Hoe zich te ontdoen van roos op 10 eenvoudige manieren

Omgaan met roos is een van de meest voorkomende en hardnekkige haarproblemen. En geloof het of niet, die gênante witte vlokken - die zich ook lijken te vermenigvuldigen wanneer ze van kleding worden geborsteld - kunnen bij elk type haar voorkomen, in alle seizoenen.

Dat gezegd hebbende, roos is notoir lastig op te lossen. Dus als je de goede strijd vecht, maar niets lijkt te voorkomen dat de vlokken vallen, blijf lezen.

Hier spraken we met zowel dermatologen als wetenschappers met verstand van hoofdhuid om erachter te komen wat roos eigenlijk is, waarom het de beste van ons overkomt, hoe er vanaf te komen, en voorkomen dat het terugkomt.

Al hun deskundige tips, vooruit.

GERELATEERD: Dit is waarom deze roosshampoo van $ 9 viraal gaat op TikTok

"Roos is de reactie van de huid op een natuurlijk voorkomende schimmel en natuurlijke oliën op de hoofdhuid", legt uit Dr. Rolanda Wilkerson, directeur en principal scientist bij Head & Shoulders. "Ongeveer de helft van de bevolking heeft last van roos, en degenen die een genetische aanleg hebben, reageren op de aanwezigheid van de roos-veroorzakende schimmel op de hoofdhuid."

Ze voegt eraan toe dat seborrheic dermatitis, ook bekend als roos, niet besmettelijk is, ondanks de mythen. "Iedereen heeft de natuurlijk voorkomende schimmel op de hoofdhuid, maar niet de hoofdhuid van iedereen reageert op de irriterende stof."

Hoewel roos het meest voorkomt op de hoofdhuid, is het is mogelijk om de aandoening ook op andere delen van het lichaam te ontwikkelen, volgens Union Square Laser Dermatology's Dr. Jennifer MacGregor. Ze merkt op dat het kan verschijnen aan de zijkanten van de neus, wenkbrauwen, kin, oren en zelfs het midden van de borst.

"Roos is de reactie van de huid op een natuurlijk voorkomende schimmel en natuurlijke oliën op de hoofdhuid", legt Dr. Wilkerson uit. "Een droge hoofdhuid is een symptoom van roos en is wanneer de hoofdhuid strak en geïrriteerd kan aanvoelen. Bij een droge hoofdhuid wordt de natuurlijke vochtbarrière van de hoofdhuid aangetast en is deze niet in staat uitdroging te weerstaan."

Het kan echter lastig zijn om het onderscheid tussen de twee te maken.

"Het kan moeilijk zijn om het verschil te zien, omdat het moeilijk is om onze eigen hoofdhuid duidelijk te zien!" Stanford-opgeleide dermatoloog Dr. Laurel Geraghty aandelen. "Een droge hoofdhuid is over het algemeen erger in de winter en voelt een beetje droog of schilferig aan en kan al dan niet jeuken. Roos heeft de neiging roder, jeukeriger en schilferiger te zijn dan een droge hoofdhuid." 

Een droge hoofdhuid heeft ook de neiging tijdelijk te zijn, terwijl roos in de loop van de tijd hardnekkig is en, net als de meeste andere huidaandoeningen, kan oplaaien als we gestrest zijn.

"De symptomen van roos zijn jeuk, roodheid, droogheid en schilfers, die in verschillende maten kunnen voorkomen", beschrijft Dr. Wilkerson. "De aandoening kan variëren van licht tot aanhoudende schilfering."

VIDEO: Wat te eten voor gezond haar en nagels

Dr. MacGregor legt uit dat er verschillende factoren zijn die een rol spelen bij de ontwikkeling van roos, waaronder genetica, geslacht (roos komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen) en andere gezondheidsproblemen, zoals psychiatrische stoornissen, de ziekte van Parkinson of hiv.

"Als u over het algemeen een droge huid, jeukende huid, een gevoelige huid of een intolerante huid van het gezicht of lichaam heeft, is de kans groot dat uw hoofdhuid zal dit voorbeeld volgen en ook gevoelig, droog, intolerant en jeukend zijn", zegt ze, eraan toevoegend dat de meeste rooscondities beginnen na puberteit.

Maar een veel voorkomende misvatting, volgens de MD, is dat roos een droge huidaandoening is, terwijl in feite het tegenovergestelde waar is. "Roosvlokken zijn meer een vette huidaandoening die gepaard gaat met te weinig haar", zegt ze. "Als je te lang tussen de wasbeurten zit, maar je hebt een vette hoofdhuid of schubben op de hoofdhuid, dan is de kans groot dat het roos is."

"De symptomen van roos zijn vrijwel hetzelfde voor alle haartypes", dermatoloog Dr. Adeline Kikam aandelen. "Haar met Afro-structuur is over het algemeen meer vatbaar voor uitdroging - het watergehalte is iets lager dan bij Kaukasisch haar en er is een ongelijke verdeling van talg vanwege de spiraalvorm of spiralen, die allemaal bijdragen aan droog haar." Ze wijst er ook op dat vochtverlies in het haar de conditie kan maken slechter.

Er zijn verschillende tips en specifieke stappen die u kunt nemen om roos te behandelen. Maar u moet altijd eerst met de eenvoudigste stappen beginnen en op de ladder van de ernst werken totdat uw hoofdhuid op de behandeling reageert.

Het is ook belangrijk op te merken dat de behandeling voor haar met afrostructuur is: grotendeels hetzelfde als steil haar, maar het is van cruciaal belang om eerst goed naar de ingrediëntenlijst van shampoos te kijken om zorg ervoor dat u een zachte formule gebruikt die het haar of de hoofdhuid niet verder uitdroogt, Dr. Kikam verklaart. Haar favoriet is LivSo's vochtinbrengende shampoo, dankzij het zeer krachtige hoofdbestanddeel, xylitol, om "de groei van de huidflora te beheersen, zoals gist", waardoor de shampoo "zeer effectief is in het bestrijden van schilfers en jeuk geassocieerd met roos".

Winkelen: $19; amazon.com

"Was je haar en hoofdhuid absoluut niet met heet water", waarschuwt Dr. Kikam. "Het zal het van vocht ontdoen. Neem genoegen met lauw water."

"De winter zelf veroorzaakt geen roos, maar er zijn andere factoren die vaak voorkomen in koudere maanden en die een bestaand roosprobleem erger kunnen maken", adviseert Dr. Wilkerson. "Roos-veroorzakende microben gedijen bij hogere temperaturen, dus als je een wollen muts opzet en de temperatuur van je hoofdhuid verhoogt, loop je meer risico."

Bestrijd de droge lucht van centrale verwarming met een luchtbevochtiger en pak misschien oorbeschermers in plaats van een warmtevasthoudende hoed. En aan de andere kant kan een hete zomer een zweterige hoofdhuid betekenen, die opbouw en uiteindelijke opflakkering veroorzaakt, dus houd daar altijd rekening mee.

"Van verschillende etniciteiten hebben vrouwen verschillende wasfrequenties, maar voor de gezondheid van de hoofdhuid, wassen ze niet vaak kan problematisch zijn, vooral voor iemand die last heeft van een droge, schilferende of jeukende hoofdhuid", legt Dr. Wilkerson. "Vrouwen moeten hun haar minimaal één keer wassen als hun hoofdhuid begint te jeuken." Head & Shoulders Dandruff Defense Intensive Itch Relief shampoo is een extra sterke formulering die de wetenschapper aanbeveelt. Het doet wonderen bij zelfs de meest hardnekkige roos door dubbel te trekken om jeuk te verlichten en de hoofdhuid verfrist te laten.

Winkelen: $9; walmart.com

"Het kan ook bijdragen aan meer uitdroging", zegt Dr. Kikam, vijand nummer één voor terugkerende roos.

Je aantal wekelijkse wasdagen goed krijgen is een beetje vallen en opstaan, geeft Dr. MacGregor toe. Maar als algemene vuistregel geldt dat de beste plek voor het wassen van haar dat gevoelig is voor roos type 1 of 2 elke één tot twee dagen is, terwijl type 3 en 4 slechts één of twee keer per week hoeven te wassen.

Kikam beveelt medicinale shampoos aan, zoals Neutrogena T/Sal die zijn gevuld met ingrediënten die schilfers en jeuk voorkomen, zoals seleniumsulfide, ketoconazol, zinkpyrithion, salicylzuur en koolteer. Als bonus adviseert ze om "shampoo vijf minuten op de hoofdhuid te laten liggen voordat je ze afspoelt" om de hoofdhuid al het goede te laten opnemen.

Winkelen: $6; walmart.com

Zolang je niet meerdere zeepsopdagen vervangt door droge shampoo, zou het op de een of andere manier niet te veel invloed moeten hebben op roos, maar een goede ouderwetse wasbeurt is nog steeds de beste keuze. Als je een die-hard fan bent van droogshampoo en gevoelig bent voor roos, raadt Dr. Wilkerson aan om de droge shampoo te gebruiken. shampoo alleen op het midden van het haar en tips over de focus op de wortels, wat kan bijdragen aan de hoofdhuid opbouwen.

"Roos lijkt veel op acne, het is een van de eerste aandoeningen die erger wordt als we uitgeput, overwerkt, onderuitgerust, onder de weersomstandigheden of gewoon gestrest zijn", legt Dr. Geraghty uit. "Als we kunnen oefenen, goed slapen en de dingen doen die stress verminderen en ons beter doen voelen, verbetert roos vaak! Het verzorgen van ons lichaam en ons welzijn kan onze huid en hoofdhuid absoluut helpen."

Dus serieus, onderschat de kracht van dagelijkse zelfzorg niet - je hoofdhuid, perspectief en mentale gezondheid zullen je dankbaar zijn.

U moet ervoor zorgen dat u de producten rechtstreeks op de hoofdhuid aanbrengt.

"Sommige mensen hebben het gevoel dat hun hoofdhuid baat kan hebben bij een hoofdhuidscrub vanwege het handmatig verwijderen of afschilferen van vlokken", zegt dr. Wilkerson. "Voor elk hoofdhuidproduct, inclusief scrubs, is het belangrijk om het product op de hoofdhuid te krijgen en het product zachtjes op de hoofdhuid te masseren met de vingertoppen, niet met de vingernagels. Pas op dat u de hoofdhuid of het haar niet krabt, aangezien dit haarbreuk en verdere irritatie van de hoofdhuid kan veroorzaken."

"Droogheid, jeuk en schilfering, of roos, zijn veelvoorkomende hoofdhuidproblemen voor zwarte vrouwen", legt Dr. Wilkerson uit, eraan toevoegend dat relaxers, chemische behandelingen en verwarmingstools veroorzaken nog meer droge hoofdhuid, terwijl de tractie van vlechten of strakke paardenstaarten de hoofdhuid kan veroorzaken irritatie. "Voor beschermende stijlen kunnen vrouwen leave-in-behandelingen gebruiken, zoals Royal Oils Instant Kalmerend Hoofdhuid Elixir, die onmiddellijke verlichting biedt van een droge, jeukende hoofdhuid en tot 24 uur lang bescherming biedt."

Winkelen: $9; walmart.com

"Als roos ernstig lijkt, of als het haaruitval of een hoop jeuk of schilfering veroorzaakt, is het belangrijk om een ​​gecertificeerde dermatoloog te raadplegen", zegt Dr. Geraghty. "Misschien heeft u psoriasis of een andere aandoening die baat zou hebben bij een andere medische behandeling."

Voor ernstige of aanhoudende roosaandoeningen kunnen dermatologen Nizoral voorschrijven, een plaatselijke steroïde in een shampoo of oplossing van 2%, evenals de gebruiksfrequentie. Een OTC-versie van Nizoral is beschikbaar in een lagere concentratie, 1%, wat nog steeds erg krachtig is.

Winkelen: $15; walmart.com

Ga voorzichtig verder.

Roosproducten zijn over het algemeen niet kleurveilig. Ik herhaal: ze zullen vrijwel zeker de haarkleur strippen of vervagen. Als je echter aanhoudende roos hebt, kun je het gebruik terugbrengen tot één keer per week, zegt Dr. MacGregor, om de hoofdhuid te behandelen maar ook om de kleur te behouden.

Het beheersen van dieet, stress en levensstijl zijn enorme factoren om roos onder controle te houden, en als je eenmaal een wasroutine en shampoo-formulering hebt gevonden die voor jou werken, blijf daar dan mee bezig. Consistentie is de sleutel.