Ik kijk naar fitnessbloggers op de reg voor inspiratie om mijn eigen kont in versnelling te krijgen, maar soms is het net zo motiverend om te leren dat, ja, het zijn ook echte mensen met echte lichaamsproblemen.
VERWANT: 7 gekke verrassende redenen waarom je een slechte adem hebt
Neem bijvoorbeeld de uiterst fitte Tiffany Brien die momenteel viraal gaat na het plaatsen van foto's van zichzelf die slechts 12 uur na elkaar zijn genomen en die een drastische verandering in haar lichaam laten zien. De eerste foto is gemaakt van het midden van de blogger toen ze op een ochtend wakker werd. De tweede is later op de dag nadat ze zich bezighoudt met wat zij beschouwt als redelijk schoon eten, maar haar maag heeft doen opzwellen op een manier die, als je net als ik bent, je persoonlijk maar al te goed weet.
"We zijn niet allemaal wat we lijken op sociale media", schrijft Brien. "Ik dacht dat ik een slechte dag met je zou delen om je te laten zien dat niemand 'perfect' is en dat het oké is om een rotdag te hebben waarop je lichaam gewoon besluit om geen bal te spelen. Maak je geen zorgen meiden, het overkomt de besten van ons, het hoort allemaal bij het vrouw zijn! Het is een heerlijke cocktail van slaapgebrek, stress, hormonen en voedselintoleranties. Een mengsel voor een hele bloat."
VERWANT: Deze app vertelt je naar verluidt de calorieën in je voedselfoto's
Ik zou niemand een opgeblazen gevoel wensen (zo ongemakkelijk), maar het is fijn om te weten dat mijn eigen lichaam niet een totaal is medisch mysterie dat de enige is die op buitensporige manieren opblaast, zelfs na het eten van wat ik beschouw als gezond.
Een pluim voor Brien voor het volledig openhartig zijn over haar eigen lichaamsproblemen. Het bewijs dat soms, zelfs als je probeert om alle "juiste" dingen voor jezelf te doen, je lichaam niet altijd wil meewerken.