Vitamine C voor de huid: voordelen en de beste vitamine C-serums om te proberen

Vitamine C-serum is niet voor niets een van de meest gevierde huidverzorgingsproducten: het werkt. Samen met zonnebrandcrème en retinol zal elke dermatoloog u snel vertellen dat vitamine C essentieel is voor elke basisverzorgingsroutine, ongeacht het huidtype.

Dus, wat maakt? vitamine C zo goed? De antioxidant behandelt een aantal veelvoorkomende huidverzorgingsproblemen, waaronder: donkere plekken, fijne lijnen, rimpels, en ongelijkmatige huidtextuur. Maar hoewel vitamine C buitengewoon effectief is, zie je alleen resultaten als je het op de juiste manier gebruikt. En net als elk ander huidverzorgingsingrediënt, komt het met enkele do's en dont's.

Omdat kennis macht is, hebben we ons tot board-gecertificeerde dermatologen gewend Dr. Michelle Henry en Dr. Lily Talakoub om uit te leggen waarom vitamine C zo goed is voor je huid, en hoe je het ingrediënt op de juiste manier in je routine kunt opnemen.

Vitamine C is een krachtige antioxidant die vrije radicalen neutraliseert - wat kan leiden tot vroegtijdige tekenen van veroudering, waaronder rimpels en fijne lijntjes. "De antioxiderende werking van vitamine C beschermt tegen UV-geïnduceerde schade veroorzaakt door vrije radicalen, wat versnelde veroudering en huidkanker zal voorkomen", legt Dr. Henry uit. "Het verhoogt ook de stevigheid door de collageenproductie te reguleren."

De antioxidant kan ook worden gebruikt om donkere vlekken en hyperpigmentatie te behandelen. Dr. Henry zegt dat vitamine C verlichtende effecten kan hebben omdat het interfereert met de enzymen die worden gebruikt bij de productie van melanine.

VERWANT: 15 vitamine C-serums die u de beste huid van uw leven zullen geven

Ten eerste zijn er meerdere vormen van vitamine C. Ascorbaat en ascorbinezuur zijn van nature voorkomende vormen van de antioxidanten, terwijl natriumascorbyl fosfaat is een synthetische, stabiele, in water oplosbare vorm van vitamine C die wordt geproduceerd voor gebruik in huidverzorging producten.

Houd bij het kopen van een huidverzorgingsproduct met vitamine C rekening met het volgende: L-ascorbinezuur is de meest heilzame en effectieve van alle vormen. Als acne echter ook een van uw huidverzorgingsproblemen is, zegt Dr. Henry dat er enig onderzoek is dat aantoont dat natriumascorbylfosfaat effectief kan zijn bij de behandeling van puistjes bij gebruik in concentraties van één procent en vijf procent en opgenomen in huidverzorgingsroutines die ook acnebestrijdende ingrediënten zoals benzoyl bevatten peroxide.

Als u op zoek bent naar een vitamine C-product dat diep in de huid dringt, kies er dan een met in olie oplosbaar tetrahexyldecylascorbaat, een derivaat van L-ascorbinezuur.

Over het algemeen zijn serums de meest voorkomende en populaire vitamine C-productcategorie, maar het ingrediënt wordt ook gevonden in moisturizers. Dr. Henry zegt dat je twee keer per dag vitamine C-producten kunt gebruiken, maar raadt aan om er een in je ochtendroutine op te nemen, zodat je 's avonds retinol kunt gebruiken (daarover later meer).

Dr. Talakoub daarentegen mengt graag een paar druppels vitamine C-serum in een vochtinbrengende crème voor een antioxidantboost. "Ik hou van de serumversies, die in olie zijn gebonden omdat ze de meest stabiele vormen van vitamine C zijn", zegt ze.

VIDEO: Wanneer u zonnebrandcrème aanbrengt in uw huidverzorgingsroutine, is eigenlijk heel belangrijk

Tenzij u een specifieke allergie heeft, is vitamine C een ingrediënt dat veilig is voor alle huidtypes. Er zijn echter enkele ingrediënten die u niet met de antioxidant mag mengen. Het samen gebruiken van vitamine C en retinol kan irritatie veroorzaken en de ingrediënten deactiveren, waardoor ze niet meer werken. Hetzelfde geldt voor exfoliërende AHA- en BHA-zuren. Het is echter mogelijk dat u sommige vitamine C-producten ziet die deze ingrediënten in minder krachtige niveaus bevatten.

"Retinoïden, retinolen en AHA- en BHA-zuren mogen niet worden gemengd met vitamine C, omdat hun werkzaamheid kan worden verminderd omdat ze optimaal functioneren in omgevingen met zeer verschillende pH-niveaus", zegt Dr. Henry. Daarom raadt ze aan om 's ochtends vitamine C te gebruiken en aparte zuren of retinolproducten te bewaren voor gebruik 's nachts.

Een laatste opmerking: hoewel vitamine C zeer wordt geprezen, is het berucht om zijn slechte geur. Beide dermatologen zeggen dat de beruchte "muffe hotdog-water"-geur kan worden veroorzaakt door de combinatie van ingrediënten van het product of dat de vitamine C erin is bedorven. Zorg er dus voor dat je de houdbaarheidsdatum controleert voordat je dat serum op je gezicht smeert.

Dit bekroonde serum, geliefd bij dermatologen, schoonheidsredacteuren en liefhebbers van huidverzorging, bevat een mix van vitamine C en ferulazuur om de huid te beschermen tegen omgevingsfactoren en tekenen van veroudering te voorkomen, waaronder fijne lijntjes, rimpels en donkere vlekken.

Winkelen: $166; dermstore.com.

Naast huidverhelderende vitamine C, exfoliëren 10% AHA-fruitzuren zachtjes voor extra stralende resultaten.

Winkelen: $88; sephora.com

Dit gepatenteerde serum lost een van de grootste problemen op die verband houden met vitamine C: oxidatie. Dankzij het ingekapselde toedieningssysteem is de laatste druppel net zo effectief en krachtig als de eerste.

Winkelen: $80; amazon.com

Met de toevoeging van salicylzuur voorkomt het vitamine C-serum van La Roche-Posay toekomstige puistjes bovenop het vervagen van oude acnelittekens.

Winkelen: $40; ulta.com

Het cult-favoriete multitasking-serum van Drunk Elephant verheldert, verbetert de textuur, minimaliseert fijne lijntjes en rimpels en verstevigt de huid. Vergeet alleen niet om daarna zonnebrandcrème aan te brengen.

Winkelen: $80; sephora.com

Het enige hero-product van Hyper is specifiek gericht op donkere vlekken, hyperpigmentatie en acnelittekens met zijn mix van vitamine C, E en fruitenzymen.

Winkelen: $36; urbanoutfitters.com

Dit serum is het bewijs dat je niet veel geld hoeft uit te geven om een ​​effectief vitamine C-serum te krijgen. Met 10% pure vitamine C minimaliseert het lichtgewicht serum hyperpigmentatie. Je krijgt ook gegarandeerd blijvende resultaten na verloop van tijd: de luchtdichte tube en de waterloze formule zorgen ervoor dat het ingrediënt gestabiliseerd blijft.

Winkelen: $20; amazon.com

Het serum van Allies of Skin bevat maar liefst 35% L-ascorbinezuur, samen met 10% tetrahexyldecylascorbaat en een mix van extra verhelderende en ontstekingsremmende ingrediënten. De waterloze basis houdt de formule fris, van boven naar beneden.

Winkelen: $118; dermstore.com