Als je ooit bent begonnen aan de epische reis die een sapzuivering is, weet je dat al je discipline zo de moeite waard was door het einde van dag drie, wanneer je je een geheel nieuwe persoon voelt die toevallig een buitenaardse gloed op hun huid heeft om bagageruimte. Sapreinigingen zijn een geweldige manier om op de resetknop van uw voedingsgewoonten te drukken in die tijd van het jaar waarin u toevallig een klein te hard voor de Ben & Jerry's. En ze hebben hetzelfde effect op je huid.

Je kunt de toegevoegde hydratatie bedanken voor je stralende teint, evenals de voedingsstoffen die zijn verpakt in de formule van je sap naar keuze. "Juicing duwt voedingsstoffen snel door je bloedbaan en in je lever, wat resulteert in een huid die bedauwd en mooi is", zegt Michelle Haddad van Leef een schoon leven, die de. aanbeveelt Sap uit de Raw lijn van reiniging. "Op 52-jarige leeftijd blijft mijn huid stralend dankzij het cellulaire reinigende effect van dagelijkse sap." Sapreinigingen kunnen je ook helpen om vast te stellen of er iets is in uw dieet zorgt ervoor dat uw huid opflakkert, omdat zaken als zuivel of bepaalde vetten soms de boosdoener kunnen zijn achter ontstekingen bij gevoeliger types. "De voordelen zijn enorm, inclusief maar niet beperkt tot een stralende huid, gezond haar en nagels en een verhoogde mentale helderheid", voegt Live Clean Life gezondheidscoach Sari Dana toe.

Dus, hoe houd je die gloed intact nadat je weer echt voedsel gaat eten? Afgezien van een ruime hoeveelheid vochtinbrengende crème en het krijgen van de benodigde acht glazen water, kun je proberen ruil een van je dagelijkse drankjes naar keuze met een groen sapje, idealiter bij het ontbijt als je je koffie. "Het helpt het bloed alkalisch te houden, wat minder ontstekingen en veel energie betekent", zegt Dana, die de Maintenance Greens-lijn aanbeveelt ($ 185 voor 2 groene sappen per dag gedurende 9 dagen; juicefromtheraw.com). "Het betekent ook dat je je ongetwijfeld flexibeler, energieker en evenwichtiger zult voelen."

Waarom je die gloed na de sapreiniging krijgt en hoe je deze kunt behouden nadat je bent teruggeschakeld naar echt voedsel?