Voordat u een nieuwe verflaag aanbrengt, moet u uw cijfers eens nader bekijken om ervoor te zorgen dat ze in topconditie zijn. "Je nagels kunnen een spiegel zijn voor je gezondheid", zegt N.Y.C. dermatoloog Francesca Fusco. Als u bijvoorbeeld ribbels op al uw nagels heeft - bulten die in horizontale of verticale richting kunnen golven - kan dit het gevolg zijn van het te krachtig terugduwen van de nagelriemen. "Dat kan schade toebrengen aan de nagel die eronder groeit", zegt Fusco. In plaats van te knippen of te duwen, duw je de nagelriemen voorzichtig terug met een hulpmiddel met afgeronde randen (probeer deze versie van Ulta, $ 12; ulta.com).
Merk je veel breuk op? Mogelijk moet u overwegen een multivitamine in uw dieet op te nemen om er zeker van te zijn dat u geen tekortkomingen heeft. "Als je dingen als ijzer of eiwitten mist, kan het de nagels zwakker maken, zegt Fucso.
Als u donkere vlekken op de nagel ziet die niet van geïsoleerde trauma's zijn, is dit een teken om naar een dermatoloog te gaan. Hoewel er een paar mogelijke oorzaken zijn, kan een van hen een vorm van melanoom zijn, die kanker kan zijn, zegt Fusco.
Om tips over het algemeen gezond te houden, hydrateert u met hydraterende ingrediënten zoals sheaboter of kokosolie. We houden van Yes To Coconut Beschermende hand- en nagelriemcrème ($ 6; target.com). En als je een manicure-fan bent, kies dan voor een nagellakremover zonder aceton, zoals deze op soja gebaseerde versie van Priti ($ 23; pritinyc.com). "Het is niet zo hard en droog voor de nagels en nagelriemen", zegt Fusco.