Apple Watch Series 6 gezondheids- en fitness-upgrades

Toen de eerste Apple Watch in 2015 uitkwam, werd het al snel een geliefd bij beroemdhedenmode accessoire zelfs voor niet-sporters — perfect om snel een sms te sturen als je je iPhone in je tas bent kwijtgeraakt, of om te onthouden dat je de hele dag van je bureau moet opstaan. In de vijf jaar daarna heeft Apple geleidelijk de ante opgevoerd voor mensen die geobsedeerd zijn door gezondheid en welzijn - wat bewijst dat ze bestand zijn tegen andere wearables als het gaat om het volgen van alles, van je trainingen tot je menstruatiecyclus.

En nu, met hun veelbesproken Apple Watch Series 6, introduceert het technologiebedrijf een nieuwe functie die zelfs baanbrekende implicaties kan hebben voor het voorkomen van de verspreiding van COVID-19 - ja, echt. Hier vind je de grootste nieuwe gezondheids- en fitnessfuncties en aankondigingen die je moet weten.

De glimmende nieuwe hardwarefunctie op de Apple Wash Series 6 is de bloedzuurstofniveausensor, die groene, rode en infrarode LED's gebruikt om zuurstofsaturatie of SpO2 te meten, het percentage zuurstof dat door rode bloedcellen van de longen naar de rest van de lichaam. Dit kan worden gebruikt als een ruwe maatstaf voor uw algehele conditie - tijdens intensieve training kunt u een kleine daling in uw zuurstofgehalte in het bloed naarmate je ademhaling gespannen wordt, maar hoe beter je in vorm bent, hoe sneller ze zouden moeten terugkeren normaal.

GERELATEERD: Hoe WNBA Star Skylar Diggins-Smith haar Apple Watch gebruikt?

Hoewel Garmin en Fitbit al een vergelijkbare mogelijkheid hebben, onthulde Apple dat ze grotere plannen in petto hebben met de functie. In een persbericht, Apple heeft aangekondigd dat ze samenwerken met onderzoekers van de University of California, Irvine en andere gezondheidscentra onderzoeksorganisaties om beter te begrijpen hoe bloedzuurstofmetingen kunnen helpen bij de behandeling van astma en hart mislukking.

Ze kondigden ook aan dat ze zouden samenwerken met gezondheidsonderzoekers en docenten van de University of Washington School of Medicine om onderzoeken hoe bloedzuurstof en hartslag "kunnen dienen als vroege tekenen van luchtwegaandoeningen zoals griep en COVID-19." (Zijn Doorzichtig, hoewel apparaten met vergelijkbare mogelijkheden populair waren aan het begin van de pandemie toen we ontdekten dat lage zuurstofverzadigingsniveaus een teken kunnen zijn van COVID-19, het horloge is niet bedoeld om te worden gebruikt voor medische doeleinden — en meer onderzoek is nodig op de verbinding.)

Als je niet gedwongen bent om je bestaande horloge te upgraden, kun je nog steeds profiteren van andere nieuwe gezondheidsfuncties via watchOS 7, de nieuwste versie van het besturingssysteem dat Apple zojuist heeft uitgebracht, zolang je een Series 3 of. hebt later. Een bijzonder handige (geen woordspeling bedoelde) toevoeging: automatische detectie van handen wassen. Je horloge weet wanneer je je handen wast en start een afteltimer van 20 seconden, zodat je je handen echt volledig wast aanbevolen hoeveelheid tijd per CDC. Je krijgt ook een duwtje om je handen te wassen wanneer je thuiskomt. Nu hebben we alleen een herinnering nodig om ons masker op te zetten voordat we vertrekken.

GERELATEERD: Dit is de juiste manier om je handen te wassen

Voorheen was de enige manier om Apple Watch te gebruiken om je slaap bij te houden, via apps van derden. Maar nu heeft Apple eindelijk slaapregistratie geïntroduceerd met watchOS 7 - samen met een verbeterde levensduur van de batterij, zodat je je horloge de hele dag en nacht kunt gebruiken. (Als de batterij binnen een uur na uw gebruikelijke bedtijd te laag is, krijgt u een herinnering om deze op te laden.)

Door gebruik te maken van de versnellingsmeter van het horloge om microbewegingen te detecteren, kan de nieuwe Sleep-app u een gestroomlijnde analyse van uw slaap geven op een nachtelijke en wekelijkse basis. Er is ook een nieuwe Wind Down-app waarmee je een bedtijdroutine kunt aanpassen (bijvoorbeeld luisteren naar rustgevende geluiden of het gebruik van een meditatie-app) — en zet je telefoon en horloge in Niet storen modus.

GERELATEERD: Beter slapen in 2020

De meest opwindende nieuwe aankondiging voor fitnessliefhebbers is Fitness+, een nieuwe trainingsservice die speciaal is ontwikkeld voor de Apple Watch die later dit jaar wordt uitgerold. Apple werkte samen met een breed scala aan trainers om workouts in studiostijl te creëren, beschikbaar om te streamen op je iPhone, iPad of Apple TV. Naast training zonder apparatuur zoals HIIT, yoga en dans, kan het ook worden gebruikt in de sportschool of naast een Peloton of loopband als je onlangs hebt geïnvesteerd in nieuwe fitnessapparatuur tijdens quarantaine. Belooft een meer meeslepende ervaring te worden (compleet met wekelijks nieuwe trainingen in verschillende muziekgenres), een andere bonus is dat je statistieken worden opgenomen in je training voor een meer persoonlijke beleven.

Fitness+ zal voor eind 2020 beschikbaar zijn voor Apple Watch-klanten als abonnementsservice voor $9.99 per maand of $79.99 per jaar. Iedereen kan Fitness+ een maand gratis uitproberen.

En als je gewoon hebt gewacht tot Apple eindelijk een goedkopere versie zou uitbrengen, nou, je wacht is op: Apple heeft hun Watch SE-model aangekondigd, dat begint bij $ 279 (vergeleken met $ 399 voor de serie) 6). Beide nieuwe horloges zijn vandaag te bestellen.