Kokosolie voor de huid: voordelen en hoe te gebruiken

Kokosolie behoort tot een elitegroep van natuurlijke ingrediënten die zowel in de keuken als in je schoonheidsroutine kunnen worden gebruikt. Hoewel kokosolie een belangrijk moment had, was zijn tijd in de schijnwerpers niet zonder controverse.

De voordelen van olie trekken en het gebruik van kokosolie voor de haargroei zijn discutabel, maar er is wetenschap achter de positieve effecten die kokosolie op de huid kan hebben.

"Kokosolie heeft voornamelijk ontstekingsremmende en hydraterende eigenschappen in de huid", zegt Dr. Mona Gohara, board-gecertificeerde dermatoloog en universitair hoofddocent dermatologie aan de Yale School of Medicine. "Dit is niet alleen speculatief, er is daadwerkelijke wetenschappelijke bevestiging voor." Dr. Gohara wijst erop: één studie die vond dat kokosolie hydraterend was voor volwassen atopische dermatitis (eczeem).

VERWANT: Hoe komt kurkuma precies ten goede aan de huid?

"Al duizenden jaren oogsten tropische landen kokosnoten, en een groot aantal hiervan populaties zijn voor hun levensonderhoud afhankelijk van kokospalm", zegt Krupa Koestline, schone cosmetisch chemicus en oprichter van

Misschien hoop je dat die pot rauwe kokosolie in je keuken kan dienen als een eenstaps huidverzorgingsroutine of wil je enkele van de voordelen ervan ervaren door producten te gebruiken die ermee zijn doordrenkt. Hoe dan ook, de twee experts helpen ons om duidelijk te maken hoe je kokosolie op de juiste manier op je huid kunt gebruiken.

Kokosolie staat erom bekend dat het laurinezuur bevat, dat antimicrobieel is en acne-veroorzakende bacteriën kan bestrijden, en het bevat ook andere verzadigde en onverzadigde vetzuren.

Bij het zoeken naar rauwe kokosolie zegt Koestline dat maagdelijke kokosolie is onderzocht en gunstig is gebleken voor een droge huid, zoals mensen met eczeem. "Virgin Coconut Oil (VCO) is uitgebreid geëvalueerd op zijn potentieel als antioxidant en antistressor met veelbelovende resultaten, toegeschreven aan het polyfenolgehalte", legt ze uit. "Het heeft aangetoond dat het ontstekingen, lipiden per oxidatie, stressvermindering na inspanning of chronische blootstelling aan kou vermindert."

Naast een betere gebruikerservaring kunnen voorgeformuleerde producten extra voordelen bieden. "Ze kunnen even effectief of effectiever zijn als ze worden gecombineerd met andere hydrators", zegt Dr. Gohara. "Ook voorgemengde producten zijn misschien wat cosmetisch eleganter in gebruik."

Koestline beveelt formules aan die ook aanvullende voedende ingrediënten bevatten zoals "plantaardige oliën, boters en wassen zoals jojoba-olie, hennepzaadolie en zelfs bloemenoliën zoals camelia-olie." Er is ook een goede reden waarom het opduikt in vochtinbrengende crèmes. "Omdat kokosolie in veel hydraterende formuleringen wordt gebruikt, zie je het ook vaak met aloë vera en hyaluronzuur."

VIDEO: 5 huidverzorgingswissels voor de herfst

Hoewel kokosolie kan helpen bij het minimaliseren van puistjes, wordt er ook gezegd dat het comedogeen is, wat leidt tot verstopte poriën en acne. Zowel Dr. Gohara als Koestline zeggen dat dit een mythe is.

Koestline wijst erop dat naast huidverzorging een aantal factoren kunnen bijdragen aan verstopte poriën, waaronder 'hormonale veranderingen, voeding, stress, slechte hygiëne of huidverzorging'.

Kokosolie is veilig voor alle huidtypes om te gebruiken, maar Dr. Gohara herhaalt dat elk ingrediënt, inclusief kokosolie, voor sommige mensen irriterend kan zijn. "Net als elk ander nieuw product is een mogelijke irriterende of allergische reactie altijd een mogelijkheid", zegt ze. "Dit is niet uniek voor kokosolie!"

Van niet-giftige make-up en huidverzorging tot duurzaamheidspraktijken, Schone lei is een verkenning van alle dingen in de groene schoonheidsruimte.