Met de lente om de hoek (d.w.z., meer onthullende mode in de toekomst), zijn we op jacht geweest naar de nieuwste en beste workouts. En als het gaat om de lichaamsbouw van beroemdheden, kunnen maar weinigen top Kate Hudson's sexy en atletische frame. In oktober was de Best wel blij auteur en fabels oprichter vertelde In stijl dat haar arbeidsethos de oorzaak is van die gegolfde, supergestemde buikspieren.

"Ik werk me kapot", zegt ze vertelde ons toen. "Ik heb ontdekt hoe ik het allemaal in evenwicht kan brengen, zodat ik mezelf niet dood door diëten en dat soort dingen, omdat ik niet echt in diëten geloof. Ik geloof in het leven van een soort levensstijl. Dus ik ben zo gezond als ik maar kan zijn, en alleen mentaal kan ik niet te lang doorgaan zonder actief te zijn.

En hoewel Hudsons nieuwe boek vol staat met tips om een ​​schoner leven te leiden en lichaamsbeweging in je routine op te nemen, is er één training waar ze vooral dol op is. “Pilates lijkt voor mij persoonlijk mijn go-to te zijn. Mijn boek gaat ook over: 'Je moet een beetje ontdekken wat dat voor jou is.' Elke keer als ik terugga naar Pilates, het is alsof er iets aan de hand is waarvan ik het gevoel heb dat ik me er opnieuw mee kan verbinden - iets dat me gewoon motiveert, "ze vertelde

click fraud protection
In stijl vorige week in L.A., waar de schoonheid vierde haar nieuwe boekproject met vrienden.

GERELATEERD: Kate Hudson ziet er absoluut afgezwakt uit bij haar vrij gelukkige Miami-boekondertekening

Pilates terzijde, Hudson wendt zich ook tot stertrainers zoals Tracy Anderson, de vrouw achter De moordende rondingen van J.Lo, voor een onmiskenbare zweetsessie. “Ik moet zeggen dat de Tracy Anderson-methode altijd goed is. Het geeft me altijd een kickstart en het is echt een geweldige, intense training, maar het is ook leuk, "voegde ze eraan toe. “Ik verveel me nooit bij het doen van de Tracy Anderson-methode. Lichaam door Simone is daar een soort uitloper van. Ik vind het leuk. Ik hou van de diepgang van Tracy Anderson.”

FOTO'S: Kate Hudson's veranderende uiterlijk

Dus waar komt haar liefde voor alles wat met fitness te maken heeft vandaan? "Mama [Goldie Hawn] houdt ook van fietsen. Moeder houdt van wandelen. Ze is graag in de natuur. Moeder danste vroeger. We lijken erg op elkaar,' grapte ze met een glimlach.

—Met berichtgeving door Brandi Fowler