In stijlhet is oktober covergirl Sofia Vergara staat bekend om veel dingen: ze is beeldschoon, ze is een getalenteerde actrice, ze is verloofd met een van de populairste mannen in Hollywood, ze is een succesvolle ondernemer - en ze heeft een benijdenswaardige lichaamsbouw. Hoe blijft ze in zo'n stervorm?
Om te beginnen heeft ze een workout-liefhebbende verloofde om de motivatiefactor te verhogen. "Joe [Manganiello] heeft een geweldige sportschool voor ons thuis gebouwd, dus ik heb veel geluk, "de aanstaande bruid vertelde In stijl bij de lancering van de Ninja Coffee Bar in NYC "Ik probeer daar [mijn trainingen] te doen." Haar routine, die bestaat uit een combinatie van cardio, gewichten en Pilates-achtige bewegingen op een Megaformer-machine, helpt haar om klaar te blijven voor de rode loper. "Ik sport thuis omdat dat de enige manier is om echt geen excuus te hebben", zegt ze. “Ik kan niet zeggen: ‘Oh, het is te ver weg. Oh, het regent.’ Nu doe ik het thuis.”
En wat vindt ze ervan om samen met haar verloofde calorieën te verbranden? “Hij doet een heel andere training. Hij houdt van olympisch tillen en hij doet echt hardcore dingen", lacht ze. "Ik train met mijn kleine dumbbells en ik doe een Megaformer-workout die erg zwaar is, maar ik heb een geweldige trainer die me thuis traint. We zijn dus tegelijkertijd in dezelfde sportschool, maar doen totaal verschillende trainingen.
De Colombiaanse schoonheid heeft nog een essentiële training die haar gemotiveerd houdt: koffie. "Ik moet koffie drinken [voor een training]. Soms, als ik later op de dag ga trainen, drink ik op zijn minst een kop koffie als ik geen tijd heb om te zitten daar en nip 10 minuten van de hete koffie” Wel, Vergara, wat je geheim ook is, het werkt zeker in je gunst.
GERELATEERD: Hoe krijg je een lichaam zoals Sofia Vergara?
Voor meer informatie over Vergara, waaronder het leven met Manganiello en de babyplannen van het stel, raadpleegt u het oktobernummer van In stijl, nu verkrijgbaar in kiosken en voor digitale download.