Lichaamspositiviteit kan soms als een achtbaan zijn: de hoogtepunten zijn hoog, de dieptepunten voelen laag en soms voelt het moeilijk om vooruit te blijven gaan, ook al moet dat.
We hebben allemaal af en toe een vrije dag als het gaat om positief en zelfliefde te blijven, en dat is prima. Beroemdheden zoals Salma Hayek weet het ook, en daarom geven ze enkele van de beste adviezen in de biz als het gaat om sterker dan ooit terug te stuiteren.
Maar laten we je dat niet zomaar vertellen: voor die momenten waarop je je niet lichamelijk positief voelt, zijn hier zes beroemdheden met woorden van wijsheid waardoor je je weer meer jezelf gaat voelen.
"Als je geluk hebt, is er een moment in je leven waarop je iets te zeggen hebt over wat je valuta gaat worden. Ik besloot al vroeg dat het niet aan mijn uiterlijk zou liggen. Ik heb een heel leven besteed aan het verwerken van dit idee en ik zou zeggen dat ik er ongeveer 15 tot 20 procent ben... Bepaal vroeg wat uw valuta is. Laat los wat je nooit zult hebben. Mensen die dit doen zijn gelukkiger en sexyer.”
"Iedereen heeft een deel van haar lichaam dat ze niet leuk vindt, maar ik ben gestopt met klagen over het mijne omdat ik het handwerk van de natuur niet wil bekritiseren... Het is gewoon mijn taak om het licht uit het meesterwerk te laten schijnen."
"Informatie krijgen over je lichaam en wat je nodig hebt om de gezondste jij te creëren, is individueel en persoonlijk", zei Rodriguez. "Je hoeft geen andere levensstijl aan te schaffen dan die van jezelf en wat het beste bij je lichaam past."
"Mensen zeggen vaak dat 'schoonheid in de ogen van de toeschouwer is', en ik zeg dat het meest bevrijdende aan schoonheid is te beseffen dat jij de toeschouwer bent."
"Als je in de spiegel kijkt en zegt: 'Ik ben lelijk, ik ben afschuwelijk, ik ben dik', aan het eind van de dag, word je lelijk of dik [in jouw ogen]," Graham zei. "Eerlijk gezegd moeten we onszelf een beetje beter gaan behandelen. Dat is wat ik heb gedaan met de bevestiging die ik in mijn spiegel zeg."
“Ik voel me altijd zelfverzekerd. Ik sta mezelf nooit toe om me niet zelfverzekerd te voelen. Ik probeer meisjes te vertellen dat ze wakker moeten worden en zeggen: 'Ik ga naar buiten, ik ga het vandaag vermoorden, ik zie er geweldig uit.' En dat is precies wat het is. Je praat het in het bestaan."