Als iemand die je voor het eerst ontmoet, probeert te voorkomen dat je de hand schudt, schrijf hem dan niet af als onbeleefd, hij kan gewoon last hebben van eczeem. "Het probleem is dat eczeem is dat als je eenmaal die puistje hebt, je het een beetje moet uitzitten", zegt actrice Tia Mowry, die al vijf jaar met eczeem worstelt. "Ik herinner me de eerste opflakkering die ik had en het is iets dat echt een beetje knoeit met je zelfrespect."
Naast de droogheid en onaangename jeuk, kan de huidconditie ook gênant, vooral wanneer het besluit om te verschijnen op delen van uw huid die voor iedereen zichtbaar zijn zoals je handen. "Je kunt het op je huid hebben, maar soms ook op je handen", legt Mowry uit. "Het punt is dat het een ontsteking in je huid is. De mijne waren kleine bultjes die alleen maar jeuken en jeuken en ik zou krabben. Mijn huid zou gaan vervellen en het zou gênant zijn om mensen de hand te schudden.
GERELATEERD: Alles wat u moet weten over eczeem
Ter ondersteuning van de droge huidaandoening waar zoveel mensen mee te maken hebben, is Mowry een samenwerking aangegaan met Eucerin, het badkamermerk voor eczeempatiënten overal om hen te helpen het verschil te voelen als het gaat om de behandeling van de aandoening en hun houding ten opzichte van het.
Voor Mowry zijn haar opflakkeringen verbonden met de stress van een werkende moeder, samen met bepaalde voedingsmiddelen. Naast het insmeren op niet-vette huidverzorgingshulpmiddelen die vol zitten met kalmerende en helende ingrediënten zoals Eucerin Eczema Relief Body Crème ($ 8; target.com) na het douchen en Eucerin Sensitive Skin Gently Hydrating Cleanser ($ 6; target.com) om haar gezicht te wassen, stelt Mowry voor om mindfulness te oefenen om stress - en opflakkeringen - onder controle te houden. “Hoe ouder je wordt, hoe meer je beseft dat je voor jezelf moet gaan zorgen en voor je gezondheid en welzijn moet gaan zorgen. Ik sport graag, net als yoga, wat me echt helpt te kalmeren en mijn stressniveaus te verlagen", zegt ze. "Ik ben ook net begonnen met 10 minuten actief mediteren 's ochtends en' s avonds en het is zo verbazingwekkend hoe het het zenuwstelsel kalmeert. Bepaalde voedingsmiddelen triggeren het ook, voor mij is het te veel alcohol op een meidenavondje uit. Ik denk dat de sleutel is om gewoon te luisteren en aandacht te schenken aan je lichaam met betrekking tot het voedsel dat je in je lichaam stopt.
GERELATEERD: Waarom je je huid droog zou moeten borstelen?
Hoewel het in eerste instantie frustrerend kan zijn om de droogte onder controle te krijgen, is Mowry's grootste advies om niet op te geven en uw eczeem-ervaringen te delen. “Als je voor het eerst uitzoekt wat je hebt, is het natuurlijk gênant, maar des te meer deel je je ervaringen ermee; je voelt je er gewoon zelfverzekerder door”, zegt Mowry. "Niet alleen dat, of je het nu weet of niet, je misschien iemand anders aanmoedigt."