Tussen het ontwerpen van een chique activewear-lijn die volgende maand in New York Fashion Week debuteert, werken we aan een nieuw album, en thuis een baby van 4 maanden hebben, Carrie Underwood is een drukke dame - en ze vertoont geen tekenen van vertraging op korte termijn. Yahoo! Gezondheid heeft onlangs de ster ingehaald, waar ze vertelde over hoe haar trainingen zijn veranderd na de baby, de beste onderdelen van het ontwerpen van Calia, het gezonde voedsel waar ze gewoon niet tegen kan, en meer.
Underwood onthult dat wat sportkleding betreft, het nu meer van toepassing is dan op enig ander moment in haar leven. "Ik heb het gevoel dat het het nog relevanter heeft gemaakt voor mijn leven. Als moeder heb je niet veel extra tijd. Soms moeten trainingen gewoon plaatsvinden wanneer ze kunnen. En als ik ergens klaar voor ben in wat ik draag, is dat een stap minder. [Na] kan ik naar de supermarkt gaan en ik heb niet het gevoel dat ik me moet omkleden omdat ik een bezwete puinhoop ben", zegt ze. "Het draait allemaal om gelaagdheid, overgangsstukken - van het ene deel van je dag naar het andere gaan. Als ik uitga, heb ik niet het gevoel dat ik mijn hele outfit moet veranderen, want ik heb zoiets van: 'Ok, ik heb de trui, en ik moet gewoon een broek en een paar schattige schoenen aantrekken en ik ben klaar om te gaan.'"
De zangeres ziet er beter uit dan ooit - kijk maar haar rokende hete nieuwe muziekvideo voor bewijs - en dat komt door zowel haar harde werk in de sportschool als in de keuken. "Ik heb de laatste tijd veel courgette-noedels gemaakt", vertelt ze en onthult dat ze van alle groenten houdt, behalve aubergine. "Ik kan een groot Tupperware-ding vol [courgettenoedels] maken als ik een paar minuten extra heb, en ik pak een grote handvol en doe er wat saus op. Dat is een gemakkelijke, gezonde go-to."
En als het op haar favoriete workout aankomt, draait alles om het fris houden. "Ik vind het heel leuk om het af te wisselen, en het hangt ervan af hoeveel tijd ik heb, maar er gaat niets boven een goede run", zegt Underwood. "Ik heb deze zomer meer gelopen dan ik waarschijnlijk ooit [reed]. Voordat ik het gevoel zou hebben: 'Oh mijn god, het is te warm.' Maar nu kan ik niet wachten om naar buiten te gaan en te zweten. En als je de juiste kleding hebt die je niet plakkerig en vies maakt, is er gewoon iets anders aan de hand."