Elk product dat we aanbieden is onafhankelijk geselecteerd en beoordeeld door onze redactie. Als u een aankoop doet via de meegeleverde links, kunnen we commissie verdienen.

Een jaar na de pandemie van het coronavirus, zou je denken dat we alles zouden hebben geprobeerd thuis training in het boek. Maar de nieuwste fitnesstrend om het internet te vegen, bewijst dat de meesten van ons nauwelijks het oppervlak hebben bekrast.

De afgelopen weken, video's van verzwaarde hoelahoep hebben miljoenen likes op TikTok binnengehaald, waarbij gebruikers enthousiast zijn over hun kernversterkende, taille-grijpende mogelijkheden. In tegenstelling tot de meeste rages van trainingsapparatuur, zijn de hoepels redelijk betaalbaar - we hebben twee soorten gevonden beschikbaar voor minder dan $ 40 op Amazon.

Als je (begrijpelijkerwijs) in de war bent door deze trend, laat het ons dan uitleggen: Fitnessliefhebbers hebben zich gewend tot producten zoals de Better Sense Hoola Hoop van 2 pond als een laagdrempelige, low-impact manier om cardio- en krachttraining te combineren. Omdat de beweging van hoelahoep zo intuïtief is, kunnen gebruikers de spiergeheugenfase overslaan die nodig is om te acclimatiseren aan een stuk gecompliceerde apparatuur. In plaats daarvan gaan ze rechtstreeks naar een training op alle niveaus die hun hartslag verhoogt, de kern- en rugspieren aanspant en serieuze calorieën verbrandt.

De Better Sense hoepel is een geweldige optie voor iedereen die van plan is om voor de eerste keer gewogen hoelahoep te proberen. Het is net zwaar genoeg om je lichaam uit te dagen, en de zachte schuimvulling elimineert de mogelijkheid van blauwe plekken. De hoepel is gemaakt van acht afneembare stukken waarmee je de maat kunt aanpassen, en hij wordt zelfs geleverd met een gratis springtouw en weerstandsband.

De hoelahoep wordt op 24 februari aangevuld, dus als je er nu een koopt, kun je verwachten dat deze binnen een paar dagen wordt verzonden. Recensenten zeggen dat het hun benadering van sporten heeft veranderd. "Ik haat lichaamsbeweging", schreef iemand. "Maar ik kan dit omdat het leuk is!"

Als u liever in iets meer hightech investeert, bekijk dan de SFSFE Smart Count hoelahoep, die nauw aansluit in de taille en is voorzien van een verzwaarde stuk dat draait terwijl je een hoelahoepbeweging uitvoert. De grootte van de hoepel is verstelbaar dankzij verschillende verwijderbare stukken, en het heeft een ingebouwde teller om herhalingen bij te houden.

TikTok-gebruikers die hebben soortgelijke slimme hoepels geprobeerd zeg dat ze een paar herhalingen nodig hebben om onder de knie te krijgen, maar als je dat eenmaal doet, zul je net zoveel plezier hebben als met een traditionele optie. Deze licht zelfs op als het balspeelgoed uit onze kindertijd, wat een grote overwinning is op het gebied van nostalgie.

Veel van de andere verzwaarde hoelahoep van Amazon zijn al uitverkocht, dus zorg ervoor dat je de Beter gevoel en SFSFE Smart Count variëteiten zolang het kan. Fans van de rage raden aan om de jouwe elke dag 10 tot 30 minuten te gebruiken om de buikspieren te versterken en het uithoudingsvermogen in de loop van de tijd te verbeteren.