In een hoek, dieet; in de andere, fitness. Volg de hele maand mei als In stijl's creative director Rina Stone en senior style editor Ali Pew hebben de twee zomerse strategieën op de proef gesteld. Stone concentreert zich op voeding, terwijl Pew bezig is met grote zweetsessies. Kom elke week terug voor een update over hun voortgang.
Rina Steen
Wat ze doet?
De Sakara Life Biologische maaltijdbezorging is een programma voor gewichtsverlies en een gezond leven gebaseerd op een volwaardig, plantaardig dieet met verse, voedzame en, naar ik hoop, heerlijke ingrediënten. Vijf dagen per week krijg ik drie maaltijden (plus beauty- en nachtwater), met de mogelijkheid om zonder schuldgevoel van het weekend te genieten.
GERELATEERD: 5 waterflessen zo chic dat je ze wilt laten zien
Waarom ze ervoor koos
Als werkende moeder met een hectisch schema, is mijn trainingstijd uit het raam verdwenen. Ik sla de lunch veel te vaak over en pak de overgebleven macaroni en kaas van mijn kinderen zodra ik door de deur loop. Het wordt steeds moeilijker om voor mij te zorgen. Het programma belooft een plattere buik, meer energie, beter slapen en een stralende huid. Klinkt als een wonder, maar ik ben een eeuwige optimist! De foodfotografie op de website is om van te watertanden. Als ik zo kan eten en eruitzie als de oprichters,
Whitney Tingle en Danielle Duboise, ik zou best tevreden zijn. Bovendien ben ik echt geïntrigeerd door de magisch klinkende alkalische wateren. Het schoonheidswater bevat rozenwater vanwege zijn ontstekingsremmende en stofwisselingsverhogende eigenschappen, plus silica voor "natter" water, dat zorgt voor een diepere cellulaire hydratatie. Het nachtwater bevat vloeibare chollera voor lutiamte detox-effecten. Dus, zoals ik al zei, magische wateren!Wat ze hoopt te bereiken
Eerlijk gezegd zou ik al blij zijn als ik me comfortabel zou voelen in mijn kleren. Alles is een beetje knus na deze eindeloze winter. Zodra ik die laag eraf heb gehaald, ben ik misschien klaar om een run aan de routine toe te voegen.
Ali Pew
Wat ze doet?
Kayla Istines' bikini body workout. De downloadbare e-gidsen van Istines zijn 30 minuten workout-bewegingen drie dagen per week gedurende 12 weken om uw vorm volledig en consequent opnieuw uit te vinden. (Dit zal een momentopname zijn van de eerste vier weken van de trainingen, hoewel ik een update zal geven zodra ik de volledige 12 weken heb voltooid programma, dus houd ons in de gaten!) De e-gidsen van Istines bevatten trainingen die specifiek gericht zijn op vetverlies voor vrouwen, plus een gids voor eten Rechtsaf.
GERELATEERD: We hebben het geprobeerd: het product na de training dat pijnlijke spieren zal verlichten
Waarom ze ervoor kiest
Toen ik een paar maanden geleden mijn geboorteplaats bezocht, probeerde ik een paar dagen de workout van Istines met mijn schoonzus, die het deed. Ik vond het prettig dat het niet beangstigend aanvoelde - het zijn maar 30 minuten aan verschillende bewegingen voor elke training, niet een uur les of doelloos rondjes draaien in de sportschool om erachter te komen welke machines ze moeten doen. Ik kan het thuis, in de sportschool, in het park - waar dan ook. ik ben ook begonnen Volg de Instagram van Istines en ik was zo verbaasd door alle voor-en-na foto's! Het voelde allemaal zo benaderbaar. En ik hou van sporten. Ik eet misschien niet altijd geweldig, maar ik voel me altijd beter als ik aan het sporten ben, dus ik dacht dat dit iets was dat ik (enigszins!) gemakkelijk kon doen.
Wat ze hoopt te bereiken
Ik wil dat mijn kleren een beetje beter aanvoelen; wat losser. Ik wil meer strakke armen en benen in zomerrokken en mouwloze shirts. De trainingen van Itsines, die super gericht zijn op specifieke lichaamsdelen, zouden me moeten brengen waar ik wil zijn. 5 kg afvallen kan ook geen kwaad!
FOTO'S: De meest exotische plekken om te trainen