicht te verbeteren en fijne lijntjes en rimpels glad te strijken.

Winkelen: $325; sephora.com

VIDEO: Wanneer u zonnebrandcrème aanbrengt in uw huidverzorgingsroutine, is eigenlijk heel belangrijk

Het is een veel voorkomende misvatting dat hoe dieper de voorhoofdlijn, hoe sterker het product moet zijn om resultaten te zien. Maar dat is niet altijd het geval.

"De titratie van bepaalde ingrediënten moet altijd uitsluitend worden geleid door huidtype, bezorgdheid en doelen", zegt Dr. Hartman. "Er zijn geen prijzen voor het gebruik van een sterkere retinoïde als uw huid goed reageert op een minder sterke retinol. In feite kan onnodige ontsteking contraproductief zijn, omdat ontstekingen in verband worden gebracht met vroegtijdige veroudering, rimpels en lijntjes."

Als u geïnteresseerd bent in het vergroten van de potentie van uw producten omdat u een plateau in resultaten of nieuwe huiddoelen, zorg ervoor dat u uw opties bespreekt met een dermatoloog eerst.