Soms kan te veel van het goede een slechte zaak worden, zelfs als het gaat om het tandenpoetsen. Het belang van mondhygiëne valt niet te ontkennen, maar als quality time met uw Sonicare-tandenborstel uw sociale leven heeft gekost, waarschijnlijk overdrijven.
Laat u niet misleiden door het frisse, schone gevoel - overmatig poetsen kan uw tanden en tandvlees beschadigen, waarschuwt de in New York gevestigde cosmetisch tandarts Dr. Brian Kantor van Lowenberg, Lituchy & Kantor. "Te veel borstelen zal het glazuur dunner maken en omdat het glazuur dunner is, wordt het brozer", zegt hij. Om tandplak veilig te verwijderen en gaatjes te voorkomen, raadt de expert aan om tweemaal per dag gedurende in totaal twee minuten te poetsen (30 seconden per kwadrant is ideaal).
Voor degenen die de gewoonte om na elke maaltijd te poetsen niet kunnen doorbreken, zegt Kantor dat het gebruik van een tandenborstel met zachte haren je kan helpen een schuldig geweten te voorkomen, zolang je eraan denkt om een lichte hand te gebruiken. "Mensen moeten niet te veel kracht gebruiken tijdens het poetsen om het tandvlees te helpen behouden en het glazuur niet af te schuren", voegt hij eraan toe. "Agressief poetsen kan ook gevoeligheid op de tanden veroorzaken."